رابطه افسردگی و داروها آیا داروهایتان شما را افسرده میکنند؟ رابطه افسردگی و داروها چیست؟ چه داروهایی باعث افسردگی می شوند؟ بسیاری از مردم در مورد داروهای تجویزی خاصی که با بروز یا بدتر شدن علائم افسردگی به عنوان عوارض جانبی همراه هستند، حتی در افرادی که معمولاً مستعد افسردگی نیستند، آگاهی ندارند. یک...

تاثیر سیگار بر افراد دوقطبی افراد مبتلا به اختلال دوقطبی نسبت به جمعیت عادی، در معرض خطر بیشتری برای وابستگی به نیکوتین و سایر اختلالات مصرف مواد (SUDs) قرار دارند. تاثیر سیگار کشیدن بر افراد دوقطبی چیست؟ تحقیقات، سیگار کشیدن را با دورههای شیدایی مکرر و شدیدتر و با بدتر شدن کلی علائم دوقطبی مرتبط … ...

آیا اضطراب ژنتیکی است؟ برای پاسخ به این سوال ابتدا باید بمفهوم اضطراب بپردازیم. ضطراب به احساس ترس، نگرانی، عصبانیت، عصبی بودن یا بدبینی نسبت به آینده اشاره دارد. همه افراد در مواقعی این احساسات را تجربه میکنند و تجربه اضطراب میتواند سازشی و مفید باشد. به عنوان مثال، اگر ممکن است در خطر باشید، … The...

چشمهای دوقطبی اختلال دوقطبی یک وضعیت سلامت روان پیچیده است که میتواند به روشهای بسیار متفاوتی ظاهر شود. چشمهای دوقطبی اصطلاحی است که برای تغییرات ناشی از دوره های اختلال دوقطبی استفاده می شود. علاوه بر این، تغییر به شیدایی، نیمهشیدایی یا افسردگی برای برخی افراد به ندرت اتفاق میافتد اما برای برخی دیگ...

اجرای ضوابط جمع آوری و مدیریت پسماند در حریم راهها و شهرها از چالشهای دستگاههای اجرایی و خدمات رسان می باشد.  همین طور که مستحضرید قانون مدیریت پسماند  در مورخه ۱۳۸۳.۲.۲۰ در مجلس شورای اسلامی به تصویب رسید و در ادامه آییننامه اجرایی قانون مدیریت پسماندها توسط هیئت وزیران در تاریخ  ۱۳۸۴.۵.۵  مصوب و ج...

نحوه غلبه بر اختلال اضطراب اجتماعی برخی از افراد ممکن است در تلاش برای برقراری ارتباط با اطرافیان، دچار مشکلات جدی شوند که با احساس اضطراب یا ترس همراه است. اگر این چیزی است که شما با آن روبرو هستید، شاید یک جمع هراسی داشته باشید که به آن اختلال اضطراب اجتماعی نیز میگویند. کارهای … The post روشهای غ...

نحوه تبدیل اضطراب به عمل یکی از اهداف اولیه درمان شناختی رفتاری یا CBT، برای درمان اختلالات اضطرابی، یافتن راههای مؤثر برای تبدیل اضطراب به عمل است. بهترین راه ممکن برای درمان و مدیریت علائم اضطراب، تحت مراقبت یک متخصص با تجربه سلامت روان است. با این حال، اگر امیدوارید اضطراب شما را ناتوان نکند … T...

نحوه جایگزینی حرکات تکراری مضر آیا هنگام بیحوصلگی انگشتانتان به سمت صورتتان میچرخد؟ آیا اشیاء مملو از باکتری را بدون فکر در دهانتان قرار میدهید؟ حرکات تکراری ذاتاً بد نیستند، اما برخی از آنها باعث صدمه یا آسیب بدنی میشوند. در ادامه، به شما کمک میکنیم تا نحوه جایگزینی حرکات تکراری مضر را یاد بگیرید. ...

چگونه در سکوت رنج نبرید؟ بسیاری از مردان و زنان در جهان امروز، از بیماریهای روانی خود در سکوت رنج میبرند. آنها زندگی مخفیانهای دارند که با اختلالات روانی از جمله افسردگی، اضطراب، بیش فعالی، اضطراب اجتماعی، اختلال دوقطبی و سایر شرایط روانی ناتوان کننده مشخص شده است. افراد دیگر از اختلالات روانی رنج ن...

اختلاف در دوران بارداری دلیل اختلاف در دوران بارداری چیست؟ بارداری قدم بزرگی در هر رابطهای است که گاهی زوجها را به هم نزدیک میکند و گاهی آنها را از هم دور میکند. این یک باور عمومی است که مادرانی که باردار هستند، تمایل دارند تا قبل از پدر با نوزاد ارتباط برقرار کنند. وقتی … The post دلایل اختلاف در د...

اثرات مخرب سیگار، مواد مخدر و مصرف الکل در دوران بارداری مادران بهترینها را برای فرزندان خود میخواهند. به همین دلیل است که آنها سبک زندگی خود را تغییر میدهند، رژیم غذایی سالمتری میخورند، بسیاری از کتابهای مربوط به دوران بارداری را والدین میخوانند و در زمانی که انتظار دارند، آمادهسازی زیادی انجام مید...

۱۵ نکته برای مقابله با استرس بچه دار شدن نوازشهای آخر شب و بوی شیرین نوزاد تنها بخشی از چیزهای زیادی است که پس از بچهدار شدن دوست داشته باشیم. اما یک تغییر قابل توجه در زندگی میتواند استرس بچه دار شدن را به همراه داشته باشد. تعداد کمی از والدینی که برای اولین بار … The post استرس بچه دار شدن appeare...

۱۰ نکته برای قرار گذاشتن با کسی که هرگز در یک رابطه نبوده است وقتی کسی میگوید: «من هرگز در یک رابطه نبودهام.» بسیار تعجب آور است. وقتی مردم آنقدر اجتماعی هستند و از قرار گذاشتن دریغ نمیکنند، انتظار وجود فردی که هرگز در یک رابطه نبوده است، فکری بیگانه به نظر میرسد. با این … The post قرار گذاشتن با کس...

راه توقف افکار وسواسی چرا سرکوب افکار وسواسی در واقع میتواند آنها را بدتر کند؟ اگر مبتلا به اختلال وسواس فکری عملی (OCD) هستید، شاید در تلاش باشید تا بفهمید چگونه افکار وسواسی را متوقف کنید. شما تنها نیستید. در حالی که مدیریت افکار وسواسی مانع اختلال وسواس فکری-عملی نمیشود، اما میتواند کنار آمدن با ...

12 راه برای ابراز عشق در یک رابطه از راه دور حفظ روابط از راه دور سخت است. شاید ابراز عشق در یک رابطه از راه دور این کار را سخت می کند. از آنجایی که در چنین روابطی حضور فیزیکی محدود است، باید به حضور ذهنی فرد تکیه کنید و رابطه را از طریق … The post ابراز عشق در یک رابطه از راه دور appeared first on ...

فوبیاهای عجیب فوبیا میتواند از موارد رایج مانند ترس از عنکبوت، ترس از تاریکی، ارتفاع، پرواز یا سخنرانی در جمع تا فوبیاهای عجیب مانند ترس از مرغ، راه رفتن یا آینه باشد. در حالی که فوبیا میتواند انواع مختلفی داشته باشد، شکی در این مسئله نیست که آنها میتوانند تأثیر جدی بر زندگی افرادی که … The post ناد...

ارتباط بین پورنوگرافی و افسردگی در حالی که پورنوگرافی و افسردگی ممکن است مرتبط به نظر نرسند، تحقیقات نشان میدهد که این دو موضوع میتوانند بیشتر از آنچه فکر میکنید، به یکدیگر ربط داشته باشند. پورنوگرافی، مطالب بصری یا چاپی است که حاوی نمایشهای صریح اعضای بدن برهنه است که اعمال شهوانی مانند حرکات جنسی ...

غلبه بر اضطراب تماس تلفنی تلفن ابزاری است که جهان آن را دوست دارد و تقریباً در هر کیف، جیب و دستی یافت میشود، شما از اینکه تعداد زیادی از مردم اضطراب تماس تلفنی دارند، تعجب خواهید کرد. اگر بر اضطراب از فکر صحبت کردن با تلفن غلبه کنید، میتوانید یاد بگیرید که این اضطراب … The post اضطراب تماس تلفنی ap...

۱۴ راه برای درمان افسردگی فصلی اگر روزهای کوتاهتر و تغییرات آب و هوایی انرژی شما را از بین میبرد و باعث میشود احساس افسردگی یا ناراحتی کنید، علائم کلاسیک اختلال عاطفی فصلی (SAD) را دارید؛ نوعی افسردگی که با تغییرات نور روز و آب و هوا که عمدتاً در پاییز و زمستان رخ میدهد، … The post چگونه با افسردگی ...

کمک به فرد مبتلا به اختلال تبدیلی اختلال تبدیلی که به آن اختلال علائم عصبی عملکردی نیز میگویند، یک بیماری روانی است که نسبتاً ناشایع میباشد. اگر فردی مبتلا به این اختلال باشد، علائم جسمی بدون دلیل پزشکی یا فیزیکی زمینهای دارد. این علائم فیزیکی معمولاً به دلیل استرس است. این اختلال می تواند با … The ...