نفرت از والدین: اگر چنین احساسی دارید چه کاری باید انجام دهید؟ در این مقاله در ابتدا به دلایل نفرت از والدین پرداخته و سپس سعی کرده ایم راههای مواجهه با احساس نفرت از والدین را مورد بررسی قرار دهیم. همه افراد با خانواده خود ارتباط نزدیکی ندارند. در برخی موارد، افراد حتی ممکن است … The post نفرت از و...

تست های روان چیست و چه کاربردی دارند؟ هنگامی که برای مشکلات بینایی خود با چشم پزشک مشورت میکنید، او یکسری آزمایشات را روی شما انجام میدهد، او شما را وادار میکند معاینه انجام دهید یا چشمانتان را برای علائم عفونت بررسی میکند. نتایج این آزمایشات به او کمک میکند تا به تشخیص برسد و … The post تست های روا...

چگونه از خیالبافی بیش از حد خودداری کنیم؟ اگر خیالبافی شما در فعالیتهای روزانهتان اختلال ایجاد میکند و حال خوب شما را بد می کند، ممکن است نشانه آن باشد که باید تمرکز خود را بهبود ببخشید و خیالبافی خود را برای شب نگه دارید. اگر چه گاهی خیالبافی می تواند لذت بخش باشد اما … The post خیالبافی چیست appea...

اختلال شخصیت دوریگزین اجتنابی زمانی که اختلال شخصیت دوری گزین (AVPD) دارید، ممکن است داشتن یک زندگی کامل و رضایتبخش سخت باشد. افراد مبتلا به این اختلال معمولاً اعتمادبهنفس پایینی دارند، هنگامی که مجبور به تعامل با دیگران هستند عصبی میشوند و از جلب توجه به خود بیزار هستند. غلبه بر هرگونه اختلال شخصیت...

چرا گاهی اوقات احساس دورویی تظاهر و دروغگویی میکنم؟ ۱۲ علت بالقوه اینکه بتوانید خود واقعیتان را احساس کنید، میتواند یک چالش باشد. اما شما تنها نیستید، اکثر ما گاهی اوقات احساس دورویی، تظاهر و دروغگویی میکنیم و این طبیعی است. اگر احساس دورویی شروع به آزار شما کرده است، ممکن است برایتان سؤال شده … Th...

۱۳ راه برای شروع به قرار دادن خود در اولویت شما برای اینکه بتوانید از دیگران مراقبت کنید، باید اول از خودتان مراقبت کنید، پس وقت آن است که خود را در اولویت قرار دهید. این کار یعنی برای مراقبت از خود وقت بگذارید، مرزهایتان را اعمال کنید و با مهربانی با خودتان رفتار کنید. … The post اهمیت برای خود قائ...

  پنهان کاری در ازدواج و نیاز به حریم شخصی صادق بودن با همسرتان لزوماً به این معنی نیست که باید هر کدام از افکار، رویاها، ترسها یا خیالپردازیهایتان را با او به اشتراک بگذارید. اگرچه پنهان کاری در ازدواج بسیار مخرب است ولکن صداقت بدون چارچوب نیز ممکن است عواقب مفیدی در ازدواج شما … The post پنهان کار...

رفع افتادگی شانه راه با استفاده از تراشه های آسفالت جاده ها رفع افتادگی شانه راه یکی از اقدامات موثر در ارتقاء ایمنی جاده ها می باشد که معمولا در مسیرهای دو طرفه کم عرض تاثیر این اقدام مهم را احساس میکنیم . در بازدیدهای میدانی راههای دوطرفه آثار افتادگی شانه راه بیشتر در داخل قوس و بعضا خارج قوس مشا...

چگونه رابطه خراب شده را درست کنیم؟ تا زمانی که اکثر زوجها برای مشاوره ازدواج به دفتر روانشناس مراجعه میکنند، هر کاری که میتوانند به تنهایی انجام دادهاند تا بتوانند مشکلاتی که با آنها مواجه میشوند را حل کنند. اکنون آنها به دیواری که ناشی از غمهای انباشته شده، یک بحران مهم یا هر دو … The post بازسازی ...

آیا شما مجرد هستید؟ ارضای نیاز جنسی در دروان مجردی چگونه است سؤال: آیا میتوانید به من بگویید چگونه باید نیاز جنسی در دروان مجردی را کنترل کرد؟ به نظر میرسد هورمونهای من غیرقابل کنترل هستند و مطمئن نیستم که چگونه میتوانم این نیازهای شدید را به روشی سالم دنبال کنم؟ جواب: چه مرد باشید … The post ارضای...

راهکارهایی برای اینکه اجازه ندهید زندگیتان حول محور شریک زندگی تان بچرخد وقتی واقعاً کسی را دوست دارید، طبیعی است که احساس کنید آن فرد تمام دنیای شماست؛ اما اینکه اجازه دهید زندگیتان حول محور شریک زندگی تان بچرخد و توجه وسواسی نشان دهید، میتواند جنبههای منفی خود را داشته باشد. ممکن است شروع به … The...

ترس از تعهد در رابطه گاموفوبیا (ترس از تعهد) گاموفوبیا که به عنوان ترس از تعهد یا ترس از ازدواج شناخته میشود، میتواند مانع لذت بردن شما از روابط معنادار شود. جدایی دردناک، طلاق یا رها شدن در دوران کودکی یا بزرگسالی ممکن است باعث شود که از تعهد به کسی که دوستش دارید بترسید. … The post ترس از تعهد در ...

اختلال تریکوتیلومانیا و نحوه برخورد با آن اختلال تریکوتیلومانیا یا اختلال موکنی یک تمایل غیرقابل مقاومت برای کندن مو از پوست سر، ابروها یا سایر نواحی بدن است. کندن مو از پوست سر اغلب نقاط طاسی لکهای ایجاد میکند که افراد مبتلا به تریکوتیلومانیا ممکن است برای پنهان کردن آنها تلاش زیادی کنند. در این … ...

ایجاد یک مکان امن در ذهن خود یک مکان امن در ذهن، پناهگاه ذهن یا مکان شاد، مکانی ذهنی است که برای تقویت مراقبه و کاهش استرس خود تجسم میکنید. ایجاد یک مکان امن در ذهن خود، تجربهای بسیار شخصی و آرامش بخش است. قبل از شروع، ایده پردازی در مورد این مکان، برایتان مفید … The post ایجاد مکان امن در ذهن appea...

چگونه کسی را که دوست داریم فراموش کنیم؟ قطع رابطه با کسی هیچوقت آسان نیست، به خصوص اگر هنوز او را دوست داشته باشید. با این حال، با گذشت زمان، صبر و چند استراتژی مقابلهای سالم، میتوانید از این تجربهی دردناک عبور کنید و دوباره خوشبختی را پیدا کنید. قدم اول برای اینکه کسی که … The post فراموش کردن شخصی...

کاشت و پرورش نهال گردو در بهمن 1401 ، سودآوری فراوانی برای باغداران و کشاورزان به همراه دارد. درخت گردو به دلیل قیمت بالای محصول و ارزشمند بودن نسبت به سایر ارقام نهال میوه، از نظر اقتصادی به صرفه بوده و یک سرمایه گذاری مطمئن محسوب میشوند.  اما دستیابی به محصولات با کیفیت و سودآور، نیازمند دانش کافی...

کاشت مو به روش fue یک روش رایج کاشت مو است که شامل استخراج فولیکولهای مو از ناحیه اهداکننده (معمولاً پشت سر) و پیوند آنها به ناحیه گیرنده است. روش FUE نیازی به جراحی ندارد، به این معنی که هیچ برش خطی در پوست سر ایجاد نمیشود. در عوض، فولیکولها به صورت تکی با استفاده از یک ابزار پانچ کوچک استخراج میشو...

احتمال برای شما هم پیشآمده که پس از یک الی دو ساعت از دوش گرفتن عرق کردهاید و بدنتان بوی ناخوشایندی گرفته است. همچنین ممکن است به دلیل رفع این مشکل هزاران عطر و ادکلن و ضد تعریق را امتحان کرده؛ اما به نتیجهای که دنبالش بودید، دست پیدا نکرده باشید. در اینجاست که بادی اسپلشها به کمک شما میآیند و مشکل ...

۲۱ نشانه عشق بیمارگونه: چه چیزی باعث آن میشود و چگونه بر آن غلبه کنیم گاهی اوقات، عشق میتواند به یک اختلال عشق وسواسی (نوعی عشق بیمارگونه) تبدیل شود. این اختلال چیست، چه چیزی باعث آن میشود و انواع مختلف آن چیست؟ در ادامه به جواب این سؤالها میپردازیم. همه ما این جمله را شنیدهایم … The post عشق بیمار...

برخورد با فرد افسرده این احتمال وجود دارد که در مقطعی از زندگی، فردی را بشناسید که با افسردگی دست و پنجه نرم میکند. اگر یکی از دوستان یا اعضای خانواده افسردگیاش را برای شما فاش کرده است، احتمالاً برایتان سؤال شده است که چگونه میتوانید از او حمایت کنید و برخورد با فرد افسرده … The post نحوه واکنش به...