نحوه برخورد با افراد حساس افراد حساس بخش مهمی از بافت اجتماعی هستند؛ توانایی آنها برای احساس و درک مسائل به شدت در زمنیههایی مانند هنر، روابط انسانی و رفاه اجتماعی، نقش حیاتی دارد. ۱۵ تا ۲۰ درصد از افراد در یک جمعیت معین، حساس یا بسیار حساس در نظر گرفته میشوند. اگر توانایی شناخت … The post افراد حسا...

راهکارهایی برای باهوش بودن باهوش بودن، اگرچه با هوش مرتبط است، اما کاملاً یکسان نیست. باهوش بودن اغلب به نحوه برخورد شما با دیگران، سرعت تجزیه و تحلیل و عملتان در موقعیتها و میزان هوشمندی یا خلاقیت ایدههایتان است. شاید نتوانید معیارهای افسانهای باهوش بودن را شکست دهید، اما این یک ویژگی آموخته شده اس...

درمان خودشیفتگی درمان خودشیفتگی در درجه اول نیازمند به پذیرش مشکل است. پذیرش اینکه شاید یک فرد خودشیفته باشید و به کمک نیاز داشته باشید یک چالش بزرگ است، اما انجام این کار ممکن است روابط و شادی کلی شما را بهبود بخشد. اگر این مورد برایتان صادق است، باید بپذیرید که مشکلی وجود دارد، … The post آیا من خ...

روانشناسی شادی 1 شادی حقیقی چیست همه انسانها در طول زندگی خود بدنبال خوشبختی، خوشحالی و سعادت هستند و هر کار و رفتاری در انسان معطوف به حداکثر رساندن شادی و به حداقل رساندن رنج است. اما شادی حقیقی چیست؟ ما در عصری زندگی می کنیم که با وجود بهبود سلامت فیزیکی، افزایش سطح رفاه … The post شادی حقیقی app...

نحوه برخورد با اختلال اندوزش اختلال اندوزش (احتکار) وضعیتی است که اغلب با اختلال وسواس فکری همراه است که فرد در آن، با دور انداختن اشیاء، خرید بیش از حد و از دست دادن اشیاء قیمتی مشکل دارد زیرا فضاهای شخصی او بیش از حد به هم ریخته است. طبق مقالهای معتبر، احتکار با جمعآوری … The post درمان اختلال اند...

چگونه هرگز تسلیم نشوید؟ اگر این برایتان سؤال شده باشد که چگونه هرگز تسلیم نشوید، احتمالاً سهم خود را از چالشها، موقعیتهای دشوار و عدم پذیرش داشتهاید. شاید از اینکه مردم به شما میگویند «هر آنچه که شما را نکشد، شما را قویتر خواهد کرد» خسته شدهاید و میخواهید بدانید چگونه هرگز تسلیم نشوید و … The post ...

از بین بردن ایگو ایگو شما بخشی از شماست که بهخاطر محافظت از خود در برابر خطرات واکنش نشان میدهد و هدف آن ساختن هویت است. شاید بخواهید ایگوی خود را رها کنید تا کمتر روی خودتان و بیشتر روی افراد دیگر و دنیای اطرافتان تمرکز کنید و کمتر خودشیفته رفتار کنید. به همین دلیل … The post غلبه'>غلبه بر ایگو غلب...

نحوه کنترل نوسانات خلقی اگر مرتباً با نوسانات خلقی و تغییر خلق روبرو میشوید که کنترل کردنشان دشوار است، وقت آن است که برای این مسئله اقدام کنید. این قبلاً بارها اتفاق افتاده است؛ شاید در حال قدم زدن باشید، احساس خوبی داشته باشید، اما ناگهان یک تعامل با یک دوست یا یک غریبه یا … The post مدیریت نوسانا...

نحوه برخورد با اختلال صدا بیزاری یا میسوفونیا اختلال صدا بیزاری یا میسوفونیا، نفرت از صدا یا حساسیت به صدای خاصی است. ممکن است محرکهای صوتی خاصی داشته باشید که باعث استرس شدید شما میشوند، زیرا صداها پاسخ جنگ یا گریز شما را تحریک میکنند. اختلال صدا بیزاری میتواند ناامید کننده باشد، اما شما میتوانید …...

چگونه به فرزند خود رفتارهای خوب را یاد دهیم؟ آموزش آداب معاشرت به کودکان ممکن است کمی سخت به نظر برسد، اما لزوماً کار دشواری نیست. شما میتوانید با آموزش چند عبارت کلیدی و احوالپرسی، تشویق فرزندتان به درک همدردی و دلسوزی و الگوبرداری از رفتار خوب، او را به مؤدب بودن تشویق کنید تا … The post آموزش آد...

تربیت نوجوان روشهای تربیت نوجوان کاملاً متفاوت است. شما نمیتوانید با کودک بزرگتر مانند کودکان خردسال، نوزادان، نوپا و (یا) پیشدبستانی رفتار کنید، اما این بدان معنا نیست که آنها نمیتوانند تربیت شوند. هنوز راههایی وجود دارد که بتوانید رفتار بد را تنبیه کنید، به رفتار خوب پاداش دهید و برای کودکان بزرگت...

نفرت از والدین: اگر چنین احساسی دارید چه کاری باید انجام دهید؟ در این مقاله در ابتدا به دلایل نفرت از والدین پرداخته و سپس سعی کرده ایم راههای مواجهه با احساس نفرت از والدین را مورد بررسی قرار دهیم. همه افراد با خانواده خود ارتباط نزدیکی ندارند. در برخی موارد، افراد حتی ممکن است … The post نفرت از و...

تست های روان چیست و چه کاربردی دارند؟ هنگامی که برای مشکلات بینایی خود با چشم پزشک مشورت میکنید، او یکسری آزمایشات را روی شما انجام میدهد، او شما را وادار میکند معاینه انجام دهید یا چشمانتان را برای علائم عفونت بررسی میکند. نتایج این آزمایشات به او کمک میکند تا به تشخیص برسد و … The post تست های روا...

چگونه از خیالبافی بیش از حد خودداری کنیم؟ اگر خیالبافی شما در فعالیتهای روزانهتان اختلال ایجاد میکند و حال خوب شما را بد می کند، ممکن است نشانه آن باشد که باید تمرکز خود را بهبود ببخشید و خیالبافی خود را برای شب نگه دارید. اگر چه گاهی خیالبافی می تواند لذت بخش باشد اما … The post خیالبافی چیست appea...

اختلال شخصیت دوریگزین اجتنابی زمانی که اختلال شخصیت دوری گزین (AVPD) دارید، ممکن است داشتن یک زندگی کامل و رضایتبخش سخت باشد. افراد مبتلا به این اختلال معمولاً اعتمادبهنفس پایینی دارند، هنگامی که مجبور به تعامل با دیگران هستند عصبی میشوند و از جلب توجه به خود بیزار هستند. غلبه بر هرگونه اختلال شخصیت...

چرا گاهی اوقات احساس دورویی تظاهر و دروغگویی میکنم؟ ۱۲ علت بالقوه اینکه بتوانید خود واقعیتان را احساس کنید، میتواند یک چالش باشد. اما شما تنها نیستید، اکثر ما گاهی اوقات احساس دورویی، تظاهر و دروغگویی میکنیم و این طبیعی است. اگر احساس دورویی شروع به آزار شما کرده است، ممکن است برایتان سؤال شده … Th...

۱۳ راه برای شروع به قرار دادن خود در اولویت شما برای اینکه بتوانید از دیگران مراقبت کنید، باید اول از خودتان مراقبت کنید، پس وقت آن است که خود را در اولویت قرار دهید. این کار یعنی برای مراقبت از خود وقت بگذارید، مرزهایتان را اعمال کنید و با مهربانی با خودتان رفتار کنید. … The post اهمیت برای خود قائ...

  پنهان کاری در ازدواج و نیاز به حریم شخصی صادق بودن با همسرتان لزوماً به این معنی نیست که باید هر کدام از افکار، رویاها، ترسها یا خیالپردازیهایتان را با او به اشتراک بگذارید. اگرچه پنهان کاری در ازدواج بسیار مخرب است ولکن صداقت بدون چارچوب نیز ممکن است عواقب مفیدی در ازدواج شما … The post پنهان کار...

رفع افتادگی شانه راه با استفاده از تراشه های آسفالت جاده ها رفع افتادگی شانه راه یکی از اقدامات موثر در ارتقاء ایمنی جاده ها می باشد که معمولا در مسیرهای دو طرفه کم عرض تاثیر این اقدام مهم را احساس میکنیم . در بازدیدهای میدانی راههای دوطرفه آثار افتادگی شانه راه بیشتر در داخل قوس و بعضا خارج قوس مشا...

چگونه رابطه خراب شده را درست کنیم؟ تا زمانی که اکثر زوجها برای مشاوره ازدواج به دفتر روانشناس مراجعه میکنند، هر کاری که میتوانند به تنهایی انجام دادهاند تا بتوانند مشکلاتی که با آنها مواجه میشوند را حل کنند. اکنون آنها به دیواری که ناشی از غمهای انباشته شده، یک بحران مهم یا هر دو … The post بازسازی ...