آزار جنسی در محل کار (Sexual Harassment in the Workplace) به لحاظ قانونی هرگونه پیشنهاد یا رفتار جنسی ناخوشایند در کار است، که یک محیط کاری تهدیدآمیز، خصمانه یا تهاجمی را ایجاد می‌­کند. رفتارهای آزار رسان یا مزاحمت جنسی، محدوده‌­ای از اقدامات، از تعابیر تجاوزکارانه­‌ی مکررِ یک متجاوز گرفته تا نشان دادن پورنوگرافی به منظور … The post آزار جنسی در محل کار چیست ؟ appeared first on وبسایت تخصصی روانشناسی دکتر کامیار سنایی.ادامه مطلب

بی‌خوابی (Insomnia) یک اختلال رایج خواب است که با دشواری در به خواب رفتن، بیدار شدن‌های مکرر در طول شب، یا بیدار شدن زودهنگام همراه است. مطالعات روان‌شناسی نشان داده‌اند که عوامل روانی، از جمله استرس، اضطراب، افسردگی و سبک زندگی، تأثیر قابل‌توجهی بر خواب دارند. درمان‌های روان‌شناختی نقش کلیدی در بهبود کیفیت خواب ایفا … The post درمان بی‌خوابی از منظر روان‌شناسی appeared first on وبسایت تخصصی روانشناسی دکتر کامیار سنایی. ادامه مطلب

رشد عزت‌نفس در کودکان یکی از مهم‌ترین پایه‌های سلامت روان و موفقیت آن‌ها در آینده است. کودکانی که عزت‌نفس بالایی دارند، در برابر مشکلات مقاوم‌ترند، روابط اجتماعی سالم‌تری دارند و از نظر تحصیلی و هیجانی عملکرد بهتری نشان می‌دهند. در این مسیر، نقش والدین به عنوان اولین الگوی کودک، حیاتی است. در این مقاله به … The post راه‌های رشد عزت‌نفس کودکان و نقش والدین appeared first on وبسایت تخصصی روانشناسی دکتر کامیار سنایی. ادامه مطلب

رابطه جنسی خوب چیزی فراتر از یک فعالیت فیزیکی است. این رابطه می‌تواند یکی از مهم‌ترین ارکان یک زندگی زناشویی شاد و پایدار باشد. پژوهش‌های بسیاری نشان داده‌اند که کیفیت رابطه جنسی تأثیر مستقیمی بر رضایت کلی از زندگی، سلامت روان، و حتی سلامت جسمانی دارد. اما چه چیزی یک رابطه جنسی را “خوب” می‌سازد؟ … The post رابطه جنسی خوب چیست؟ راهکارهایی برای داشتن یک رابطه عاشقانه و رضایت‌بخش appeared first on وبسایت تخصصی روانشناسی دکتر کامیار سنایی. ادامه مطلب

اختلال شخصیت وسواسی (Obsessive-Compulsive Personality Disorder یا OCPD) یکی از اختلالات شخصیتی است که به طور گسترده در جامعه نادیده گرفته می‌شود. برخلاف اختلال وسواس فکری-عملی (OCD)، که معمولاً با رفتارهای تکراری و اجبارهای مشخص همراه است، OCPD به ویژگی‌هایی از شخصیت اشاره دارد که با کمال‌گرایی، نیاز شدید به کنترل، نظم و ترتیب و … The post اختلال شخصیت وسواسی: علل، علائم و درمان appeared first on وبسایت تخصصی روانشناسی دکتر کامیار سنایی. ادامه مطلب

تنوع در جهت‌گیری جنسی– خواه همجنس‌گرا، غیرهمجنس­­گرا، دوجنس­گرا بحث‌های طولانی را در سراسر جهان برانگیخته است. در ایالات‌متحده، بحث‌های اخیر حول حقوق مدنی زوج‌های همجنس­گرا متمرکز شده‌اند. در بسیاری از کشورها، همجنس گرایی غیرقانونی تلقی می‌شود؛ در برخی موارد، این امر مستوجب مجازات مرگ است. اغلب، این بحث­‌های اجتماعی و سیاسی به «علم همجنس گرایی» … The post همجنس گرایی چیست appeared first on وبسایت تخصصی روانشناسی دکتر کامیار سنایی. ادامه مطلب

توجه آگاهی یا Mindfulness یکی از مفاهیم و تکنیک‌های روان‌شناسی است که در سال‌های اخیر توجه زیادی را به خود جلب کرده است. این مفهوم، در اصل به توانایی ما در زندگی در لحظه اکنون اشاره دارد. به عبارت ساده، توجه آگاهی به معنای حضور کامل ذهنی در هر لحظه است، بدون اینکه به گذشته …

The post توجه آگاهی: روشی مؤثر برای کاهش استرس و بهبود کیفیت زندگی appeared first on وبسایت تخصصی روانشناسی دکتر کامیار سنایی.

بیش از ۲۰۰ سال است که بحث بر روی هیپنوتیزم و چیستی آن داغ است، ولی همچنان علم نمی‌تواند به‌طور کامل دلیل وقوع آن را توضیح دهد. ما اتفاقاتی را که برای فرد هیپنوتیزم شده می‌افتد درک می‌کنیم، اما هنوز نمی‌دانیم چرا و چطور این اتفاق می‌افتد. باورهای اشتباه زیادی درباره هیپنوتیزم در ذهن افراد وجود دارد … The post هیپنوتیزم چیست؟ آشنایی با علم هیپنوتیزم، کاربردها و فواید آن appeared first on وبسایت تخصصی روانشناسی دکتر کامیار سنایی. ادامه مطلب

وسواس تمیزی یکی از اختلالات روانی است که به‌طور خاص در افراد مبتلا به اختلال وسواس فکری-عملی (OCD) مشاهده می‌شود. این اختلال، به طور عمده با تمایل به پاکیزگی و نظم شدید همراه است و می‌تواند تأثیرات منفی زیادی بر زندگی فرد و روابط اجتماعی او بگذارد.   بخش خلاصه محتوا تعریف وسواس تمیزی نوعی …

The post وسواس تمیزی: علل، علائم، درمان‌ها و راهکارهای مدیریت appeared first on وبسایت تخصصی روانشناسی دکتر کامیار سنایی.

یائسگی (Menopause) یک مرحله طبیعی از زندگی زنان است که در آن قاعدگی برای همیشه متوقف می‌شود. این تغییر فیزیولوژیکی معمولاً بین سنین ۴۵ تا ۵۵ سال رخ می‌دهد اما می‌تواند قبل یا بعد از این محدوده‌­ی سنی نیز روی دهد. دلیل ایجاد یائسگی کاهش سطح هورمون‌های استروژن و پروژسترون است. درک علائم و روش‌های …

The post یائسگی چیست؟ علائم، علل و روش‌های مدیریت appeared first on وبسایت تخصصی روانشناسی دکتر کامیار سنایی.

آزار جنسی در محل کار (Sexual Harassment in the Workplace) به لحاظ قانونی هرگونه پیشنهاد یا رفتار جنسی ناخوشایند در کار است، که یک محیط کاری تهدیدآمیز، خصمانه یا تهاجمی را ایجاد می‌­کند. رفتارهای آزار رسان یا مزاحمت جنسی، محدوده‌­ای از اقدامات، از تعابیر تجاوزکارانه­‌ی مکررِ یک متجاوز گرفته تا نشان دادن پورنوگرافی به منظور …

The post آزار جنسی در محل کار چیست ؟ appeared first on وبسایت تخصصی روانشناسی دکتر کامیار سنایی.

درود بر همراهان راهداربا توجه به شرایط جنگ تحمیلی که برنامه پر کاربرد گوگل ارت جهت کنترل و تهیه برخی فایلها در استعلامات ادارات قطع می باشد. جهت تهیه kmz بنده این روش رو پیشنهاد میکنم ، به طور حتم راهکارهای فراوان و متنوعی ممکن است وجود داشته باشد اما بنده با در نظر گرفتن دسترسی ها ، قابلیتات موجود و حداقل ها این روش را پیشنهاد میکنم .ابتدا نیاز است برنامه Garmin BaseCamp را از سایت یا لینک مقابل دانلود و نصب نماید. ( لینک دانلود از سایت یاس دانلود )ابتدا برویم و دستگاه مختصات را تنظیم کنیم برایادامه مطلب

پر چالش ترین معبر در شهرها را می توان کمربندی دانست ، اما چرا در شهرها کمربندی ها بیشتر از سایر معابر دارای چالش و مشکل هستند ؟1- به علت جاذبه زیاد حاشیه کمربندی ها جهت ساخت و ساز با کاربری تجاری و خدماتی در برخی مواقع متاسفانه چه درست یا غلط جهت منتفع و مجاز نمودن شهرداری ها به صدور پروانه با کاربری های مختلف و ارائه خدمات، محدوده ای در ضلع مخالف کمربندی به محدوده خدماتی و طرح تفصیلی شهر الحاق میگردد. که به موجب آن مسیر کمربندی به طرح تفصیلی الحاق شده و از نظر نویسنده اینجا شروع کار شبه هات و اادامه مطلب

تا حالا شده صبح از خواب بیدار بشی و حس کنی انگار تمام شب رو داشتی با یک کامیون کشتی می گرفتی؟ این حس کوفتگی و کمردرد خیلی وقت ها فقط به خاطر اینه که تشک مناسبی زیر بدنت نداری. توی این بازار پر از برندها و مدل های مختلف، ارائه تشک سوئدی طبی حسابی سروصدا کرده و خیلی ها رو کنجکاو کرده که اصلاً این تشک ها چی دارن که انقدر محبوب شدن.ما توی جارچی اینجا نیستیم که چیزی بهت بفروش‌رسانییم؛ ما اینجاییم تا بهت کمک کنیم توی هزارتوی ارائه تشک طبی، گیج نشی و انتخاب اشتباهی نکنی. تشک های سوئدی به خاطر طراحی ارگادامه مطلب

بازار چمن مصنوعی تهران کجاست؟ اگر قصد سفارش چمن مصنوعی دارید به احتمال زیاد این سؤال در ذهن‌تان است؛ البته در این مسیر با ده‌ها ارائهگاه و مدل مختلف مواجه می‌شوید که همین تنوع، انتخاب را سخت‌تر می‌کند. یک ارائهنده ممکن است روی نرخ پایین‌تر تأکید کند و دیگری از تراکم، ارتفاع الیاف یا کیفیت بکینگ محصول صحبت کند؛ اما شما باید بدانید به طور دقیق چه چیزی را مقایسه می‌کنید و به دنبال چه محصولی باشید. چمن مصنوعی برای بالکن، حیاط، روف گاردن، زمین ورزشی و فضای تجاری مشخصات فنی مشابهی ندارد و انتخاب مدل نادامه مطلب