کاهش تنش ناشی از استرس در گردن و شانهها استرس در گردن و شانهها ناشی از استرس یا اضطراب میتواند منجر به درد مزمن در گردن و شانهها شود. خوشبختانه، این مشکل با حرکات کششی، یوگا، تمدد اعصاب و سایر تکنیکهای مدیریت استرس قابل حل است. در ادامه، به چندین تکنیک ساده برای کاهش تنش ناشی …
The post ارتباط استرس و گرفتگی های گردن و شانه appeared first on وبسایت تخصصی روانشناسی دکتر کامیار سنایی.
عکس کده...
ما را در سایت عکس کده دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : عکاس شهر axadeh بازدید : 34 تاريخ : يکشنبه 3 دی 1402 ساعت: 14:10