رفع عوارض اذکار

بسم الله الرحمن الرحیم
سلام،خسته نباشین،یه خواهشی داشتم اینه که به این سوال زود جواب داده بشه،سوال اینه من یه زمانی هر وقت ناراحت می شدم ۱۰۰بار ذکر یونسیه میگفتم یا بعضی اوقات ۱۰۰بار تهلیل(۱بار هم ۴۰۰بار گفته بودم)،۱۰۰بار هم (حوقله)گفتم[بدون اذن استاد]،الان به مدت چند ماهه که یه حس وسوسه مزخرفی دارم به این نحو که هر وقت واسم شبهه پیش میاد،وقتی به جواب اون شبهه میرسم بازم واسم تکرار میشه یا مثلا نکنه اون یا فلان چیز شرک باشه یا نه؟خواهشا دستورالعملی بفرمایید

سوال دوم اینه که من حقیر همیشه ۱۰۰صلوات هر روز میگم،می خواستم بدونم آیا صلوات عوارض نداره که به تعداد خاص گفته بشه،یا بدون اذن استاد باشه؟