عکس کده

درمان فوبیا از طریق مواجهه سازی با واقعیت مجازی مواجهه سازی با واقعیت مجازی به افراد در غلبه بر فوبیا کمک کند نکات کلیدی در مورد درمان فوبیا از طریق مواجهه سازی با واقعیت مجازی یک مطالعه جدید نشان داد که ترکیب درمان فوبیا از طریق مواجهه سازی با واقعیت مجازی و درمان شناختی رفتاری … The post مواجهه سازی با واقعیت مجازی appeared first on وبسایت تخصصی روانشناسی دکتر کامیار سنایی. , ...ادامه مطلب

چگونه رابطه خراب شده را درست کنیم؟ تا زمانی که اکثر زوج‌ها برای مشاوره ازدواج به دفتر روانشناس مراجعه می‌کنند، هر کاری که می‌توانند به تنهایی انجام داده‌اند تا بتوانند مشکلاتی که با آن‌ها مواجه می‌شوند را حل کنند. اکنون آن‌ها به دیواری که ناشی از غم‌های انباشته شده، یک بحران مهم یا هر دو … The post بازسازی یک رابطه خراب شده appeared first on وبسایت تخصصی روانشناسی دکتر کامیار سنایی. , ...ادامه مطلب

مقدمه انجام هرگونه عملیات اجرایی و کنترل ترافیک بر روی راههای موجود ،باید ضمن حفظ ایمنی استفاده کنندگان از راه، مأموران و کارگران مربوط، جریان روان و ایمن ترافیک و سرعت عمل در انجام کار را همراه داشته باشد. بنابراین برنامه ریزی مناسب و هماهنگ فعالیتها، به منظور تأمین ایمنی لازم و کاهش تراکم ترافیک و نیز جلوگیری از تأخیر در سفر و ناراحتی استفاده کنندگان از راه، با اهمیت میباشد. در نشریه ۲۶۷ جلد هفتم سعی شده تا بر اساس بخش علایم آیین نامه ایمنی راهها، یک استاندارد عملی مناسب برای علایم گذاری و ایمن سازی در این گونه عملیات که توسط راهداران، پیمانکاران و مأموران انتظامی صورت میگیرد، برای ایمنی استفاده کنندگان از راه و پرسنلی که عملیات جادهای را به انجام میرسانند و یا مأموران انتظامی که مشغول انجام وظیفه هستند و نیز کنترل و هدایت ایمن ترافیک، ارائه گردد.استاندارد یاد شده حداقلی است از آنچه که باید در این گونه موارد اجرا شود. اگر چه در محلهای خاص و بر مبنای مطالعات مهندسی و با توجه به شرایط موجود در محل، ممکن است علایم و تجهیزات متناسب دیگری نیز مورد نیاز باشد در محل انجام عملیات، شخص حقیقی یا حقوقی و یا سازمانهای ذیربط در قبال جان تمام استفادهکنندگان از راه و حفاظت آنها از جراحات و نیز حفظ اموال آنها از خسارات احتمالی مسئول میباشند. بنابراین هشدارها، موانع فیزیکی و دیگر اقدام ها به میزانی که مورد نیاز است، باید در مجاورت محل کار به کار رود. بدیهی است پیمانکاران باید قبلاً بر اساس ضوابط و مقررات مربوط، ضمن کسبموافقت اداره راهداری و حمل ونقل جاده ای محل، زمان شروع و خاتمه کار را به طریق مقتضی به اطلاع پلیس راه برسانند عملیات اجرایی باید با نصب علایم ترافیکی مصوب آیین نام, ...ادامه مطلب

بربلندی » دور » چیست ؟ Superelevaetion بربلندى (دوِر) :شیب عرضى یکسره روسازى در امتداد شعاع قوس افقی است. مقدار حداکثر بربلندى تابع عاملهاى زیر است:الف – شرایط جوى منطقه (دفعات تکرار و مقدار برف و یخ)ب – نوع راه (کوهستانى، تپه ما, ...ادامه مطلب

ایمنی و کنترل ترافیک در عملیات راهداری و راهسازی ( ایمنی در عملیات اجرایی ) ایمنی و کنترل ترافیک در عملیات راهداری و راهسازی : نگهداری و تعمیر راه کار روزمره راهداران و پیمانکاران ذیربط آن در ر, ...ادامه مطلب

از هفته چهارم لیگ برتر فوتبال کشور بازی استقلال تهران و پیکان در ورزشگاه شهدای شهر قدس ساعت 18:15 برگزار شد و دو تیم به تساوی 1 بر 1 رضایت دادند. داور:رضا کرمانشاهی، کمک ها:علیرضا ایلدروم – حسین طالقانی ترکیب استقلال و پیکان  ترکیب پیکان:رحمان احمدی، امیرحسین صادقی، مهدی شیری، سیاوش یزدانی، آرمان قاسمی، ابوالفضل ابراهیمی، صادقی بارانی، ماهان رحمانی، سیامک نعمتی، مرتضی آقاخان (75 - فراز امامعلی)، گادوین منشا. سرمربی:مجید جلالی ترکیب استقلال: مهدی رحمتی، رابسون، مگویان، وریا غفوری(بهنام برزای 69)، یعقوب کریمی، امید ابراهیمی، بختیار رحمانی(فرشید باقری 6,نتیجه بازی استقلال,نتیجه بازی استقلال و پرسپولیس,نتیجه بازی استقلال تراکتور امروز,نتیجه بازی استقلال و تراکتور,نتیجه بازی استقلال پرسپولیس,نتیجه بازی استقلال و ذوب آهن,نتیجه بازی استقلال و ذوب اهن حذفی,نتیجه بازی استقلال خوزستان,نتیجه بازی استقلال تراکتور,نتیجه بازی استقلال و تراکتورسازی ...ادامه مطلب

طراحی داخلی دکوراسیون و چیدمان خانه سه خواب با 2 حمام وقتی تعداد فرزندان و اعضای خانواده بیشتر است به طبع نیاز به اتاق خواب و سرویس بهداشتی هم بیشتر خواهد بود پس خانه شما به طبع پراز شلوغی های اسباب و اثاثیه و چیدمان خواهد بود اما می تواند این چنین نباشد تنها با پاره ای از تغییرات و دوری از سنگینی در طراحی و تکمیل فضای داخلی. در این بخش از دکوراسیون دنیای مد نمناک گوشه کنار خانه ای دوطبقه سه خوابه را برایتان با بیان نکات اصولی به نمایش خواهیم گذاشت. این خانه زیبا توسط یک طراح اهل بلاروس تکمیل شده است و رنگ زمینه اصلی در اجزا و کلیات دکوراسیون سه رنگ زرد ، سفید و خاکستری است . استفاده از تم روشن در این خانه با استفاده از رنگ زرد جنب و جوش را به ساکنین القا می کند . در امتداد طراحی ها رنگ مشکی هم گاهی اضافه شده است تا به نظر طراح زرق و برق کار را بیشتر کند. در فضای آشپزخانه رنگ سبز با استفاده از گلدان هایی زیبا از گیاهان آپارتمانی به فضا افزوده شده است. ارتفاع کم کابینت های پشت اپن و کانتر آشپزخانه یکی دیگر از جاذبه های دکوراسیون داخلی این خانه سه خوابه است . در حقیقت وقتی اعضای خانواده برای صرف غذا در آشپزخانه هستند با این شرایط می توانند به راحتی از تلویزیون داخل نشینمن استفاده کنند. نیم نگاهی به اتاق پذیرایی می اندازیم که تمام رنگهای اصلی این خانه را با یک ست مبلمان راحتی در خود جای داده است . زمینه رنگ خاکستری و کوسن های خوش رنگ با یک طراحی خلوت راز آرامش در اتاق نشینمن این خانه است . انتخاب کاناپه راحت به دو منظور نشینمن و خواب به هنگام تماشای تلویزیون با در نظر گرفتن فاکتور آرامش و راحتی از سوی طراح تعبیه شده است. اگر دقت کنید در کل این خانه یک دکوراسیون و چیدمان خلوت دارد در حالی که هیچ چیز هم کم ندارد . سه اتاق خواب هر کدام به تناسب سن صاحب آن طراحی و چیده شده است . وارد ساختن رنگ های روشن و پرانرژِی قرمز و نارنجی در اتاق کودک یکنواختی رنگ زمینه سفید را به صورت مثبت مختل کرده است . اتاق خواب نوجوان هم با حفظ حس شادمانی با کمی کاهش در انرژی رنگها یک طراحی به روز و مدرن دارد. اتاق خواب دونفره برای والدین همان مسیر آرامش تم اصلی دکوراسیون داخلی را دنبال کرده . استفاده از قفسه ها به معنای دیگر در این خانه دیده می شود و دیگر خبری از مدل قفسه و شلف های یکنواخت وجود , ...ادامه مطلب

نخستین بازی لیگ برتر فوتبال کشور در مرحله شانزدهم در ورزشگاه یادگار امام تبریز و بین تیم های تراکتورسازی و استقلال خوزستان از ساعت 18 برگزار شد و تیم تراکتورسازی با نتیجه 2 بر 2 مقابل مدافع عنوان قهرمانی متوقف شد. داور:محمدرضا اکبریان، حمزه علی سلیمی و محمد مدیرروستا ترکیب دو تیم استقلال خوزستان و تراکتورسازی  تراکتورسازی تبریز: محمدرضا اخباری، سعید آقایی، هادی محمدی، محسن بنگر، محمد ایرانپوریان، مهدی کیانی، سروش رفیعی، جاسم کرار، محمد ابراهیمی، فرزاد حاتمی و لوسیانو ادینهو سرمربی:امیر قلعه نوییاستقلال خوزستان: رافائل روبالو، محمد طیبی، عقیل کعبی، پیمان شیرزادی، سید جلال عبدی، میثم دورقی، فرشاد سالاروند، عزت الله پورقاز، مهدی مؤمنی، حسن بیت سعید و رحیم زهیوی سرمربی:سید سیروس پورموسوی نتیجه نهایی بازی تراکتورسازی    2    -      2      استقلال خوزستان                            ادینهو '14          '72 , '58 رحیم زهیوی                      فرزاد حاتمی '59                                           فیلم خلاصه بازی تراکتورسازی و استقلال خوزستان نتیجه بازی تراکتورسازی و استقلال خوزستان 4 مرداد 95 + فیلم Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

نخستین بازی لیگ برتر فوتبال کشور در مرحله شانزدهم در ورزشگاه یادگار امام تبریز و بین تیم های تراکتورسازی و استقلال خوزستان از ساعت 18 برگزار خواهد شد. نتیجه بازی تراکتورسازی و استقلال خوزستان 4 مرداد 95 + فیلم Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

 با کمی کاغذ و ابزار ساده یک کاردستی کودکانه زیبا خواهیم ساخت. وسایل لازم برای درست کردن کاردستی کودکانه فیل کاغذ رنگی  مقواکاغذ کادو چسبمداد و قلم قیچی آموزش کاردستی فیل با طرحی کودکانه روش درست کردن کاردستی فیل ابتدا قالب فیل را روی مقوا می کشیم طوری که پاها و تنه در یک سطح باشد. ساخت کاردستی کودکانه فیل سپس گوش فیل را رسم می کنیم. کاردستی کودکانه فیل با مقوا سپس یک برش بر روی بدن فیل و یک برش کوچک در گوش فیل میدهیم و آنها را با هم ترکیب میکنیم. آموزش کاردستی فیل یک عروسک کودکانه گوش، پاها و تنه فیل باید در یک سطح قرار بگیرند، به طوری که فیل پایدار شود. آموزش کاردستی برای کودکان آموزش کاردستی به کودکان کاردستی کودکانه فیل بسازید + آموزش Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

مطرح شدن و مقبولیت فیلم های اصغر فرهادی در بین مردم موجب شد تا فیلم های زیادی به سبک فیلم های اصغر فرهادی ساخته شود . فیلم هایی که سعی کردند مثل فیلم های اصغر فرهادی باشند . این روزها فیلم سازان جوان تحت تاثیر کارگردان های بزرگ و جریان ساز قرار گیرند و سبک و سیاق فیلم سازی خود را رها کرده و به تقلید از کارگردان بزرگ از جمله اصغر فرهادی و عباس کیارستمی می پردازند.پس از موفقیت فیلم های «درباره الی» و «جدایی نادر از سیمین» فیلم سازان زیادی سراغ مولفه های مضمونی و ساختاری این آثار رفتند. در دهه هفتاد وقتی عباس کیارستمی به موفقیت های گسترده جهانی رسید فیلم سازان زیادی تحت تاثیر او فیلم ساختند. فیلم های کیارستمی وار که با رعایت الگوها و مولفه های سازنده «زیر درختان زیتون»، «زندگی و دیگر هیچ» و «طعم گیلاس» کوشیدند تا موفقیت های مشابهی را تجربه کنند. از میان این فیلم سازان یکی دو نفر بعد از چند تجربه توانستند از زیر سایه سنگین کیارستمی خارج شوند و لحن و زبان خاص خود را بیابند. بقیه فیلم سازان اما هم چنان تحت تاثیر کیارستمی باقی ماندند.نکته جالب توجه این که از میان انبوه فیلم هایی که با تاثیر و حتی تقلید سبک کیارستمی ساخته شدند تعداد اندکی اثر قابل قبول خلق شد. بحث موفقیت های جهانی هم جز چند نمونه انگشت شمار بیش تر در جشنواره کم اهمیت به دست آمد. عکس اصغر فرهادی این که فیلم سازان جوان تحت تاثیر کارگردان های بزرگ و جریان ساز قرار گیرند، پدیده ای طبیعی است. کما اینکه در دهه 50 نیز تعدادی از فیلم سازان منسوب به جریان موج نو تحت تاثیر فیلم های کیمیایی قرار گرفتند و دامنه این تاثیرپذیری چنان گسترده بود که جز جوان ها، شامل برخی فیلم سازان هم قواره و هم نسل کیمیایی هم شد. این اتفاق بعد از انقلاب درباره کیارستمی تکرار شد و کار به جایی رسید که مهم ترین و تاثیرگذارترین فیلم ساز دهه 60 به سودای تکرار موفقیت های جهانی کیارستمی، سبک و سیاق فیلم سازی خود را رها کرد و به تقلید از کارگردان «خانه دوست کجاست؟» پرداخت.اتفاقی که به نزول سطح کیفی فیلم های این فیلم ساز منجر شد، فیلم سازی که مقبولیت داخلی را به سودای جهانی شدن از دست داد.در سال های اخیر و مشخصا پس از «درباره الی» شاهد رویکرد فیلم سازان جوان به سینمای اصغر فرهادی شدیم. شیوه نمایش زندگی آدم های طبقه متوسط، پرهیز زا قضاوت و سیاه و سف, ...ادامه مطلب

یک میهمانی دارید و می خواهید سفره ای بچینید با تزیینات منحصربه فرد پس شما نیاز به یک حلقه دستمال شیک و زیبایی دارید که جلوه چیدمان را چند برابر کند. می توانید خودتان به سادگی با ابزار کم هزینه یک حلقه دستمال زیبا بسازید و به عطر و رنگ آمیزی روح بخش بخ میهانانتان خوش امد گویی کنید. لوازم مورد نیاز برای ساخت حلقه دستمال سفره: وسایل مورد نیاز ساخت حلقه دستمال سفره گل از چند رنگ حلقه فلزی نوار گل یا روبان تزیین گل قیچی هرس روش ساخت حلقه دستمال سفره ساقه های گلها را با قیچی مخصوص کوتاه کنید . سعی کنید تا حد ممکن شاخه گلها طول یکسانی داشته باشند. ساخت حلقه دستمال سفره زیبا با گلهای طبیعی حلقه فلزی را که برای قرار دادن گلها انتخاب کرده اید بازکنید و شاخه های گل را که به طور ترکیب شده در کنار هم قرار گرفته اند روی گوشه ای از حلقه قرار دهید. با نوار مخصوص تزیین گل از لبه ی بیرونی به سمت داخل ساقه های گل را به میله وصل کنید . دقت کنید که پیچش روبان و نوار به طوری باشد که قسمت انتهایی گلها به طور کامل پوشانده شوند. روش ساخت حلقه دستمال سفره حالا نوبت سری دوم گل هایی است که برای تزیین انتخاب کرده اید . دقت کنید که گلهای درشت تر باید در مرحله آخر اضافه شوند. روش ساخت حلقه دستمال سفره با وسایل ساده نوار را با چسب فیکس کنید و حلقه را به اندازه مورد نظر حالت دهید. حلقه دستمال سفره تزیین شده با گلهای طبیعی زیبا آماده است و می توانید به راحتی آن را در میانه دستمال قرار داده و میز پذیرایی را تزیین کنید. تکمیل مراحل آموزش تصویری ساخت حلقه دستمال سفره حلقه دستمال سفره ، آموزش ساخت حلقه دستمال سفره با گل Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

در خانه صابون ضد پیری پوست دست بسازید محصولات بسیاری برای زیبایی ، نرمی و لطافت پوست دست و از همه مهمتر جلوگیری از پیری پوست دست در بازار و داروخانه ها وجود دارد که البته برخی از انها قیمت بالایی دارند و خرید برای هرکس مقدور نیست از طرفی هم نمی توان به حفظ جوانی و زیبایی پوست بی توجه بود پس بهترین راه ساخت یک صابون مایع خانگی با ترکیبات گیاهی و طبیعی برای جلوگیری از پیری پوست دست است . در ادامه این مطلب ترکیباتی فوق العاده مفید برای پوست دست را با هم ترکیب خواهیم کرد تا یک محلول شستشوی دست جوان کننده بسازیم. این صابون علاوه بر خاصیت ضدباکتریایی چربی پوست را به تعادل رسانده و با جلوگیری از خشکی پوست مانع از پیری آن می شود. صابون ضد پیری گیاهی و طبیعی بسازید مواد لازم برای تهیه صابون ضد پیری پوست دست : آب 1/2 فنجان صابون کاستیا 1/2 فنجان روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری روغن لیمو 20 قطره ظرف صابون با درب پمپی مواد اولیه برای ساخت صابون ضد پیری روش ساخت صابون مایع ضد پیری پوست دست با ترکیبات گیاهی مرحله اول: به اندازه مساوی از آب و صابون را داخل ظرف مورد نظر بریزید . برای آنکه صابون رقیق تری داشته باشید می توانید مقداری آب بیشتر داخل ظرف بریزید. مرحله دوم: به آرامی مواد را داخل ظرف حرکت دهید به طوری که ایجاد کف نکند . مرحله سوم: یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را به محتویات داخل ظرف صابون مایع طبیعی اضافه کنید . روغن زیتون اصلی ترین ماده اولیه این صابون برای ایجاد نرمی و لطافت در پوست دست است . در صورت تمایل می توانید به جای روغن زیتون از روغن بادام هم استفاده کنید. ساخت صابون ضد پیری پوست با روغن لیمو و زیتون  مرحله چهارم: بعد از ترکیب کافی روغن زیتون نوبت به روغن لیمو می رسد که نقش آن در این صابون گیاهی فوق العاده ضدعفونی کننده ، قابض کننده پوست و خوشبو شدن پوست دست است. بعد از انجام این مراحل شما یک صابون ضد پیری پوست دست قوی با ترکیب گیاهی دارید که بهترین مواد برای حفظ لطافت پوست می باشند. صابون ضد پیری ، دستور ساخت صابون ضد پیری قوی گیاهی پوست دست Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

شاید در جوانی هم پوست دست دچار خشکی ، چروکیدگی و پیری شود پس بهتر است با مواد طبیعی و گیاهی یک صابون ضد پیری خانگی بسازید. , ...ادامه مطلب

دبیر شورای امنیت ملی از کشف عملیات تروریستی انتحاری در تهران و خنثی کردن این عملیات خبرداد. علی شمخانی در مراسم برزرگداشت شهید مصطفی چمران با اشاره به تفکر جهادی و معنوی شهید چمران و اعتماد وی به حضور مردم در روزهای آغازین جنگ تحمیلی و استفاده از بضاعت اندک آنان در امور جنگ گفت:شاید برخی فکر کنند که چرا در این غوغای منطقه ای و جنگ های نیابتی که برای توسعه اختلاف در کشورهای اسلامی راه اندازی شده و گروه های تفکیری و داعش پرورش داده شده ایران نیز حضور دارد.وی حضور مردم را پس از عنایت خداوند بسیار مهم توصیف کردو گفت:هر تحرک مرموزی در هر کجای ایران به سرعت کشف می شود که دلیل آن حضور مردم و وجود سازمان های مجرب وتوانمند است .دبیر شورای عالی امنیت ملی از کشف و دستگیری عوامل عملیات انتحاری طی چند روز گذشته در تهران خبر دادو گفت:در همین ایام رمضان نفرین شدگان زمین تصمیم داشتند در تهران اقداماتی انجام دهند و گزارشی مختصر منجر به کشف و دستگیری عوامل عملیات انتحاری در تهران شد. کشف و خنثی سازی عملیات تروریستی انتحاری در تهران! Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب