عکس کده

ارتباط بین وسواس و اختلال دوقطبی اختلال دوقطبی وضعیتی است که با تغییرات شدید در خلق و خو، رفتار و افکار مشخص می‌شود. اختلال وسواس فکری-عملی (OCD) وضعیتی است که باعث ایجاد افکار مکرر، مزاحم و رفتارهای تکراری می‌شود. تحقیقات بالینی نشان می‌دهد که OCD و اختلال دوقطبی با سرعت بیشتری نسبت به انتظاری که می‌رود، … The post آیا وسواس با اختلال دوقطبی ارتباط دارد appeared first on وبسایت تخصصی روانشناسی دکتر کامیار سنایی. , ...ادامه مطلب

درمان فوبیا از طریق مواجهه سازی با واقعیت مجازی مواجهه سازی با واقعیت مجازی به افراد در غلبه بر فوبیا کمک کند نکات کلیدی در مورد درمان فوبیا از طریق مواجهه سازی با واقعیت مجازی یک مطالعه جدید نشان داد که ترکیب درمان فوبیا از طریق مواجهه سازی با واقعیت مجازی و درمان شناختی رفتاری … The post مواجهه سازی با واقعیت مجازی appeared first on وبسایت تخصصی روانشناسی دکتر کامیار سنایی. , ...ادامه مطلب

اختلال پانیک و مشکلات خواب افراد مبتلا به اختلال پانیک، حملات پانیک و سایر اختلالات اضطراب اغلب مستعد مشکلات خواب هستند. این مشکلات می‌تواند شامل بی‌خوابی (مشکل در خوابیدن یا به خواب رفتن، یا هر دو)، حملات پانیک یا سایر مشکلات خواب باشد. از آنجایی که کمبود خواب ممکن است علائم اضطراب را تشدید کند، … The post ارتباط حملات پانیک و مشکلات خواب appeared first on وبسایت تخصصی روانشناسی دکتر کامیار سنایی. , ...ادامه مطلب

کاهش تنش ناشی از استرس در گردن و شانه‌ها استرس در گردن و شانه‌ها ناشی از استرس یا اضطراب می‌تواند منجر به درد مزمن در گردن و شانه‌ها شود. خوشبختانه، این مشکل با حرکات کششی، یوگا، تمدد اعصاب و سایر تکنیک‌های مدیریت استرس قابل حل است. در ادامه، به چندین تکنیک ساده برای کاهش تنش ناشی … The post ارتباط استرس و گرفتگی های گردن و شانه appeared first on وبسایت تخصصی روانشناسی دکتر کامیار سنایی. , ...ادامه مطلب

کنار آمدن با غم از دست دادن عزیزان وقتی یکی از عزیزان می‌میرد، ناراحتی قلبی که احساس می‌کنید ممکن است غیرقابل توصیف باشد. غم از دست دادن عزیزان در بسیاری از موارد توانفرسا است.  شاید احساس ناامیدی، آشفتگی و حتی کمی تنهایی کنید. بنابراین، در مواجهه با این همه غم و اندوه، چگونه می‌توانید ادامه … The post با غم از دست دادن عزیزان چگونه مواجه شویم appeared first on وبسایت تخصصی روانشناسی دکتر کامیار سنایی. , ...ادامه مطلب

تأثیر پورنوگرافی بر ازدواج نگرانی رایج بسیاری از زوج‌ها، در مورد تأثیر پورنوگرافی بر ازدواج است. از زمانی که پورنوگرافی از مجلات و ویدئوها به فرمت دیجیتال انتقال پیدا کرده است، به راحتی قابل دسترس است، به راحتی خصوصی نگه داشته می‌شود و ناشناس است. در نتیجه، استفاده از پورنوگرافی بیشتر شده است. یک مطالعه … The post پورنوگرافی چه تاثیری بر کیفیت ازدواج و ارتباط دارد appeared first on وبسایت تخصصی روانشناسی دکتر کامیار سنایی. , ...ادامه مطلب

رابطه افسردگی و داروها آیا داروهایتان شما را افسرده می‌کنند؟ رابطه افسردگی و داروها چیست؟ چه داروهایی باعث افسردگی می شوند؟ بسیاری از مردم در مورد داروهای تجویزی خاصی که با بروز یا بدتر شدن علائم افسردگی به عنوان عوارض جانبی همراه هستند، حتی در افرادی که معمولاً مستعد افسردگی نیستند، آگاهی ندارند. یک مطالعه … The post آیا داروها باعث افسردگی می شوند appeared first on وبسایت تخصصی روانشناسی دکتر کامیار سنایی. , ...ادامه مطلب

اختلاف در دوران بارداری دلیل اختلاف در دوران بارداری چیست؟ بارداری قدم بزرگی در هر رابطه‌ای است که گاهی زوج‌ها را به هم نزدیک می‌کند و گاهی آن‌ها را از هم دور می‌کند. این یک باور عمومی است که مادرانی که باردار هستند، تمایل دارند تا قبل از پدر با نوزاد ارتباط برقرار کنند. وقتی … The post دلایل اختلاف در دوران بارداری appeared first on وبسایت تخصصی روانشناسی دکتر کامیار سنایی. , ...ادامه مطلب

اثرات مخرب سیگار، مواد مخدر و مصرف الکل در دوران بارداری مادران بهترین‌ها را برای فرزندان خود می‌خواهند. به همین دلیل است که آن‌ها سبک زندگی خود را تغییر می‌دهند، رژیم غذایی سالم‌تری می‌خورند، بسیاری از کتاب‌های مربوط به دوران بارداری  را والدین می‌خوانند و در زمانی که انتظار دارند، آماده‌سازی زیادی انجام می‌دهند. زنان … The post دوران بارداری appeared first on وبسایت تخصصی روانشناسی دکتر کامیار سنایی. , ...ادامه مطلب

۱۰ نکته برای قرار گذاشتن با کسی که هرگز در یک رابطه نبوده است وقتی کسی می‌گوید: «من هرگز در یک رابطه نبوده‌ام.» بسیار تعجب ‌آور است. وقتی مردم آنقدر اجتماعی هستند و از قرار گذاشتن دریغ نمی‌کنند، انتظار وجود فردی که هرگز در یک رابطه نبوده است، فکری بیگانه به نظر می‌رسد. با این … The post قرار گذاشتن با کسی که هرگز در یک رابطه نبوده appeared first on وبسایت تخصصی روانشناسی دکتر کامیار سنایی. , ...ادامه مطلب

ارتباط بین پورنوگرافی و افسردگی در حالی که پورنوگرافی و افسردگی ممکن است مرتبط به نظر نرسند، تحقیقات نشان می‌دهد که این دو موضوع می‌توانند بیشتر از آنچه فکر می‌کنید، به یکدیگر ربط داشته باشند. پورنوگرافی، مطالب بصری یا چاپی است که حاوی نمایش‌های صریح اعضای بدن برهنه است که اعمال شهوانی مانند حرکات جنسی … The post آیا پورنوگرافی باعث افسردگی می شود appeared first on وبسایت تخصصی روانشناسی دکتر کامیار سنایی. , ...ادامه مطلب

۱۴ راه برای درمان افسردگی فصلی اگر روزهای کوتاه‌تر و تغییرات آب و هوایی انرژی شما را از بین می‌برد و باعث می‌شود احساس افسردگی یا ناراحتی کنید، علائم کلاسیک اختلال عاطفی فصلی (SAD) را دارید؛ نوعی افسردگی که با تغییرات نور روز و آب و هوا که عمدتاً در پاییز و زمستان رخ می‌دهد، … The post چگونه با افسردگی فصلی مقابله کنیم appeared first on وبسایت تخصصی روانشناسی دکتر کامیار سنایی. , ...ادامه مطلب

راهکارهایی برای ایجاد روحیه سر سخت تر روحیه سر سخت تر یعنی چه و چه کمکی می کند؟ آیا وقتی کسی چیزی آزاردهنده می‌گوید، تمایل دارید که بیش از حد واکنش نشان دهید؟ این طبیعی است که وقتی کسی نسبت به شما انتقاد یا توهین می‌کند، احساس بدی داشته باشید. با این حال، اگر تمایل … The post چگونه در برابر مشکلات زندگی روحیه سر سخت تری داشته باشیم appeared first on وبسایت تخصصی روانشناسی دکتر کامیار سنایی. , ...ادامه مطلب

نکات و ضوابط ایمنی راه وحریم در تهیه طرح هادی روستاهای حاشیه راه که در خصوص رعایت ضوابط ایمنی راه وحریم در تهیه طرح توسعه یا طرح هادی روستاهای حاشیه راه مطرح میشود بر گرفته شده از آیین نامه اجرایی تبصره (۱) ماده (۱۷) اصلاحی قانون ایمنی راهها و راه آهن مصوب ۱۳۸۱  می باشد که بایستی مشاوران و کارشناسان مربوطه در این خصوص مطلع و آگاه باشند تا بعد از تهیه و تایید طرح بافت مسکونی ، ساکنان و کاربران راه با چالش عدم وجود ایمنی در منطقه مسکونی روبرو نشوند.   همانطور که مستحضرید هر گونه الحاق و توسعه طرح برابر استعلام بنیاد مسکن از سازمان راهداری  اعلام میگردد. و موارد اشاره شده در کلیپ  کلیات می باشد. بنده به چند نکته مهم و اساسی را اشاره خواهم کرد امیداورم این مطلب کمیاب بهره لازم رو برای شما عزیزان داشته باشد. ۱- به استناد ردیف ۱ تبصره ۲ بند د ماده ۲ آیین نامه اجرایی تبصره ۱ ماده ۱۷ قانون اصلاحی قانون ایمنی راه ها و راه آهن مصوب ۱۳۸۱ ایجاد هر گونه مستحدثات در محدوه یکصد متر بعد از انتهای حریم قانونی راهها در سمت دیگر راههایی که روستا در یک سمت آنها قرار گرفته اند ممنوع می باشد. لذا توصیه میگردد در تهیه طرح به این موضوع مهم بایستی دقت شود. دلیل آن مدیریت منابع و  پیشگیری از حوادث ناشی از تردد عرضی از جاده می باشد . ۲-عدم طراحی و توسعه طرح هادی به صورت خطی به موازات راه ۳-رعایت فاصله از تقاطع ها ، دوربرگردانها و پلهای بزرگ ، پلیسراه ها ، پایانه ها ، برابر ضوابط و فواصل استعلام سازمان راهداری وحمل و نقل جاده ای ۴-عدم توسعه روستا در بین دو باند رفت و برگشت به دلایل بند ۱ ۵- عدم کاهش حریم قانونی یا نوار تاسیسات در طرح توسعه روستا و حفظ فواصل در طرح جدید ،, ...ادامه مطلب

راهکارهایی برای باهوش بودن باهوش بودن، اگرچه با هوش مرتبط است، اما کاملاً یکسان نیست. باهوش بودن اغلب به نحوه برخورد شما با دیگران، سرعت تجزیه و تحلیل و عملتان در موقعیت‌ها و میزان هوشمندی یا خلاقیت ایده‌هایتان است. شاید نتوانید معیارهای افسانه‌ای باهوش بودن را شکست دهید، اما این یک ویژگی آموخته شده است … The post مهارتهایی برای باهوش بودن appeared first on وبسایت تخصصی روانشناسی دکتر کامیار سنایی. , ...ادامه مطلب