عکس کده

نکات و ضوابط ایمنی راه وحریم در تهیه طرح هادی روستاهای حاشیه راه که در خصوص رعایت ضوابط ایمنی راه وحریم در تهیه طرح توسعه یا طرح هادی روستاهای حاشیه راه مطرح میشود بر گرفته شده از آیین نامه اجرایی تبصره (۱) ماده (۱۷) اصلاحی قانون ایمنی راهها و راه آهن مصوب ۱۳۸۱  می باشد که بایستی مشاوران و کارشناسان مربوطه در این خصوص مطلع و آگاه باشند تا بعد از تهیه و تایید طرح بافت مسکونی ، ساکنان و کاربران راه با چالش عدم وجود ایمنی در منطقه مسکونی روبرو نشوند.   همانطور که مستحضرید هر گونه الحاق و توسعه طرح برابر استعلام بنیاد مسکن از سازمان راهداری  اعلام میگردد. و موارد اشاره شده در کلیپ  کلیات می باشد. بنده به چند نکته مهم و اساسی را اشاره خواهم کرد امیداورم این مطلب کمیاب بهره لازم رو برای شما عزیزان داشته باشد. ۱- به استناد ردیف ۱ تبصره ۲ بند د ماده ۲ آیین نامه اجرایی تبصره ۱ ماده ۱۷ قانون اصلاحی قانون ایمنی راه ها و راه آهن مصوب ۱۳۸۱ ایجاد هر گونه مستحدثات در محدوه یکصد متر بعد از انتهای حریم قانونی راهها در سمت دیگر راههایی که روستا در یک سمت آنها قرار گرفته اند ممنوع می باشد. لذا توصیه میگردد در تهیه طرح به این موضوع مهم بایستی دقت شود. دلیل آن مدیریت منابع و  پیشگیری از حوادث ناشی از تردد عرضی از جاده می باشد . ۲-عدم طراحی و توسعه طرح هادی به صورت خطی به موازات راه ۳-رعایت فاصله از تقاطع ها ، دوربرگردانها و پلهای بزرگ ، پلیسراه ها ، پایانه ها ، برابر ضوابط و فواصل استعلام سازمان راهداری وحمل و نقل جاده ای ۴-عدم توسعه روستا در بین دو باند رفت و برگشت به دلایل بند ۱ ۵- عدم کاهش حریم قانونی یا نوار تاسیسات در طرح توسعه روستا و حفظ فواصل در طرح جدید ،, ...ادامه مطلب

همیشه کاهش سرعت در محدوده کارگاه برابر ضوابط آیین نامه از چالشهای کارگاه های راهسازی و راهداری بوده است. بنده سعی خواهم نمود نکات تجربی و ضوابط آیین نامه را در این پست ارائه کنم و امیدوارم مفید واقع گردد. توضیحات ابتدایی در خصوص منطقه کاری و سایر اصطلاحات را در پست ایمنی و کنترل ترافیک در عملیات اجرایی راهداری و راهسازی و نیز فصل پنجم نشریه ۳۷۰ را مطالعه بفرمایید. کاهش سرعت در محل محوطه کارگاه جاده ای در آزادراهها و راههای شریانی (بزرگراهها و راههای اصلی) وقتی که لازم است حداکثر سرعت کمتری را در نزدیک شدن به محوطۀ کاری به کار گرفت، اختلاف بین سرعت نزدیک شدن به محوطه کاری و حداکثر سرعت، زیاد خواهد بود، در چنین شرایطی قبل از محدودیت سرعت ”نهایی“، باید یک محدودیت سرعت ”واسطه“ اختیار گردد تا رانندگان را به تدریج برای محدودیت سرعت کمتر بعدی آماده سازد. در نشریه جهت کاهش تدریجی سرعت در محورهایی دارای سرعت مثل آزادراه ، بزرگراه و راههای اصلی (محدودیت سرعت واسطه) را اختیار کرده است. حالا واقعاً نصب این تابلوهای محدودیت سرعت تدریجی جهت رسیدن به سرعت مطلوب و آرام سازی در محل کارگاه چقدر می تواند موثر باشد!! متاسفانه مشاهده میشود بعد از نصب تجهیزات ایمنی در محل کارگاه آرامسازی مورد انتظار تحقق پیدا نمی کند و مشکلات و حوادثی را در پی دارد. مشاهده شده علی رغم اینکه علائم و تجهیزات هشداری به میزان کافی و حتی بیشتر از حد استاندارد در محل کارگاه جاده ای نصب شده است اما سرعت خودرو ها مخصوصاً در نقاط تغییر مسیر در راه اصلی و ورود به راه انحرافی به دلیل عدم رعایت سرعت اعلام شده و توجه به جلو در محوطه کارگاه کاهش نیافته و گاهی منجر به حادثه می شود. که مهمترین عامل آن خواب آلودگی برخی, ...ادامه مطلب

روش هایی برای حفظ عشق در زندگی بسیاری از زوجها از همان اول بدون عشق ازدواج و زندگی می کنند و بسیاری دیگر در ابتدا با عشق و علاقه فراوان ازدواج می کنند اما بعد از مدتی دچار مشکلات اساسی با همسرشان می ش, ...ادامه مطلب

خنده بر هر درد بی درمان دواست از قدیم گفته اند "خنده بر هر درد بی درمان دواست". خنده بر روی بسیاری از بیماری های جسمی و روحی تاثیرگذار است و امروزه واژه «خنده درمانی» در کنار موسیقی درمانی، تئاتر درمانی و مواردی از این دست، وارد واژگان درمانی شده و مورد توجه قرار دارند. در تمام بیماری های روانی ردپایی از استرس و اضطراب وجود دارد؛ تا جایی که برخی روانشناسان بر این عقیده اند که اضطرابمادر همه بیماری های روانی است. نکته جالب توجه اینکهخندیدنمی تواند تا حد زیادی بر مدیریت استرس تاثیرگذار بوده و با ایجاد تغییر در وضعیت ترشحات هورمونی و آزاد کردن هورمون های آدرنالین و نورآدرنالین در خون عمل 2 مرحله ای پاسخ و استراحت را تسهیل کرده و در نتیجه با رفع استرس و فشارهای روزمره در فرد احساس شادابی و رهایی ایجاد کند. خنده، یک انفجار سیستم لذت در مغز است . خندیدن، یک پدیده پیچیده است که از سه لایه عصب شناختی، زبان شناختی و جامعه شناختی قابل بررسی است. خنده بر هر درد بی درمان دواست در زمان خندیدن ، 44 واحد حرکتی فعال می شوند و تفاوت خنده با لبخند، این است که در خنده، عضلات به صورت فعالانه منقبض می شوند، درصورتی که در لبخند ، عضلات منقبض نمی شوند.بخش پیش پیشانی مغز نقش اساسی در خندیدن دارد، چون این بخش در یادگیری انسان نیز حائز اهمیت است ، لذا نتیجه می گیریم که تولید خنده، یاد گرفتنی است و همه ما شرایط و توانایی ، تولید آن را داریم.خنده موازی زبان است، چرا که با خندیدن، پیامی را نیز بین یکدیگر منتقل می کنیم .با توجه به اینکه، خنده، حالت مسری دارد و می تواند از یک خنده غیرطبیعی نیز آغاز شده و به دیگران منتقل شود و از سویی، چون خندیدن برای سلامتی انسان بسیار مفید است، توصیه می کنم که تا می توانید بخندید و بدانید که همه انسان ها قابلیت و توانایی یادگیری خندیدن را دارند. نکاتی در مورد فواید خنده * خندیدن فرایند سوزاندن کالری در بدن را تقویت کرده و به آن شدت می بخشد.* به هنگام خندیدن 17 ماهیچه در صورت و 80 ماهیچه در دیگر نقاط بدن به حرکت درمی آیند.* به هنگام خنده گردش خون در قلب و سراسر اندام ها شدت بیشتری می گیرد و برای همین نیز برخی توصیه می کنند، صبح ها پس از برخواستن از خواب تا جایی که می توانید با قدرت بخندید.* در هنگام خندیدن انسان به طور خودکار عمیق تر نفس می کشد و به این ترتیب می, ...ادامه مطلب

قبل از خرید کفش عروسی حتما این مقاله را بخوانید عروس خانم ها به دلیل استرس و فشار روحی که گاهی قبل از تشریفات عروسی به سراغ آنها می آید، ممکن است نتوانند به خوبی لباس یا کفش خود را انتخاب کنند. کفش بر نحوه راه رفتن عروس در سالن تاثیر زیادی دارد. برای انتخاب بهتر کفش عروسی می توان به نکات زیر توجه کرد:1- کیفیت کفش: شاید تصور کنید کفش عروسی تنها برای یک شب است پس کیفیت و دوام آن اهمیتی ندارد. در حالی که کفش عروسی باید مقاوم و با دوام باشد. در عین حال داخل کفش نرم و سبک باشد تا راه رفتن به راحتی انجام شود. 2- پاشنه مناسب: کفش عروسی باید مجلسی و شیک باشد. اما مجلسی بودن به معنای داشتن پاشنه بیش از حد نیست. بلکه پاشنه کفش باید مناسب باشد تا هیچ آسیبی به پا نرسد. هر چه باشد قرار است کفش برای یک روز هم که شده پوشیده شود. آنهم در مجلسی که تمام مهمانان چشم به عروس دوخته اند. بنابراین باید پاشنه آن به گونه ای باشد که اختلالی در راه رفتن ایجاد نکند. 3- امتحان کردن کفش قبل از عروسی: برای اطمینان از اینکه کفش راحت است و بدون هیچ مشکلی می توان با آن راه رفت، باید آن را امتحان کرد. راه رفتن با کفش بر روی فرش و کفپوش های نرم می تواند در انتخاب بهتر به شما کمک کند. در عین حال پس از خرید کفش هم بهتر است با آن چند ساعت راه بروید تا پا به کفش ها عادت کند. توصیه می شود کفش عروسی چند ماه قبل از برگزاری تشریفات عروسی خریداری شود. 4- انتخاب کفش متناسب برای پس از عروسیکفش های عروسی معمولا گران قیمت هستند. بنابراین خرید یک جفت کفش با هزینه بالا تنها برای یک شب مقرون به صرفه نیست. بهتر است کفشی را انتخاب کنید که بتوان پس از عروسی هم از آن استفاده کرد. کفش هایی که راحت باشند و راه رفتن با آنها مشکل ساز نباشد. 5- خرید کفش در زمان غروببهتر است کفش خود را در غروب خریداری کنید. زیرا در این ساعت از روز پاها متورم و بزرگ می شود و در نتیجه می توان خرید بهتری را انجام داد. در هنگام صبح پاها کوچکتر است و کفشی که خریداری می شود، تنگ و کوچک می شود که بعدها برای راه رفتن مشکل ایجاد می کند. 6- خرید دو جفت کفشاگر وسواسی زیادی برای انتخاب کفش دارید و یا نمی توانید با کفش های پاشنه بلند به خوبی راه بروید، پیشنهاد ما خرید دو جفت کفش است. یک جفت کفش پاشنه بلند که در آتلیه باید پوشیده شود. با این کفش ها عکس های, ...ادامه مطلب

هنگام کار با هر نوع شوینده ای حتما از دستکش های دولایه استفاده کنید و کسانی که پوست دست شان به لایه داخلی این دستکش ها حساسیت نشان می دهد بهتر است زیر دستکش پلاستیکی از دستکش نخی استفاده کنند. , ...ادامه مطلب

نه تنها خواب نوزاد به بدن او کمک می کند تا انرژی هایش را نگهداری و ذخیره کند، بلکه خوابیدن برای رشد مغزی نوزاد نیز بسیار مهم است. نوزادان به طور متوسط بیشتر طول شب و روز را در خواب سپری می کنند و هر چند ساعت یکبار برای شیرخوردن بیدار می شوند. معمولاً برای پدران و مادران تازه بسیار مشکل است که بدانند خواب نوزادان چه میزان است. میانگین زمان خواب نوزاد: به طور متوسط نوزادان در حدود 8 تا 9 ساعت در روز و حدود 8 ساعت در شب می خوابند. البته اکثر نوزادان در ابتدا نمی توانند در طول شب بطور پیوسته در حدود 6 تا 8 ساعت بخوابند و معمولاً تا سن 3 ماهگی چندین بار در طول شب بیدار می شوند. در اغلب نوزادان آنها هر 3 تا 4 ساعت برای شیر خوردن بیدار می شوند. اگر نوزاد شما خود برای شیر خوردن در طول شب بیدار نمی شود، لازم نیست که برای شیر خوردن نوزاد بیدار کنید مگر آنکه پزشک او به شما این را توصیه کرده باشد. البته تا هفته پنجم و ششم اجازه ندهید نوزادتان بیش از 5 ساعت بدون شیر بخوابد. انواع خواب نوزاد:  خواب نوزاد در مرحله REM یا حرکت سریع چشم ها : این مرحله از خواب نوزاد، خواب سبک است که در این مرحله نوزاد خواب نیز می بیند و چشم های او با سرعت به جلو و عقب حرکت می کنند. با اینکه نوزادان حدود 16 ساعت در شبانه روز می خوابند، حدوداً نیمی از این زمان خواب rem می باشند. کودکان بزرگتر و بزرگسالان بسیار کمتر از این زمان می خوابند و تنها چند ساعت را در خواب rem سپری می کنند. خواب نوزادان و تنظیم خواب نوزادان   خواب نوزاد در مرحله غیر REM: مرحله اول خواب نوزاد:چرت زدن- چشم ها بر روی هم می افتند، ممکن است باز و بسته شوند. دومین مرحله خواب نوزاد:خواب سبک- نوزاد دست و پایش را حرکت می دهد و ممکن است با صدا از جا پریده و تکان بخورد. مرحله سوم خواب نوزاد:خواب سنگین- در این مرحله نوزاد آرام و بدون حرکت است. چهارمین مرحله از خواب نوزاد:خواب بسیار سنگین- در این مرحله نوزاد کاملاً آرام و بدون حرکت است و حتی با سر وصدا نیز تکان نمی خورد. نوزاد در هر بار خوابیدن ابتدا وارد مرحله اول و سپس مرحله 2 و 3 و 4 می شود پس آن به مرحله 3 بازگشته و بعد مجدداً وارد مرحله 2 شده و پس از آن وارد خواب rem می گردد. این سیکل ممکن است چندین بار در طول خواب او رخ دهد. بعضی از نوزادان هنگامی که از مرحله خواب بسیار عمیق وارد خواب, ...ادامه مطلب

ویرایش کردن پیام های تلگرام چگونه است ؟ پیام رسان تلگرام آن قدر میان کاربران ایرانی محبوب است که به معرفی نیاز ندارد. دوست دارید پیام های ارسال شده در گروه ها یا پیام هایی را که برای مخاطبان خود ارسال کرده اید، ویرایش کنید؟ به این ترتیب تا زمانی که فرد مقابل پیام شما را نخوانده باشد می توانید آن را به متن دلخواه خود تغییر دهید. نرم افزار تلگرام نسخه جدید تلگرام چگونه است؟  نظرتان راجع به مطلع کردن کاربران موردنظر درباره پیام جدیدی که در یک گروه ارسال می کنید چیست؟ دوست دارید یک یا چند کاربر را از پیام ارسالی خود مطلع کنید؟ خوشبختانه نسخه جدید تلگرام این امکانات را در خود جای داده و می توانید با استفاده از روش های زیر نسبت به اجرای هرکدام از این قابلیت ها اقدام کنید:  ویرایش پیام ها1ـ پیش از هر چیز مطمئن شوید تلگرام خود را به روزرسانی کرده اید سپس برای ویرایش هریک از پیام های ارسال شده در گروه ها یا صفحات چت خصوصی، انگشت خود را روی پیام موردنظر فشار داده و از منوی به نمایش درآمده گزینه Edit را انتخاب کنید.   نکته: چنانچه از نسخه دسکتاپ تلگرام استفاده می کنید می توانید با کلیک راست روی پیام موردنظر و انتخاب گزینه Edit عملیات ویرایش را اجرا کنید. همچنین با فشار کلید جهت نما به سمت بالا از روی صفحه کلید نیز به آخرین پیام قابل ویرایش خود هدایت شده و این پیام در حالت ویرایش برای شما نمایش داده می شود.   نکته: فراموش نکنید ویرایش پیام های ارسالی فقط تا 48 ساعت پس از ارسال آنها برای شما مجاز است و کاربر مقابل شما در صورتی پیام ویرایش شده را به جای پیام اصلی مشاهده می کند که تلگرام خود را به روز کرده باشد. همچنین پیام های شما پس از ویرایش با برچسب Edited نمایش داده می شود.   تلنگر به کاربران گروهچنانچه می خواهید به یک پیام پاسخ دهید یا قصد دارید در گروه پیامی را ارسال کنید و ضمن خطاب به یک یا چند کاربر خاص، آنها را از ارسال پیام خود نیز مطلع کنید، کافی است پیش از نوشتن پیام علامت @ را تایپ کرده و نام کاربر موردنظر را از فهرست کاربران انتخاب کنید. (با تکرار تایپ علامت @ و انتخاب دیگر کاربران می توانید چند کاربر را در یک پیام مورد خطاب قرار دهید)  با اجرای این فرمان، علاوه بر ارسال پیام در گروه، هشداری برای کاربران موردنظر شما ارسال می شود و نکته جالب توجه این که این هشدار در, ...ادامه مطلب

نکات دانستنی در خرید لیمو ترش خوب لیمو ترش میوه درخت لیمو و از مرکبات است. لیمو ترش میوه ای با خواص فراوان است و سرشار از انواع ویتامین ها ست. این میوه بسیار ارزشمند است و اکثر متخصصین تغذیه به مصرف فراوان آن اشاره دارند اما باید نکاتی را راجع به خرید این میوه دانست تا بتوانیم بهترین لیمو ترش را خریداری کنیم. چطور می توانیم لیمو ترش را برای زمستان نگهداری کنیم؟ لیموهای کاملا سالم را انتخاب کنید. یعنی دقت کنید حتی به اندازه سر سوزن لکه قهوه ای نداشته باشد سپس بشویید و روی دستمالی بگذارید تا دور تا دور لیمو خشک شود فکر می کنم یک ساعت کافی باشد.بعد وقتی مطمئن شدید که لیمو روی پوستش آبی وجود ندارد داخل نایلون فریزر یا زیپ پک بگذارید و طوری ببندید که هیچگونه هوایی داخل آن باقی نماند بعد با خیال راحت داخل فریزر بگذارید و برای زمستان فریز کنید.موقعی که می خواهید استفاده کنید کافیست یک ربع زودتر از فریزر خارج کنید سپس استفاده کنید.  نکات مهم در خرید لیمو ترش: • لیمو‎هایی را انتخاب کنید که دارای پوستی صاف و شفاف، درخشان و سالم هستند و وزن زیادی نسبت به سایزشان دارند.• لیموهایی که پوست کلفت و اسفجی دارند کم آب هستند.• زدگی و خرابی روی پوست لیموترش نشان دهنده شرایط نگهداری و انبار کردن غیر استاندارد است.• لیموهای بزرگ را انتخاب کنید چون پر آب‎تر از لیموهای کوچک هستند.• لیمو ترش پس از چیده شدن نمی رسد پس به هنگام خرید دقت کنید که لیموهای رسیده و مناسب را انتخاب کنید و پس از خرید در یخچال نگهداری کنید. در این شرایط لیموها 1 هفته سالم باقی می مانند.• به طور معمول، برای نگهداری و انتقال لیمو پوست آن را با مواد نفتی می پوشانند که سالم تر باقی بماند؛ به همین دلیل باید لیمو را خوب بشویید و بهتر است لیموترش هایی را بخرید که در مناطق کشاورزی نزدیک به محل زندگی شما پرورش داده شده اند.   ترفندی برای گرفتن آب لیمو: اگر می‎خواهید آب‎ لیمو بگیرید ابتدا لیمو را با فشار روی یک سطح صاف بغلتانید. (این کار کمک می‎کند آبلیمو بیشتری تولید شود.) از یک پوست کن یا رنده برای تهیه خلال پوست لیمو استفاده کنید. (از بریده شدن قسمت سفید پوست لیمو جلوگیری کنید زیرا این بخش طعم تلخی دارد.) نکات مهم درباره خرید لیمو ترش خوب و نگهداری آن در زمستان Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

بدون شک برای بسیاری از شما پیش آمده که به دلایل مختلف نیاز به فروش اسمارت فون خود داشته باشید . هرچند این کار مورد علاقه هیچ یک از شما نبوده است ، به هر حال دغدغه اصلی همه ما هنگام فروش دستگاه های اندرویدی ، امکان بازیابی اطلاعات شخصی ما از روی دستگاه بعد فروش آنها است . در ادامه با کارهای ایمنی قبل از فروش دسگاه ، با ما همراه باشید .اگر قصد فروش تلفن همراه یا تبلت اندرویدی خود را دارید ، ممکن است فقط بازیابی تنظیمات کارخانه (Reset Factory) برای از بین بردن تمام اطلاعات از روی دستگاه کافی نباشد ، زیرا در بسیاری از دستگاه ها بعد از بازیابی تنظیمات کارخانه هنوز هم تمام فایلهای شما از روی دستگاه پاک نشده ، بلکه با تغییر ساختار و منابع امکان دسترسی به آن محدود تر شده و به عبارتی از دسترس عموم خارج شده اما با استفاده از ابزار های مختلف هک هر کس می تواند تمام اطلاعات این دستگاه را مجددا بازیابی کند . حال این سوال پیش می آید ، چاره چیست و باید چه کارهایی را انجام داد ؟ با وجود اینکه ابزارهای مختلفی برای پاک سازی اطلاعات شخصی درون ابزارهای همراه وجود دارد. با جند راه حل ساده و بدون دردسر می توان امنیت اطلاعات شخصی خود را بسیار بالا ببرید.برای اینکه اطلاعات را به درستی پاک کنید و از حذف آن مطمئن شوید مراحل زیر را به طور کامل انجام دهید.  پاکسازی در گوشی های اندروید 1- ابتدا از تمام اطلاعات خود پشتیبان گیری کنید. برای این کار موبایل را با کابل USB به کامپیوتر وصل کرده و فایل ها و پوشه های درون آن را داخل کامپیوتر کپی کنید.2- Menu را باز کرده و به Settings بروید.3- اسکرول کنید تا Privacy را بیابید.4- بر روی Factory data reset کلیک کنید.  پاکسازی در گوشی های ویندوز فون 7 و 7.51- با استفاده از نرم افزار Zune از اطلاعات موبایل تان نسخه پشتیبان تهیه کنید. فقط توجه داشته باشید که این پشتیبان چندان کامل نخواهد بود، مثلا پیامک های تان منتقل نخواهند شد.2- به بخش تنظیمات (Settings) بروید.3- بر روی About کلیک کنید.4- به پایین اسکرول کنید تا به گزینه reset your phone رسیده و این گزینه را انتخاب کنید.5- هنگامی که پیغام خطای برنامه ظاهر شد با زدن دکمه yes آن را تایید کنید. توجه: موبایل برای انجام این کار تنها به نمایش یک پیغام اکتفا می کند، منتظر درخواست رمزعبور نباشید.  پاکسازی در گوشی ه, ...ادامه مطلب

شما تا به این باور نرسید که همسرتان برای شما، باید نخستین اهمیت و الویت را داشته باشد، هرگز نمی‎توانید برای اثبات آن اقدامی کنید؛ حتی اگر در رفتار خود این اهمیت را بروز دهید. چون رفتارهای شما از دل برنیامده که بخواهد بر دل بنشیند. پس باور خود را راستای این وظیفه تقویت کنید. از حضرت رضا روایت شده که ایشان فرمودند:هیچ فایده‏ای به کسی نمی‏رسد بهتر از این که برایش بانویی باشد که نگاه کردن به او و مصاحبت با او موجب شادمانی همسر باشد و در غیاب شوهر امانت دار و حافظ حریم خویش و خانواده و اموال شوهر است توانایی های همسرتان را تأیید و مدام تأکید کنید او صاحب بهترین توانایی ها و شایسته ترین شوهر است وتأیید مردان یعنی فوران صمیمیت اگر شخصی عفیف، هم فکر و مۆمن باشد و همچنین توانایی اداره زندگی را داشته باشد و شما نسبت به او احساس خوشایندی دارید او را زندگی انتخاب کنید رابطه ها در دو حالت قشنگ میشن:اول : پیدا کردن شباهت هادوم : احترام گذاشتن به تفاوت ها برای اینکه شلوار شما خط اتوی خوبی داشته باشد، در محل خط انداختن شلوار صابون بکشید و سپس اتو کنید. زوجهای موفق بیش از هرچیز دیگری به یکدیگر اهمیت میدهند،انها به عقاید زوجشان علاقه نشان میدهند وهمسرشان را جدی میگیرند.این زوجین زمانی که با دیگران صحبت میکننداز همسرشان با الفاظ زیبایی یاد میکنند وخلاصه اینکه هرگز وجود یکدیگر را بی اهمیت نمیدانند آنچه انسانها را کنار هم نگه میدارد شباهتهایشان نیست، درک و شعورشان نسبت به تفاوت هایشان است.. طوری زندگی کن که هر وقت فرزندانت خوبی، مهربانی و بزرگواری دیدند، به یاد تو بیفتند.  بهتر است انسان میزان و مقدار کمی از امور را کامل فرا گیرد تا اینکه به طور متوسط مقدار زیادی از مواد را بیاموزد. (آندره موروا) زمانی می توانید فرد مناسبی را برای ازدواج پیدا کنید، که خودتان فرد مناسبی شده باشید.زمانی می توانید ارتباط خوبی با همسرتان داشته باشید که ارتباط خوبی با پدر، مادر، برادر و خواهر خود داشته باشید. لباس های بافتنی را در محلول آب سرد با پودرهای کم کف یا مایعات مخصوص و نرم کننده مدت کمی خیس کنید.آن ها را مشت نزنید، تنها کمی آن ها را بمالید و سپس آبکشی کنید.لباس های بافتنی کاملا خیس را به هیچ وجه آویزان نکنید چون باعث کش آمدن قسمت هایی از لباس می شود.به جای آن لباس ها را در یک سبد یا صافی پایه دار پ, ...ادامه مطلب

وی خاطرنشان کرد: کسانی که طبع معده شان سرد است و با مصرف کوچکترین ماده غذایی طبع سرد دچار مشکل می شوند می تواند سیب، انار و به مصرف کنند چرا که معده را تقویت کرده همچنین افراد مرکبات را با گلپر مصرف کرده تا سردی مرکبات از بین رود و دچار مشکل نشوند نقش زردچوبه در درمان سرطان و دیابت /در علم پزشکی جدید نیز بر نقش زردچوبه در درمان و کاهش علائم چنین بیماری هایی تایید شده است بهترین درمان خانگی برای تسکین ترک خوردگی لب ها گذاشتن یک تکه خیار بر روی لب است. همچنین می توانید از روغن بادام، زیتون، نارگیل یا هر روغن طبیعی دیگر و یا حتی عسل و شیر استفاده کنید. از افراط در خوردن تخم مرغ بپرهیزید زیرا این افراط کبد را از عمل منظم باز می دارد و در سر و معده بادهای زیان بخشی بوجود می آورد"قسمتی از سخنان گوهر بار حضرت امام رضا علیه السلام در مورد رعایت نکات بهداشتی و حفظ سلامتی بدن" توت ها سرشار از فیبر خوراکی هستند. بدن نمی تواند فیبر را هضم کند اما به هر شیوه تلاش می کند تا کالری موجود در بدن را بسوزاند. همچنین فیبر باعث می شود چربی و کالری ها پیش از آنکه توسط بدن جذب شوند از طریق دستگاه گوارش خارج شوند. گفته می شود غذاهای تند، تولید سرتونین (هورمون های احساس خوبی) را افزایش می دهند و به این ترتیب عصبانیت و افسردگی را از بدن دور می کنند. دم کرده آویشن، حدود پنج گرم پودر خشک، سه تا چهار بار در روز در درمان سرماخوردگی، سرفه های خشک، خلط دار و گلو درد موثر است. به دلیل اثرات ضد اسپاسم آن می تواند برای بیماری هایی که از آسم، تنگی نفس و برونشیت رنج می برند، نیز مفید باشد. وقتی به نمایشگر رایانه نگاه می کنید صفحات آن بسرعت عوض می شود و شما هم مجبورید با همان سرعت چشم خود را حرکت دهید تا بتوانید مطالب بیشتری ببینید. در این هنگام کمتر پلک می زنید و این کار باعث می شود چشم خشک شود و اشک کمتری به سطح خارجی آن برسد. این وضع باعث خستگی چشم خواهد شد. سعی کنید حداقل ده بار در دقیقه پلک بزنید. دم نوش گیاه ریحان دارای خواص بسیار زیادی است، از جمله: آرام بخش و نشاط آور، برطرف کننده گلودرد، ضد دل پیچه و تهوع و مناسب برای دستگاه گوارش.پیشنهاد می کنیم گاهی این دمنوش را جایگزین چای سیاه کنید. فقط 3 هفته بعد از ترک سیگار فرد متوجه میشود که میتواند بدون احساس ضعف و خستگی به فعالیت بدنی و ورزشی بپردازد., ...ادامه مطلب

در این مطلب قصد داریم به نکاتی جالب از سریال تاریخی شهرزاد ساخته حسن فتحی بپردازیم . سریالی که شهرزاد با کودتای بیست و هشت مرداد در سال 1332 در تهران آغاز می شود. روزی در کمتر از ساعتی از شهر به قرق قداره کشانی درآمد که از جیب هایشان پول های خارجی بیرون زده بود. همه ماجراها روی سنگفرش داغ خیابان های تهران رخ داد. آن روز که تانک ها شهر را اشغال کردند و شهرزاد در همین نقطه آغاز می شود. جمشید پدر شهرزاد به اخبار رادیو گوش می دهد. کودتای اول شاه در روز 25 مرداد با شکست رو به رو شد و او به بهانه رفتن به شمال، به عراق و بعد از آن به ایتالیا فرار کرد. دکتر مصدق اعلام جمهوری کرد و دکتر فاطمی در بالای روزنامه باختر امروز اعلام کرد: «خائنی که می خواست ایران را به خاک و خون بکشد فرار کرد.» اما در کمتر از چهار روز ورق برگشت. پول ها به جیب قداره کشان رفت. بزرگ آقا شخصیت اصلی فیلم سردسته لات های تهران را جمع کرد و پول ها را میان آن ها تقسیم کرد. صبح بیست و هشت مرداد ورق برگشت و بهارستان چهارراه مخبرالدوله و لاله زار در قرق قداره کشان بود و کودتای آمریکایی با حمله به خانه دکتر مصدق و نطق فضل الله زاهدی کامل می شود. در مجموعه شهرزاد شب بیست و هشت مرداد در میان هول و هراس دستگیری فرهاد به پایان می رسد اما در تاریخ ایران این ماجرا ادامه دارد. کافه نادریکافه نادری یکی از مکان هایی است که بخشی از اتفاقات مجموعه شهرزاد در آن روی می دهد. فرهاد و شهرزاد در این کافه یکدیگر را می بینند و او گردنبندی با نقش مرغ آمین را به شهرزاد هدیه می دهد. کافه و هتل نادری یکی از قدیمی ترین نقاط تهران است. این کافه در خیابان جمهوری بعد از خیابان سی تیر قرار گرفته است. در سال 1306 مهاجری ارمنی با نام خاچیک مادیکیانس این کافه را دایر کرد. کافه نادری، در دهه سی و چهل، پاتوق روشنفکرانی مثل صادق هدایت، جلال آل احمد، احمد فردید، سیمین دانشور و نیما یوشیج بوده و بخش زیادی از شهرت کنونی اش را از اعتبار این اشخاص وام گرفته است. خیلی ها معتقدند که بسیاری از غذاهای فرنگی مانند بیف استروگانف و بیفتک و همچنین کافه گلاسه، شاتوبریان، بستنی های فرهنگی، قهوه ترک و فرانسه برای اولین بار در این کافه به ایرانیان عرضه شد. کافه نادری سریال شهرزاد اما کافه نادری امروز نیست. نمای ورودی کافه در شهرک سینمایی ساخته شده و داخل آن, ...ادامه مطلب

اشعه خورشید منبع اصلی دریافت ویتامین D برای بدن به شمار می رود و کمبود این ویتامین در دختران منجر به چاقی و کوتاهی قد آنان می شود زمانی که احساس گرما می کنید، آب سرد ننوشید، زیرا این آب سبب التهاب غشایی داخلی معده و حلق می شود. برای برطرف کردن پُف زیر چشم هایتاندر یک کاسه کمی آب خنک ریخته و چند قطره روغن ویتامین E به آن اضافه کرده و خوب مخلوطشان کنید. دو تکه پنبه را در این مخلوط خیس کرده و برای 20 دقیقه روی چشم هایتان بگذارید نور آزاد شده از صفحه تلفن های همراه باعث فرستادن پیام هایی به ذهن ما می شود که ذهن ما را فعال نگاه می دارد و باعث می شود تا دستور آزادسازی مواد شیمیایی به هنگام خواب در بدن به تعویق بیفتد و برای خواب ما مشکل آفرین می شود. اگر می خواهید شب ها راحت و آسوده بخوابید تلفن همراه خود را در اتاق دیگری و دور از دسترس خود قرار دهید. روشن شدن موها و نه سفیدی آنها به علت تماس مستمر موها با نور آفتاب، کم خونی ناشی از فقرآهن، فقر ویتامین12 B و درمان با اینترفرون اتفاق می افتد و با رفع این عوامل و مشکلات، موها به رنگ قبلی برمی گردند. چاقی بزرگترین سوتغذیه قرن است خوردن 5 نوع میوه و سبزیجات در روز باعث سلامتی و تندرستی شما می شود در هوای آلوده پیاز زیاد بخورید/پیاز برای پوست، موهای سر، کلیه ها و مثانه مفید است و علاوه بر اینکه محرک قلب است، باکتری کش است و سنگ کلیه را خرد می کند/پیاز خام برای رفع ناراحتی های ناشی از آشامیدن آب های مختلف در هنگام مسافرت و جلوگیری از ناراحتی های ناشی از هوای آلوده، مفید است کشمش منبع خوب ویتامین ها و عناصر مغذی بدن می باشد. عناصر و ویتامین هایی همچون آهن، پتاسیم، کلسیم و ویتامین B در کشمش موجود است.‎ از قرار دادن مسواک در دستشویی خودداری کنید. زیرا میکروب‎ها به علت رطوبت بالای این وسایل در پرز مسواک لانه کرده و موجب بیماری‎های دهان و دندان می‎شوند. عوارض کفش پاشنه بلند1- کمر درد2- فشار پا3- راه رفتن نامتعادل4- بیماری های ستون فقرات5- فرورفتگی ناخن های پا سوپ جو ترکیب کاملی از پروتئین،کربوهیدرات،مواد معدنی و ویتامین هاست که خوردن آن در ماه رمضان علاوه بر تأمین نیاز غذایی بدن جلوی یبوست را هم می گیردسوپ جو حاوی مواد مختلفی از جمله جو، هویج، گوجه فرنگی و انواع سبزی است و هر یک می تواند تأمین کننده بخش زیادی از ویتامین ها، مواد معدن, ...ادامه مطلب

شما می دانید که همسرتان دوستتان دارد. همسرتان می داند که شما دوستش دارید. با این حال، این مهم است که واقعا هر روز به زبان بیاورید که دوستش دارید. این عبارت ساده واقعا روحیه شما را بالا برده و خشنودتان می کند. زوج های خوشبخت روزشان را با این عبارت شروع کرده و حتی در بین روز از به زبان آوردن آن غافل نمی شوند حتی از طریق یک پیامک ساده. وقتی به شدت عصبانی شدی دستهایت را در جیبهایت بگذار شوهر شما می تواند با تمام نیزه های جهان بجنگد اما در برابر فریاد های شما هیچ کاری از دستش برنمی آید.وقتی شما فریاد می کشید و به شدت عصبانی می شوید،زبانش بند می آید. وقتی از سر کار به خانه می آید به دنبال این است که آرامشی پیدا کند بنابراین تمام سعی خودش را می کند تا در برابر شما مقابله به مثل نکند و توهین ها وتحقیرهایتان را بپذیرد. برای پخته شدن کافیست که هنگام عصبانیت از کوره در نروی ! طبق آمار حاصل از تحقیقات علمی فقط چهاردرصد دوستی های میان دختر و پسر به ازدواج منتهی می شود. هر جوانی قبل از عقد باید بداند که تنها 50 درصد خوشبختی در زندگی در گروی انتخاب همسر مناسب است. یعنی زمانی که فردی ازدواج می کند باید بداند که 50 درصد دیگر به خودش مربوط است یعنی این که او هم باید یک همسر مناسب باشد طوری زندگی کن که هر وقت فرزندانت خوبی، مهربانی و بزرگواری دیدند، به یاد تو بیفتند. خوشبختی یعنی چشمای نگران همسرت که بهت خیره میشه و میگه دیرکردی،نگرانت شدم... همیشه به همسرتان متذکر شوید که نقش او به ویژه در خانه برای شما با ارزش است. این امر در تقویت روحیه و مبانی خانواده تأثیر زیادی دارد همسر شما یک مرد است با هزار و یک دغدغه و دردسر و فشاری که از زندگی متحمل می شود. حال فرض کنید او شبی عصبانی و تندمزاج به خانه آمده است. ایرادی ندارد در مقابل عصبانیت‎های او سکوت کنید. سکوت شما قطعا او را نیز آرام خواهد کرد زن زرنگ وقتی چیزی می خواهد برنامه می ریزد ، صبوری می کند ، تلاش می کند ناامید نمی شود و در نهایت هم به چیزی که می خواهد می رسد و هم علاقه شوهر به خودش را بیشتر می کند.و برعکس زنی که ناتوان و ضعیف و پرتوقع است از ایراد گرفتن و مقایسه کردن زندگی دیگران و بداخلاقی و ... چیزی کم نمی گذارد ! و اتفاقا او هم به همان چیز می رسد ولی... -جنس چرم برای کفش از همه مناسب تر است زیرا چرم همانند پوست، هوا را عبور , ...ادامه مطلب