عکس کده

مدیریت فشار روانی مدیریت فشار روانی اهمیت زیادی دارد چرا که با افزایش تقاضا برای زمان، انرژی و پول در طول سال‌ها، احتمالاً با اضطراب واکنش نشان خواهید داد. شاید برای عملکرد در مدرسه، محل کار، عضو خوبی از خانواده یا تأمین نیازهای شخصی فرد دیگر احساس فشار کنید. با این حال، استرس و اضطراب … The post چگونه استرس ها و فشار روانی خود را مدیریت کنیم appeared first on وبسایت تخصصی روانشناسی دکتر کامیار سنایی. , ...ادامه مطلب

زندگی با فرد روان رنجور کسی که به عنوان فرد روان رنجور توصیف می‌شود، تمایل به خلق افسرده دارد و به سختی می‌تواند با استرس‌های روزمره زندگی کنار بیاید. این افراد همچنین ممکن است از احساس گناه، اضطراب و عصبانیت شدید رنج ببرند. امروزه در روانپزشکی، روان رنجوری دیگر مورد استفاده قرار نمی‌گیرد زیرا آن … The post راههای کمک به فرد روان رنجور appeared first on وبسایت تخصصی روانشناسی دکتر کامیار سنایی. , ...ادامه مطلب

کلیه حقوق مادی و معنوی این وب سایت متعلق به وب سایت تالاب می باشد. کپی مطالب با ذکر منبع مجاز میباشد مشاهده بیشتر @font-face{font-family:icomoon;src:url(data:font/truetype;charset=utf-8;base64,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, ...ادامه مطلب

تست های روان چیست و چه کاربردی دارند؟ هنگامی که برای مشکلات بینایی خود با چشم پزشک مشورت می‌کنید، او یکسری آزمایشات را روی شما انجام می‌دهد، او شما را وادار می‌کند معاینه انجام دهید یا چشمانتان را برای علائم عفونت بررسی می‌کند. نتایج این آزمایشات به او کمک می‌کند تا به تشخیص برسد و … The post تست های روان چیست appeared first on وبسایت تخصصی روانشناسی دکتر کامیار سنایی. , ...ادامه مطلب

دلایل عدم مراجعه به روانشناس براساس تحقیقات، مردان نسبت به زنان نگرش منفی بیشتری نسبت به جستجوی یک روانشناس و شروع درمان دارند. یکی از دلایل عدم مراجعه به روانشناس در مردان آن است که مردانی که به طور سنتی بزرگ شده‌اند یاد گرفته‌اند تا احساسات خود را , ...ادامه مطلب

تست روانشناسی برای تشخیص اعتیاد شما به اینترنت… حجم رو به رشدی از تحقیقات صورت گرفته پیرامون اعتیاد اینترنتی، حکایت از آن دارد که اختلال اعتیاد اینترنتی نوعی اختلال روانشناختی- اجتماعی است که از مشخصه‌های آن، تحمل، علائم کناره‌گیری، اختلالات عا, ...ادامه مطلب

سلام .ضمن تبریک سال نو.مطلبی راجب جایگاه ذهن در روان شناسی مثبت گرا میخواستم.سپاس , ...ادامه مطلب

عکس های جدید و داغ ترلان پروانه و بیوگرافی ترلان پروانه ترلان پروانه بازیگر و نوجوان ایرانی متولد ۱۸ تیر ماه ۱۳۷۸ است. زندگی در خانواده فرهنگی و هنرمند در شهر شیراز بدنیا آمد، در سه سالگی از طرف چند شرکت تبلیغاتی برای ساخت تیزر دعوت به کار شد و همزمان در برنامه‌های آموزشی شبکه جام جم و شبکه یک سیما, ...ادامه مطلب

ورزشکاران ایرانی در روز دوازدهم المپیک ورزشکاران کاروان امام رضا (ع) در رشته‎های قایقرانی، تکواندو، والیبال و دوومیدانی در روز دوازدهم بازی‎های المپیک به مصاف حریفان می‎روند.برنامه رقابت های ورزشکاران کشورمان به شرح زیر است: قایقرانی عادل مجللی تنها نماینده کانوی تک نفره 200 متر ایران در بازی‎های المپیک 2016 ریو، امروز (چهارشنبه) و از ساعت 17:07 به وقت ایران در گروه چهارم این رشته به مصاف حریفانی از ایتالیا، آذربایجان، لیتوانی، استرالیا و بلغارستان می‎رود. دوومیدانی-پرتاب چکش کاوه موسوی در گرو, ...ادامه مطلب

آموزش درست کردن کاردستی پروانه عروسکی با وسایل ساده  یکی از ایده های دوست داشتنی و جالب کاردستی برای بچه ها ساخت پروانه با کاغذ رنگی است که با ساده ترین وسایل و بدون پیچیدگی انجام می شود. برای درست کردن کاردستی پروانه میتوانید کودکان را نیز با خود همراه کنید چرا که این مدل حیوان کاغذی با ابزار و وسایل بی خطر ساخته می شود و بچه ها از انجام ان لذت خواهند برد. وسایل مورد نیاز درست کردن پروانه کاغذی: کاغذ رنگی مخصوص کاردستیقیچیچسبخودکار چسب دوطرفه مراحل ساخت کاردستی پروانه رنگی 1. همه مواد رو تهیه کنید. آموزش کاردستی پروانه 2. از دو رنگ مختلف برای درست کردن بال های پروانه استفاده کنید، یکی در بالا ودیگری در پایین. یکی از رنگ های مورد نظر را بردارید و برای بال های بالا استفاده کنید. درست مانند شکل آن را ببرید. کاردستی پروانه با کاغذ  3. مانند شکل ، کاغذ را باید خیلی مرتب و در فواصل یکسانی از هم تا بزنید ، تکه کاغذ رنگی دیگری آورده و همین کار را بر روی آن نیز انجام دهید. این کاغذ باید از اولی کوچکتر باشد. کاردستی پروانه با مقوا 4. 4 تکه کاغذ به صورتی که در تصویر می بینید، دربیاورید. دو تا برای شاخک ها استفاده می شود، یکی برای بدن پروانه است و دیگری هم برای اینکه دو تا بال رو نزدیک هم نگه دارد. آموزش کاردستی پروانه 5. تکه ای را که برای پیچیدن دور بال ها انتخاب کرده بودید را چسب بزنید. ساخت کاردستی پروانه 6. دو بال را از وسط نزدیک هم نگه داشته و خیلی دقیق و تمیز وسط آن ها را با تکه کاغذ چسب دار ببندید. آموزش کاردستی پروانه ساده برای بچه ها  7. دو کاغذ باریک تر را که برای شاخکها انتخاب کرده بودید را کمی تا کنید و یک صورت کارتونی بامزه هم برای صورت پروانه بکشید. کاردستی پروانه برای کودکان 8. شاخک ها را به بدن پروانه بچسبانید و بعد بدن را به مرکز بال ها بچسبانید. تصاویر درست کردن کاردستی پروانه   9. در پایان یک تکه چسب دورو پشت پروانه بزنید. می توانید هر تعداد که دوست داشتید از این ها را درست کنید و برای تزیین خانه و یا اتاق کودکتان از این ها استفاده کنید و یا حتی هدیه دهید. آموزش کامل ساخت کاردستی پروانه با کاغذ رنگی + تصاویر Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

شروع المپیک برای ایران نجمه خدمتی و الهه احمدی به عنوان اولین نمایندگان کاروان ورزشی کشورمان بامداد شنبه در بازی های المپیک ٢٠١٦ ریو به مصاف حریفان خود می روند. آغاز المپیک 2016 در حالی که سی ویکمین دوره بازی های المپیک از جمعه و با برپایی مراسم افتتاحیه بازی ها رسما آغاز می شود، اما مسابقات فوتبال این دوره از بازی ها از دو روز پیش در بخش مردان و زنان شروع شده است.اولین نمایندگان کاروان ورزشی کشورمان در بازی های المپیک ٢٠١٦ ریو، نجمه خدمتی و الهه احمدی هستند که ساعت 8:30 صبح شنبه به وقت محلی و در مسابقات تفنگ ١٠ متر بادی به مصاف حریفان خود می روند.در اولین روز رسمی بازی ها بجز خدمتی و جاور، نمایندگان دوچرخه سواری، تنیس روی میز، قایقرانی و بوکس کشورمان رقابت های خود را شروع می کنند. بازیهای المپیک ریو 2016 بزرگترین رویداد ورزشی قرن است که در برزیل برگزار خواهد شد و شما نیز می توانید از نزدیک شاهد این رویداد تکرار نشدنی باشید. با حضور خود در بازیهای المپیک تابستانی ریو 2016 به شهر ریو دوژانیرو رفته و رویدادهای ورزشی مورد علاقه خود و مراسم های بینظیر آن را از دست ندهید. زمان شروع بازیهای کاروان ایران در المپیک ریو 2016 Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

طراحی جدید لباس های کاروان المپیک ایران در ریو که حاصل طراحی دیزاینر های ایرانی است که با رنگ سفید نیم انه و آستین های سبز و المانهای سرخ سعی کرده تداعی گر پرچم ایران باشد. این طرح جدید که نسخه نهائی لباس ایران در افتتاحیه ریوست، با استقبال منفی کاربران شبکه های اجتماعی مواجه شده است. همان هایی که اعتراض دامنه دارشان باعث رد شدن طرح های قبلی و جایگزینی طرح های جدید شد. طراحی جدید لباس کاروان المپیک در چند روز گذشته و پس از تمسخر اتود اولیه لباس کاروان ایران در المپیک، طراح لباس های جدید البسه ای دیگر را در صفحه اینستاگرامش به نمایش گذاشته بود که با واکنش مثبت اهالی ورزش و هنر مواجه شده بود اما محصولات جدید شباهت چندانی با آن اتودهاندارد و ساده تر از آنهاست. در حال حاضر کاربران شبکه های اجتماعی مشغول آنالیز کردن این طراحی تازه هستند. لباس هایی که اگرچه این بار به جای مانکن های پلاستیکی برای نمایششان از احسان روزبهانی بوکسور خوش سیمای تیم ملی و مهسا جاور و عکاسی حرفه ای استفاده شده اما در نهایت باعث جلب رضایت صددرصدی طرفداران ورزش در ایران نمی شود. طراحی جدید لباس کاروان المپیک ایران این موضوع البته چیز عجیبی هم نیست و تا وقتی که کارهای مهمی مثل این با روش های قدیمی و از طریق روابط و ارتباطات افراد نزدیک پیش برود نتیجه مثبت نخواهد بود.اتفاقات منجر به موج منفی طراحی لباس کاروان المپیک در ایران باید مسئولان را به این نتیجه رسانده باشد که از این به بعد برای کارهای بزرگی مثل این بازتر و شفاف تر عمل کنند و از افراد کاردان تری در این زمینه بهره ببرند. طرح جدید لباس کاروان المپیک همچنان مورد انتقاد + تصاویر Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

بهترین روانشناسی های عشق عشق لذّتی مثبت است که موضوع آن زیبایی است، همچنین احساسی عمیق، علاقه ای لطیف و یا جاذبه ای شدید است که محدودیتی در موجودات و مفاهیم ندارد و می تواند در حوزه هایی غیرقابل تصور ظهور کند. تست روانشناسی عشق عشق هم بالاخره اتفاقی است که به قول شاعر، خواه ناخواه رخ می دهد. برای خیلی از روان شناس ها مطالعه این پدیده جالب است. بعضی ها مانند استرنبرگ حتی نظریه ای علمی درباره عشق دارند. استرنبرگ معتقد است که یک عشق کامل سه جنبه دارد. اولین جنبه، وفاداری به معشوق است، دومی، احساس صمیمیت نسبت به او و سومی، داشتن میل جنسی به معشوق است. به نظر استرنبرگ، هر کدام از اینها که وجود نداشته باشد، یک جای کار دارد می لنگد. پرسشنامه زیر خیلی به جزییات عشق کاری ندارد و می خواهد به طور کلی بگوید که آیا شما عاشق هستید یا نه؟ این تست در دانشگاه نورس ایسترن بوستون تهیه شده است و خوب، معلوم است که بیشتر برای دانشجوها کاربرد دارد. چگونه از این تست استفاده کنیم؟ عبارات زیر را بخوانید. معشوق تان را تصور کنید و نام معشوق تان را به جای کلمه او بگذارید. حالا اگر با هر عبارت به طورکامل موافق بودید، عدد 7، اگر نسبتا موافق بودید، عدد 6 ، اگر کمی موافق بودید عدد 5، اگر عبارت را هم درست می دانستید و هم غلط (یعنی در مورد نظرتان مطمئن نبودید)، عدد 4، اگر با آن کمی مخالف بودید، عدد 3، اگر نسبتا مخالف بودید، عدد 2 و اگر به طور کامل مخالف بودید عدد 1 را جلو عبارت بنویسید. 1) برای رسیدن به او خیلی عجله دارم. ? 2) او را خیلی جذاب می دانم. ? 3) او نسبت به بیشتر مردم، عیب های کمتری دارد. ? 4) برای او هر کاری که لازم باشد، انجام می دهم. ? 5) به نظر من، او خیلی دلربا است. ? 6) دوست دارم احساساتم را با او در میان بگذارم. ? 7) وقتی با هم کاری را انجام می دهیم، کار برایم خیلی خوشایند است. ? 8) دوست دارم که او حتما مال من باشد. ? 9) اگر اتفاقی برای او بیفتد؛ خیلی ناراحت می شوم. ? 10) خیلی وقت ها به او فکر می کنم. ? 11) خیلی مهم است که او به من علاقه داشته باشد. ? 12) وقتی با او هستم، کاملا خوشحالم. ? 13) برایم دشوار است که برای مدتی طولانی از او دور باشم. ? 14) خیلی به او علاقه دارم. ? راهنمای نمره گذاری: حالا عددهایی را که جلوی هر عبارت گذاشته اید، با هم جمع بزنید. • شمایی که بالای 89 نمره آور, ...ادامه مطلب

بازیگر نوجوان پیشکسوت هم از آن واژه هایی است که به کار بردنش کمی سخت است اما بازیگری که از خردسالی تا پیش از دوران جوانی حدود 60 بازی در آثار هنرهای نمایشی داشته یعنی یک عمر 15 ساله در بازیگری که برای دیگر بازیگران به طور معمول از جوانی تا میانسالی و یا حتی کهنسالی شکل می گیرد.در آستانه گذار از نوجوانی به جوانی پروانه ای که یک پروانه زرین از جشنواره اصفهان برای «آهوی پیشانی سفید» هم دارد، به سراغش می رویم تا ببینیم برای بچه های علاقه مند و خانواده ایشان چه تحفه ای دارد. بسیاری از بازیگران با مدار دانشگاهی و تجربه تئاتر و رابطه های آنچنانی و پول های هنگفت هم نمی توانند چند فیلم بازی کنند. حضور در این عرصه آن هم از 3 سالگی به چیزی جز شانس بستگی دارد؟با کمال احترام من با قسمتی از سوال موافق نیستم اما در پاسخ به شما باید بگویم که این حضور به مجموعه ای از عوامل بستگی دارد؛ اول از همه لطف خداوند و حمایت مردم عزیز کشورم و بعد انتخاب های صحیح که غیر از کمک و هدایت خانواده و بزرگان و اساتید سینما امکان پذیر نبود و صدالبته صبوری و مسئولیت پذیری و اولویت بندی دقیق در انجام کارها.در پایتخت با امکانات گسترده هم رسیدن به بازیگری برای برخی دست نیافتنی است. کودکی خردسال در شیراز چگونه به چشم سینما آمد؟من در شهر زیبا و پر از مهر شیراز به دنیا آمدم و بلافاصله به دلیل دانشگاه پدر و مادرم به تهران آمدیم.چقدر از این موفقیت به زیبایی و تفاوت چهره شما با دیگر بچه های بازیگر بر می گردد؟به نظر من زیبایی نسبی است. چه بسا بازیگرانی که در دنیا مشغول بازی حرفه ای هستند و زیبایی چندانی ندارند. زیبایی تا حدی تاثیرگذار هست اما بقیه به ذات و اصل هر کس و چگونگی اجرای نقش باز می گردد. طبیعی است که در آغاز با حمایت خانواده پیش رفتید. از چه سالی بازیگری دغدغه شخصی ترلان پروانه شد؟همان طور که می دانید از سن خیلی کم شروع کردم اما از همان ابتدا این شانس را داشتم که با گروه های حرفه ای کار کنم و این باعث شد که این کار از ابتدا برایم جدی شود اما هرچه بزرگ تر شدم، دیدم نگاهم تغییر کرده است؛ تا حدی که این چند سال اخیر با وسواس بیشتر کارهایم را انتخاب می کنم.از زمانی که با انگیزه ادامه دادید، انتخاب فیلمنامه با خودتان بود یا همچنان با پدر و مادر؟صددرصد با خانواده و بزرگان سینما مشورت می کنم اما تصمیم گیری نه, ...ادامه مطلب

از مجموعه ای دیود های نورانی تشکیل شده که در یک صفحه ی به صورت ماتریسی قرار داده شده اند و به وسیله ی یک برنامه رایانه ای تصاویر و نوشته ها را روی آن نمایش داده می شود. بارز ترین مشخصه ی تابلو روان جذابیت و پر بازده بودن آن است و نقش این تابلو ها در تغییر و رونق کسب و کار و تبلیغات این روز ها انکار نا پذیر است. این نوع تابلوها جایگزین بسیار مناسبی برای انواع قدیمی تابلوها یعنی فلکس،بنر،نئون و ... می باشد . تابلو ال ای دی را در یک دسته بندی کلی می توان به دو خانواده بزرگ ثابت و روان تقسیم بندی کرد و همانطور که از نام این خانواده ها پیداست، تابلو ال ای دی ثابت : این نوع تابلو ها مانند نئون و تمامی تابلوهای ثابت تبلیغاتی،ثابت است,یعنی توانایی حرکت دادن به متون و جملات را ندارد و جایگزینی مناسب برای نئون می باشد.از مزایای بسیار زیاد این تابلو نسبت به نئون می توان مصرف برق بسیار پایین تر , کم خطرتر بوردن , شکنندگی کمتر،طول عمر بیشتر،نور سالم تر و خیره کننده تر،امکان تنظیم میزان نور،ضد آب بودن می توان اشاره کرد تابلو ال ای دی روان،متحرک است.یعنی متون و جملات می توانند در آن حرکت کنند.در این نوع می توان از انواع افکت ها و جلوه های متن و انیمیشن برای جذابیت بیشتر و جلب توجه استفاده کرد و به سه گروه تقسیم تقسیم می شود تابلو ال ای دی روان تک رنگ : این نوع از تابلو ال ای دی روان متون و انیمیشن های خود را بصورت تک رنگ و تن ها با یک رنگ نمایش می دهد.مثلا تابلوی تک رنگ سبز تمامی جملات خود را تنها با رنگ سبز نمایش می دهد . تابلو ال ای دی روان سه رنگ،هفت رنگ و یا به طور کلی چند رنگ : این خانواده از تابلو روان ال ای دی می توانند متون خود را با چند رنگ نمایش دهند.مثلا نوع سه رنگ با رنگ های قرمز،آبی و بنفش،می تواند جمله ای را با سه رنگ نمایش دهد.مثلا میتواند "فراصنعت پارسیان"را همانطور که نوشته ایم نمایش دهد . تابلو ال ای دی روان تمام رنگی: این نوع از تابلو ال ای دی روان کاملترین و جدیدترین نوع می باشد.به این نوع تابلوها،نمایشگر ال ای دی تمام رنگی و یا تلویزیون شهری LED هم گفته می شود. این نوع نمایشگرها به دو دسته فضای باز و فضای بسته تقسیم می شوند.نوع فضای بسته برای محیط داخل سالن مناسب است و نوع فضای باز برای محیط بیرونی.نوع فضای باز کاملا ضد ضربه و ضد آب است و همچنین جهت دی, ...ادامه مطلب