در این صفحه میتوانید تمام مطالب مرتبط با «مراقبت» را مشاهده کنید. آخرین مقالات و منابع در دسترس هستند.
خلاصه مطالبی که در این صفحه می خوانید : با تشخیص نوع پوست خود از آن مراقبت کنید + توصیه و کفش های نو مراقبت های خاص خودشان را دارند و روشهای مراقبت از کبد در بیماری هپاتیت سی و چگونه از تشک تخت خواب خود مراقبت کنیم؟ و 10 روش برای مراقبت از ناخن های شکننده و راههای مراقبت از چشم در بیماران دیابتی و نکات کاربردی برای مراقبت از عسل در برابر مورچه ها
با استفاده از لینک های زبر می توانید به مطالب مورد نظر خود در سایت
عکس کده دسترسی پیدا کنید
نوع پوست : مراقبت از پوست یک هنر و علم اسـت، اما نترسید: این چیزی اسـت کـه همه ی ما می توانیم یاد بگیریم. ترفند مراقبت از پوست شـما این اسـت کـه پوست خودرا بشناسید، زیرا درک بـه این معنی اسـت کـه می توانید محصولات مناسبی را پیدا کنید کـه برای شـما مفید اسـت و بدون ایجاد مشکلات بیشتر با مشکلات احتمالی مبارزه کنید.
دراین قسمت از مجله تفریحی تالاب برای شـما همراهان عزیز لیستی از انواع پوست ها و شیوه مراقبت از آن ها را منتشر کرده ام.
حقیقت هایی در مورد نوع پوست شما
مراقبت از نوع منحصر بـه فرد پوست شـما بسیار مهم اسـت، همان طور کـه تقریبا هر بزرگسال در مقطعی از زندگی خود متوجه می شود. مهم نیست چند سال دارید، داشتن پوستی سالم و شاداب چیزی اسـت کـه همه ی آرزو می کنند، و حتی اگر آرایش عالی اسـت، مهم اسـت کـه از پوست خود در زیر آرایش مراقبت کنید.
مراقبت از پوست ممکن اسـت مرسوم باشد، و بخشی از ...
ادامه مطلب روش های صحیح نگهداری از کفش ها
وظیفه کفش محافظت و مراقبت از پا است و وظیفه ما انتخاب خوب و صحیح آن است. کسانی که کفشهایشان دیرتر از کفش دیگران خراب و از کار افتاده می شود، کسانی اند که می دانند نگهداری نامناسب از کفش عمر آن را کم می کند. با رعایت نکاتی ساده، مدت بیشتری از کفشهایتان استفاده کنید. اگر می خواهید کفش مورد علاقه تان دوام بیش تری داشته و ظاهر اولیه خود را دیرتر از دست دهد، خواندن نکات زیر را از دست ندهید:
کفش ها را همیشه و در همه حال میپوشیم و با آنها کارهای زیادی انجام میدهیم. اگر از یک وسیله به مقدار زیادی کار بکشید باید به خوبی نیز از آن مراقبت کنید، پس نیاز به مراقبت از کفش هایتان به صورت مداوم دارید. مراقبت از کفش ها هزینه زیادی به همراه نخواهد داشت چون واکس و برس خیلی ارزان است و همین 2 تا کار شما را به خوبی راه می اندازند. حال بپردازیم به نکات نگه داری از کفش های نو:
عادت...
ادامه مطلب هپاتیت یا التهاب بافت کبد، موجب آسیب به کبد و اختلال در فعالیت کبد میشود.همانطور که می دانیم بزرگترین و پیچیده ترین ارگان بدن کبد است. باید بدانید که محافظت از کبد در برابر آسیب ها بسیار مهم است چون این بیماری یکی از عوامل اصبی ابتلا به سیروز کبدی یا سرطان کبد می تواند باشد که هر دو کشنده اند. ویروس هپاتیت سی با وارد شدن به بدن تمرکز خود را بر روی کبد آغاز کرده و می تواند به سلول های کبد آسیب برساند. تلاش بدن برای ترمیم این آسیب و خلاص شدن از شر ویروس می تواند منجر به بروز التهاب شود. در طول مدت زمان، این التهاب منجر به بروز سیروز شدید و یا حتی سرطان کبد خواهد شد.
مهمترین گام برای حفظ کبد در شرایط سالم، درمان هپاتیت سی مزمن با روش های دارویی ترکیبی است که به طور چشمگیری باعث توقف آسیب به کبد می شود. علاوه بر این 6 مرحله نیز برای کمک به سلامت کبد در مبتلایان به هپاتیت سی معرفی شده است:
اج...
ادامه مطلب روشهای سالم ماندن تشک تخت خواب
اکثر انسانها 7 تا 8 ساعت از عمر خود را در خواب به سر برده و این خواب چند ساعته خستگی یک روز کاری پر تنش و سخت را از تن و جان ما به در می کنند. اما رفع این خستگی به عواملی بستگی دارد. محل و جای خواب راحت، محیط و فضای آرام و آرامش خیال و... برخی از عوامل تاثیرگذار روی کیفیت خواب است.منظورمان از محل خواب تشکی است که روی آن دراز کشیده و بدن خسته خود را به آن می سپارید.
انتخاب و نگهداری صحیح تشک برای سلامت شما اهمیت زیادی دارد. افراد زیادی با انجام اشتباهات زیر باعث می شوند تشکشان زودتر خراب شود.
هیچ گاه تشک را نمی چرخانید
خودتان را عادت دهید که حداقل هر ماه تشک را از بالا به پایین بچرخانید. با این کار ایجاد شکاف و درز بر اثر وزن بدن را به تأخیر خواهید انداخت.از محافظ تشک استفاده نمی کنید
اگر روی تشک خود را با پدهای محافظ نپوشانید یعنی آن را در مقابل دشمنانی مان...
ادامه مطلب ناخن نیز مثل دیگر قسمت های بدن، نیاز به مراقبت و محافظت دارد و سالم بودن آنها نشانه سلامتی شما هستند. آنها به دلایل مختلفی شکننده می شوند. زمانیکه ناخن ها شکننده می شوند و شکستگی هایی در لبه، اطراف و کناره های ناخن به وجود می آید، باعث درد و مزاحمت می شود. شکنندگی ناخن گاهی به علت بیماری های داخلی و بیماری های پوستی است.
کم خونی و بیماری های تیروئید ممکن است روی قوام و خصوصیت ظاهری ناخن تأثیر داشته باشد. بیماری های ناخن نظیر سپوریازیس، لیکن پلان، آلوپسی آرناتا و قارچ ناخن ها نیز باعث شکستگی ناخن ها می شوند ولی اکثر وقت ها ناخن ها در اثر تماس با مواد شوینده، پاک کننده های اسیدی و قلیایی و سایر مواد شیمیایی دچار شکنندگی می شوند.
ناخن ایده آل، ناخنی است که در برابر ضربه تا حدودی مقاوم باشد، خاصیت ارتجاعی داشته باشد و راحت خم بشود؛ نه اینکه بشکند. داشتن چنین ناخنی بستگی به نوع تغذیه شما دارد ا...
ادامه مطلب به احتمال زیاد همه افرادی که به دیابت مبتلا هستند این نکته را می دانند که بیماری شان در بلندمدت، تهدیدی برای سلامت چشم شان است، ولی شاید، بیشترشان ندانند که دیابت یکی از چهار علت اصلی نابینایی در دنیاست.
با گذشت زمان، قند خون بالا می تواند رگ های خونی کوچک در چشم مبتلایان به دیابت را دچار آسیب کند و به رتینوپاتی دیابتی منجر شود.همچنین قند خون بالا می تواند منجر به کاتاراکت ( آب مروارید ) و گلوکوم و خون ریزی های عروقی در چشم شما شود. پس برای پیشگیری از این عوارض و مقابله با آن ها باید به فکر بود و اقدام کرد.
با این حال استراتژی هایی برای مراقبت از چشم ها در دیابتی ها پیشنهاد شده است:
ویزیت چشم حداقل سالی یکبار توسط چشم پزشک
اگر مشکلی وجود داشته باشد، اگر زود تشخیص داده شود، درمانش هم موفق تر خواهد بود. پزشک رگ های خونی چشم را برای مشخص شدن نشانه های اولیه آسیب بررسی خواهد کرد.کنترل مرتب ق...
ادامه مطلب روش محافظت از عسل در برابر مورچه ها
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بعد از چند روز به سراغ ظرف عسل بروید تا از آن میل کنید اما بایک صحنه عجیب و ناراحت کننده رو به رو شوید و آن هم تعداد زیادی مورچه بر روی ظرف عسل می باشد که عملا آن را غیر استفاده کرده است. برای جلوگیری از اتفاقاتی از این دست روش جالب و مطمئنی را به شما پیشنهاد می کنیم.
مطمئناً نمی خواهید در حالی که درب ظرف عسل را برای خوردن یا آشپزی باز کرده اید، مورچه ها یک چیز لذت بخش شیرین را کشف کنند و شروع به خرابکاری کنند. این مقاله یک راه بسیار ساده و در عین حال بسیار مؤثر برای حفاظت از عسل در برابر مورچه ها -وقتی درب آن باز است- نشان می دهد.
بشقاب را تا لبه از آب پر کنید
بشقاب را تا لبه از آب پر کنید. مورچه ها نمی توانند از آب عبور کنند و بنابراین فوراً منصرف می شوند.
شیشه عسل را در مرکز بشقاب پر از آب قرار دهید
شیشه عسل را د...
ادامه مطلب