در این صفحه میتوانید تمام مطالب مرتبط با «تمرکز» را مشاهده کنید. آخرین مقالات و منابع در دسترس هستند.
خلاصه مطالبی که در این صفحه می خوانید : چگونه با یک کودک مبتلا به عدم تمرکز و بیش فعالی رفتار کنیم و روش جلوگیری از عدم تمرکز و حواس پرتی در حین درس خواندن و راهکارهای حفظ تمرکز و شادابی در محل کار با استفاده از لینک های زبر می توانید به مطالب مورد نظر خود در سایت عکس کده دسترسی پیدا کنیدرفتار با کودک بیش فعال و کم توجه رفتار با کودک بیش فعال و کم توجه (ADHD) می تواند بسیار دشوار باشد، زیرا آن ها به تکنیک های تربیتی متفاوتی نیاز دارند که مشابه سایر کودکان نیست. در غیر این صورت، ممکن است ریسک کنید و به طور غیرضروری رفتار فرزندتان را زیر سؤال ببرید یا تنبیه بیش از … The post چگونه با یک کودک مبتلا به عدم تمرکز و بیش فعالی رفتار کنیم appeared first on وبسایت تخصصی روانشناسی دکتر کامیار سنایی. ...
ادامه مطلبعدم تمرکز حواس، موضوعی است که بسیاری از جوانان از آن رنج می برند و دلایل مختلف و متعددی دارد. همانطور که خود می دانید، تمرکز حواس در هر کاری از ضروریات قطعی به شمار می آید. گفتنی است تمرکز حواس، حالتی ذهنی و روانی است که در آن حالت، تمام قوای حسی، روانی و فکری انسان روی موضوع خاصی متمرکز می شود و تضمین کننده انجام صحیح کارها و رهایی از خطرات احتمالی است. بزرگترین علتی که باعث می شود در حین مطالعه خیال پردازی کنیم و ذهنمون سمت افکاری بره که از دایره درس خواندن خارج میشه و حواسمون پرت بشه، نداشتن تمرکز است. خیال پردازی هنگام مطالعه عدم تمرکز هنگام مطالعه و خیال پردازی رعایت و اجرای نکات تاثیر گذار زیر می تونه این معضل درسی اکثر داوطلبان رو کمتر و درنتیجه باعث افزایش سرعت یادگیری بشه.1- مکان مطالعه فقط برای مطالعه باشه نه خوردن، خوابیدن، اینترنت، تماشای تلویزیون، موبایل بازی و ٦تا درهنگام...
ادامه مطلب12 راه برای حفظ تمرکز در محل کار 12 راه برای حفظ تمرکز و شادابی در محل کار را که مطمئنآ رعایت آن نکات برای هر فردی نیاز است در این بخش قرار داده ایم تا با بکارگیری این نکات روز خوب و با نشاطی را در محل کار خود گذرانده باشید. افراد بسیاری صبح به منظور سر کار رفتن از خواب بیدار شده و خود را برای روز جدید و فعالیت هایی که قرار است انجام دهند آماده می کنند. افراد مختلف معمولا در طول روز راندمان و کارایی مشخصی دارند، اما با رعایت برخی نکات می توان کارایی را در این مدت افزایش داد و تمرکز را به خوبی حفظ کرد. بیایید صادق باشیم، 8 ساعت تمرکز کامل روی کار اقدامی تقریبا غیرممکن است. دفاتر کاری اغلب دارای مواردی هستند که موجبات حواس پرتی را فراهم می کنند. صداهای همکاران و موارد مشابه باعث می شود که بخشی از وقت کاری تان را بدون اینکه مطلع شوید از دست بدهید.اما بدون شک اغلب افراد دوست دارند در طول ساع...
ادامه مطلب