عکس کده

۱۴ راه برای درمان افسردگی فصلی اگر روزهای کوتاه‌تر و تغییرات آب و هوایی انرژی شما را از بین می‌برد و باعث می‌شود احساس افسردگی یا ناراحتی کنید، علائم کلاسیک اختلال عاطفی فصلی (SAD) را دارید؛ نوعی افسردگی که با تغییرات نور روز و آب و هوا که عمدتاً در پاییز و زمستان رخ می‌دهد، … The post چگونه با افسردگی فصلی مقابله کنیم appeared first on وبسایت تخصصی روانشناسی دکتر کامیار سنایی. , ...ادامه مطلب

نگرشی بر پدیده آبشستگی تکیه گاهها و پایه های پلها و راهکارهایی برای مقابله با آن نویسنده مقاله : مهندس سیامک ترکاشون آبشستگی پل ها Bridge Scour  معمولا پدیده‌ای است که در طول سال ها تداوم جریان آب , ...ادامه مطلب

محمدرضا امینی دروازه بان 32 ساله اصفهانی که سابقه حضور در لیگ برتر را در کارنامه دارد، این روزها با این بیماری دست وپنجه نرم می کند اما از امیدش برای پیروزی بر آن و بسته نگاه داشتن دروازه زندگی اش می گوید.امینی در ابتدا با بیان اینکه فوتبالش را از مدرسه فوتبال قالی سلیمان زیر نظر "عباس رضایت" آغاز کرده تصریح کرد:تمامی تیم های رده سنی سپاهان اصفهان را با آقای رضایت طی کردم تا اینکه به تیم امید سپاهان راه یافتم و زیر نظر آقایان چرخابی، سروری و قنبری بازی کردم. محمدرضا امینی دروازه بان لیگ برتر با بیماری سرطان دست وپنجه نرم می کند وی از حضورش در تیم بزرگ س, ...ادامه مطلب

برای میلیون ها نفر از مردم دنیا، سوار هواپیما شدن و پرواز کردن با آن از ترسناک ترین کارهایی است که آنها می توانند تصورش را بکنند. طبق آمار و ارقام پرواز کردن 29 برابر از سفر با خودرو امن تر است. هزاران هزار پرواز به طور روزانه ، به موقع و به سلامت صورت می گیرد، با این وجود میلیون ها نفر همچنان از پرواز وحشت دارند.  ترجیح می دهند تا از وسایل نقلیه دیگربرای مسافرت استفاده نمایند . بعضی از این افراد هرگز سوار هواپیما نشده اند و بی جهت ترس از پرواز با هواپیما ومسافرتهای هوایی را به گزارشهای روزنامه ها از سقوط هواپیماها نسبت می دهند . با اینکه خلبانها با در نظر گرفتن هزاران کیلومتر مسافرت هوایی ، بدون هیچ حادثه نسبتاً ناگواری موفق می شوند و مسافران بی هیچ خطری به مقصد می رسند ، اما آنها بدون هیچ دلیلی از رفتن به اولین سفرهوائی هراس دارند ، و با این تصور که اولین سفر آنها آخرین آن خواهد بود ، ذهن خود را آزار می دهند. اگر شما هم همسری دارید که تا حالا به دلایل مختلفی از سوار شدن به هواپیما اجتناب کرده، بدنیست این فوبیا را در نظر بگیرید. آنها افراد به خصوصی نیستند اما وانمود می کنند خاص هستند. بهتر است بگوییم کمی متظاهرند. پرهیجانند. با حرارات صحبت می کنند. همیشه در عجله اند اما نه به این دلیل که هول هستند، بلکه به این دلیل که همه کارهایشان را به دقیقه نود موکول می کنند و به همین دلیل همیشه دیر به قرارهایشان می رسند. بسیار اجتماعی و برون گرا هستند اما همواره از این می ترسند که نکند آنطور که باید خود را معرفی نکرده باشند. ترس از گیر افتادن محور اصلی شخصیت آنهاست. به همین دلیل از جاهای بسته می ترسند. وقتی برایشان بلیط سینما می گیرید با اکراه قبول می کنند. اگر هم قبول کنند، وسط فیلم برای دستشویی رفتن یا خریدن تنقلات بیرون می روند یا صندلی هایی را ترجیح می دهند که کنار درب خروجی باشد. ترس از هواپیما نیز به همین دلیل است. ترس از دندان پزشکی نیز در این افراد زیاد دیده می شود. آنها وقتی ساختمان بلندی را می بینند، احساس می کنند ساختمان می خواهد روی آنها خم شود و به آنها فشار بیاورد. با نگاه کردن به دیوارها و سقف احساس خفگی، له شدن و فشردگی دارند و به دنبال آن دچار کلافگی و بی قراری شوند. آنها سابقه ترس از امتحان را نیز در کارنامه خود دارند البته نه به این دلیل که دانش آموز تنبلی ب, ...ادامه مطلب