عکس کده

کنار آمدن با غم از دست دادن عزیزان وقتی یکی از عزیزان می‌میرد، ناراحتی قلبی که احساس می‌کنید ممکن است غیرقابل توصیف باشد. غم از دست دادن عزیزان در بسیاری از موارد توانفرسا است.  شاید احساس ناامیدی، آشفتگی و حتی کمی تنهایی کنید. بنابراین، در مواجهه با این همه غم و اندوه، چگونه می‌توانید ادامه … The post با غم از دست دادن عزیزان چگونه مواجه شویم appeared first on وبسایت تخصصی روانشناسی دکتر کامیار سنایی. , ...ادامه مطلب

سلام و عرض ادب میخواستم بپرسم وقتی از امامان معصوم چیزی درخواست میکنیم حتما باید اونها رو واسطه قرار بدیم یا اینکه میتونیم بخاطر قدرت و اختیاراتی که خدا به ایشان داده، بصورت مستقیم چیزی از اونها درخواست کنیم؟ , ...ادامه مطلب

بهترین و سریعترین راههای انگیزه دادن به دیگران در محیط کار داشتن انگیزه یکی از ارکان فعالیت بهتر با بازده بیشتر است ، هدف یک مدیر رسیدن به این دو مهم است پس برای همین بایستی بداند که انگیزه دادن را چگونه و از چه طرقی در میان کارمندان و همکارانش اجرایی کند .چگونه می توان برای اقدامات جدید و مسئولیت پذیری به اعضای تیم انگیزه دادو در نهایت نیز نتایج خوبی کسب کرد؟ ساده ترین راههای انگیزه دادن به اعضای گروه نخستین چیزی که باید در نظر داشته باشید این است که شما در جایگاه مدیریت باید دیدگاه و توقعات مشخصی نسبت به هر فرد داشته باشید تا بتوانید بر اقداماتی که او باید انجام دهد، متمرکز شوید. 6 روش موثر در انگیزه دادن به کارکنان و کارمندان 1.ارزیابی. میزان پیشرفت خود را به تناوب ارزیابی کنید. معیارهای روزانه، هفتگی و ماهانه برای کارمندان خود ایجاد کنید تا میزان رشد و پیشرفت آنها را نشان دهد. 2. ارتباطات خوب. به نحوی با اعضای تیم خود ارتباط برقرار کنید که رضایتشان جلب شود. ساده است:اگر میخواهیم افراد را به گونه ای به سوی ابتکار عمل بیشتر یا احساس مسئولیت تحریک کنیم، باید این موضوع را به شکلی به آن فرد توضیح دهیم که بهتر درک کند. در مورد اولویت ها و ویژگی های شخصیتی هر فرد اطلاعات بیشتری به دست آورید و به تناسب آن با او رفتار کنید.   ترفندها و جملات موثر در انگیزه دادن به همکاران 3. تعیین جایگاه هر فرد در گروه. جایگاه هرکس را در گروه مشخص کنید. این کار هویت بیشتری به افراد می بخشد، همکوشی جمعی را ترویج و فضای دوستانه تری ایجاد می کند. اعضای تیم خواهند فهمید که کار مدنظرشان بدون همکاری جمعی اتفاق نخواهد افتاد. 4. سرمایه گذاری زمانی. برای تیم خود وقت قائل شوید. بررسی کنید که اهداف، ارزش ها و آینده کارمندانتان بر چه مسائلی متمرکز است. شاید این موضوع خیلی جزئی به نظر برسد، اما برای ارتقای میزان وفاداری و انگیزه کارکنان بسیار با ارزش خواهد بود. 5. آموزش. به کارمندان خود بیاموزید که چگونه باید پیروزی کسب کنند. تلاش کنید تا آنچه که انتظار دارید را با خواسته ها و تمایلات افراد دیگر همسو کنید. نشان دهید که هدف شما چه تاثیر مثبتی بر افراد میگذارد و چگونه باعث پیروزی تمام افراد گروه میشود. 6. از قبل خوبی کنید. کمک به دیگران قطعا اثر و رابطه متقابلی ایجاد می کند. زمانی که به چیزی احتیاج دا, ...ادامه مطلب

لیلا اوتادی با انتشار عکس های جدیدی صفحه شخصی اش را بروز کرد. این بازیگر 33 ساله در ماه رمضان, نذری خود را در کنار مددجویان مددسرای آفتاب نیلوفری ادا کرد. لیلا اوتادی لیلا اوتادی در این باره نوشت: ***** نذری امروز برای مددجویان مددسرا آفتاب نیلوفری در کنار جمعی از عزیزان مددکار که بسیار زحمت میکشن و مددجویان عزیز   نذری دادن لیلا اوتادی بازیگر کشورمان    نذری لیلا اوتادی برای مددکاران و مددجویان  عکسهای لیلا اوتادی در حال نذری دادن در ماه رمضان Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

دردسرهای عکس علیرضا بیرانوند با نشان دادن عدد چهار روزنامه استقلال جوان امروز عکسی روی جلد خود منتشر کرد که جنجال ساز شده است. این روزنامه تصویری از علیرضا بیرانوند در کنار یکی از دوستانش منتشر کرد که عدد 4 را نشان می دهد. عکس علیرضا بیرانوند روی جلد روزنامه استقلال جوان دردسر های انتشار عکس بیرانوند روی جلد روزنامه استقلال استقلال جوان پای عکس تیتر زد:«بدون شرح!» البته این تصویر مربوط می شود به بعد از دربی 82 که 4 در کنار 2 به نماد پرسپولیسی ها تبدیل شده بود اما یک کامنت که با یوزر بیرانوند در اینستاگرام به نمایش گذاشته شده بر استقلالی بودن وی در زمان گذشته صحه می گذارد.پرسپولیسی سریعا این عکس را در فضای رسانه ای منتشر کردند و نوشتند این هم یکی از فتوشاپ های دیگر استقلالی ها و آنها دست دوست بیرانوند را در عکس فتوشاپ کرده اند. پرسپولیسی ها با انتشار این تصویر نوشتند:«قبلا گل سالم محمد نوری در دربی فتوشاپ شد تا آفساید جلوه داده شود، حالا عکس بیرانوند. چهار جعلی و هشت تخیلی.»البته واقعیت این است که بیرانوند و دوستش چند عکس با یکدیگر گرفته اند که در برخی از آنها دوست بیرانوند هم عدد 2 را نشان داده ولی در آن تصویری که روی جلد استقلال جوان منتشر شده فتوشاپی در کار نیست. تصویری که روزنامه استقلال جوان (بدون فتوشاپ) از آن استفاده کرده است. البته منظور بیرانوند از نشان دادن 4 کری برای استقلالی ها پس از دربی 82 است. واکنش جعفر نوجوان نسبت به فتوشاپ عکس جعفر نوجوان، معاون سردبیر روزنامه استقلال جوان با انتشار مطلبی در مورد به اصطلاح فتوشاپی بودن این عکس نوشت:اصلا نمی توانم افرادی رو که به راحتی به خانواده دیگران توهین و حرف های زشت می زنند رو دوست یا عزیز صدا کنم. پس انسان هایی که با دیدن این عکس در روزنامه استقلال جوان گرمتون شد سلام:بدانید که این عکس کاملا واقعیه. پس اون موجوداتی که شخصیتی باورنکردنی و ناشناخته "و صد البته نه هواداران محترم و واقعی پرسپولیس" دارند و هر چه لایق خودشان بود را به ما گفتند این هم عکس با کیفتش. این عکس را دریافت کنید و به هزار متخصص و گرافیست نشان بدهید که کجای این عکس دست کاری شده؟!حتی بعضی ها راجع به فرد کناری آقای بیرانوند فرمودند که ایشان عدد دو رو نشان داده!!! تا جایی که بنده اطلاع دارم هر انسانی دو دست بیشتر نداره. همانطوری که می بینید ی, ...ادامه مطلب

قتل خواننده زن آمریکایی توسط یکی از هوادارانش تحقیقاتی که بعد از حادثه تیراندازی روز گذشته که منجر به کشته شدن یک خواننده آمریکایی شد نشان می دهند که ضارب سراسر آمریکا را به دنبال این خواننده بوده تا وی را به قتل برساند. بر اساس گزارش آسوشیتدپرس، پلیس فلوریدا با انتشار تصویری اعلام کرده فرد مظنون به تیراندازی، جوانی 27 ساله به نام «کوین لویبل»(Kevin Loibl) بود که پس از تیراندازی به خواننده، خود را نیز کشت. قتل خواننده زن در حین امضا دادن به گفته پلیس، وی در حادثه دیروز دو اسلحه و یک چاقوی شکاری به همراه داشته است. به گفته سخنگوی پلیس فلوریدا- «کوین لویبل» 27 ساله که اهل سن پترزبورگ ایالت فلوریدا است، دو بار و بعد از دو کنسرت «کریستینا» در اورلاندو و فلوریدا از وی امضاء گرفته است. «گریمی» ستاره 22 ساله موسیقی که پس از انتشار ویدئوهایش در یوتیوب و شرکت در برنامه تلویزیونی «ویس»(the voice) شناخته شد، روز شنبه پس از اجرای کنسرتش در شهر اورلاندو، هنگامی که در حال امضا دادن به هوادارانش بود هدف گلوله قرار گرفت و سپس در بیمارستان درگذشت. متهم قتل خواننده زن آمریکایی  «جان مینا»(John Mina) رئیس پلیس اورلاندو به خبرنگاران گفت: "هیچ نشانه ای مبنی بر اینکه آنها همدیگر را می شناختند وجود ندارد و در حال حاضر پلیس برای کشف انگیزه ضارب در حال بررسی گوشی تلفن همراه وی است. به گفته «مینا» برادر «گریمی» که در صحنه حادثه با ضارب گلاویز شده بود از واردشدن آسیب بیشتر جلوگیری کرده است؛ وی با مطرح کردن این موضوع علت مرگ «کوین» را خودکشی اعلام کرد. صحبت های پلیس درمورد قتل خواننده زن  بر اساس این گزارش، تحقیقات در این رابطه همچنان ادامه دارد و به احتمال زیاد رازهای دیگری از پشت پرده این حادثه بر ملا خواهد شد. راز قتل خواننده زن که درحال امضا دادن کشته شد + تصاویر Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

 قورت دادن آدامس خطرناک است؟ برخی اوقات عدم تمرکز باعث می شود تا آدامسی را که می جویم قورت بدهیم اما سوال اینجاست پس از قورت دادن آدامس چه اتفاقی در بدن می افتد؟   برخی مطالعات نشان می دهند آدامسی که به اشتباه قورت داده شود 7 سال در بدن می ماند اما دانشمندان خلاف این باور را اثبات کردند. جویدن و قورت دادن آدامس بخش اعظم آدامس متشکل از نوعی لاستیک به نام بوتیل است که در ساخت توپ بسکتبال نیز مورد استفاده قرار می گیرد. دانشمندان انجمن شیمی ایالات متحده به تازگی یک تحقیق گسترده در خصوص ورود آدامس به بدن و واکنش سیستم گوارش نسبت به آن انجام داده اند و دریافتند آدامس در معده توسط اسید هیدروکلریک هضم و نابود می شود و باقیمانده توسط روده ها از بدن دفع می شود. براساس تحقیقات جدید آدامس ها به طور معمول از شیرین کننده ها ، طعم دهنده ها ، نرم کننده ها و عناصر پلاستیکی تشکیل شده اند ، ماده پلاستیکی موجود در آدامس نوعی پلیمر است و به طور کاملاً مصنوعی ساخته می شود و ربطی به صمغ درختان ندارد. با قورت دادن آدامس چه میشود؟ پس از خوردن آدامس، زبان توسط آنزیم های خود شروع به شکستن مولکول های بزرگ آدامس می کند و آن را کوچک می کند.البته معده نمی تواند لاستیک موجود در آدامس را به طور کامل نابود کند اما آن را از خود عبور می دهد و در نهایت آدامس جویده شده پس از یک الی دو روز از بدن خارج می شود. شیوه هضم و خارج کردن آدامس از بدن دقیقاً مانند فرآیند هضم مواد غذایی چون ماکارونی ، گوشت و یا دانه های آجیل است. با این وجود کارشناسان توصیه می کنند افراد از خوردن مواد غیر خوراکی اجتناب کنند، اما در عین حال در صورتقورت دادن اشتباهی آدامس و ابتلا به مشکلات گوارشی چون چسبندگی مری و یا بیماری های معده به پزشک متخصص مراجعه کنند. آدامس ، قورت دادن آدامس Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

در جریان این مسابقه یک اتفاق جالب رخ داد که بازتاب گسترده ای داشت. لحظه ای از بازی، جهانبخش که با سرعت زیادی برای جلوگیری از بیرون رفتن توپ در حرکت بود، به تابلوهای کناری برخورد کرد. پشت این تابلوهای تبلیغاتی یک بانوی مسن هلندی نشسته بود که جهانبخش با او نیز برخورد کوچکی داشت. پس از این برخورد این بانوی مسن دستش را به سوی جهانبخش برد و بازیکن ایرانی هم به ناچار با او دست داد که این مسأله بازتاب عجیبی در فضای مجازی داشت. جهانبخش روز گذشته درباره اتفاق مذکور این طور توضیح داد: «اجازه بدهید از اول توضیح بدهم. توپ با سرعت به سمتم آمد. من هم با سرعت زیاد دویدم که پیش از اوت شدن آن را کنترل کنم که نشد و توپ به سمت جایگاه ویژه معلولان رفت. آن پیرزن از دیدن من خیلی خوشحال شد و دستش را به سمتم دراز کرد. من هم خیلی غیرارادی با او دست دادم. اتفاقا هم تیمی ها و کادر فنی تیم خودمان هم حسابی از بابت این اتفاق با من شوخی می کنند و مورد توجه رسانه ها هم قرار گرفته است. » دست دادن علیرضا جهانبخش با پیر زن چه دلیلی داشته است؟ Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

8 استقلالی در خطر از دست دادن دربی هستند! تیم فوتبال استقلال این هفته باید در ورزشگاه آزادی میزبان سپاهان اصفهان باشد.آبی پوشان که روز گذشته مقابل استقلال خوزستان به تساوی رسیدند 8 بازیکن دو اخطاره در ترکیب تیم خود دارند.آرش برهانی، خسرو حیدری،هرائیر مگویان، یعقوب کریمی،امین حاج محمدی،پروپیچ،میلاد فخرالدینی و میثم مجیدی 8 بازیکنی هستند که در صورت دریافت اخطار از داور بازی با سپاهان دیدار با پرسپولیس را از دست خواهند داد.خسرو حیدری و پروپیچ روز گذشته از داور مسابقه اخطار گرفتند.دیدار استقلال و پرسپولیس روز 27 فروردین برگزار خواهد شد. 8 بازیکن استقلال در خطر از دست دادن دربی 27 فروردین Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

چهره های مشهوری که در انتخابات 94 رای دادند از نکات جالب انتخابات پنجمین دوره انتخابات مجلس خبرگان رهبری و دهمین دوره مجلس شورای اسلامی حضور گسترده هنرمندان و ورزشکاران کشورمان در کنار سایر اقشار مردم و مسئولان در پای صندوق های رای بود. بازیگران مشهوری چون مهتاب کرامتی، مهناز افشار، حمید فرخ نژاد، مهران غفوریان، کامران تفتی، الهام پاوه نژاد، ستاره اسکندری و ... و ورزشکارانی همچون محمد بنا، مهدی طارمی، احمد نوراللهی ، شهرام محمودی، سید محمد موسوی و ... و مجریان سرشناسی همچون رضا حسین زاده، رضا رشیدپور، آزاده نامداری، شیرین صمدی ،صبا راد، ژیلا امیرشاهی، ملیحه بسطامی، حسین مولایی، محمودرضا قدیریان و مهدی مروی و .... در این انتخابات حضور داشتند که در ادامه تصاویری از این چهره ها را ملاحظه می فرمائید. مهتاب کرامتی، بازیگر مهناز افشار، بازیگر   اصغر فرهادی، کارگردان   مهران غفوریان، بازیگر   حمید فرخ نژاد، بازیگر   نویدمحمدزاده و سحر دولتشاهی، بازیگر   کامران تفتی، بازیگر   پریوش نظریه، بازیگر   الهام پاوه نژاد، بازیگر   محمود عزیزی، بازیگر   ستاره اسکندری، بازیگر   نرگس آبیار(کارگردان) و حسین قاسمی(تهیه کننده)   علی صالحی و هدایت هاشمی، بازیگر   هستی مهدوی فر و فاطیما بهارمست، مجری و بازیگر سیما تیرانداز، بازیگر   ارسلان قاسمی، بازیگر   احمد ایراندوست   رضا رشیدپور، مجری   رضا حسین زاده، گوینده خبر آزاده نامداری، مجری   علی شادمان، بازیگر   شیرین صمدی ،صبا راد، ژیلا امیرشاهی، ملیحه بسطامی، حسین مولایی، محمودرضا قدیریان و مهدی مروی از مجریان تلویزیون و مانی رهنما، خواننده آرزو جعفرپور، شیرین صمدی، محبوبه عزیزی و راحله امینیان، مجریان شبکه پنج   فرشاد فهیم، گلاره آبیاری، محمدرضا احمدی، امیرحسین میثاقی، پیمان طالبی و فردید فرهمند از مجریان صداوسیما   علی دایی ، سرمربی صبای قم پرویز مظلومی، سرمربی استقلال   احمد نورالهی و مهدی طارمی، بازیکنان پرسپولیس   شهرام محمودی، والیبالیست   سیدمحمد موسوی، والیبالیست   محمدبنا و اعضای کادر فنی کشتی فرنگی    مسعود اسماعیل پور، کشتی گیر انتخابات 94 ، عکس های بازیگران و چهره های مشهور در انتخابات 94 This entry passed through the Full-Text RSS, ...ادامه مطلب

شب گذشته در جریان رقابت های سوپر لیگ ترکیه و در دیدار گالاتاسرای- ترابوزان اسپور بازیکن ترابوزان در اعتراض به نحوه قضاوت داور به او کارت قرمز داد. این مسابقه در حالی 2-1 به سود گالا به پایان رسید که داور 4 بازیکن ترابوزان را اخراج کرد. ترابوزان ابتدا 1-0 از میزبان پیش افتاد اما در طول یک ساعت همه چیز تغییر کرد. 3 بازیکن این تیم به دلیل ارتکاب خطا اخراج شدند اما اخراج چهارم ماجرای متفاوتی داشت. صالح دورسان، مدافع راست ترابوزان اسپور این اتفاق جالب را رقم زد. وقتی پدرو کاواندا در محوطه جریمه روی بازیکن گالا مرتکب خطا شد، داور اعلام پنالتی کرد و به بازیکن ترابوزان کارت قرمز داد، اما وقتی بازیکنان ترابوزان دور داور را گرفتند کارت او روی زمین افتاد، در این لحظه دورسان نیز کارت را برداشت و به داور نشان داد و از او خواست زمین را ترک کند، داور نیز بلافاصله او را از زمین اخراج کرد. در این دیدار اوزر هورماسی، آیکوت دمیر، کاواندا و صالح از ترازان اسپور اخراج شدند که موجب شد این تیم با 7 بازیکن بازی را به پایان برساند.  کارت قرمز پاول پل گاسکوئین به داور البته نشان دادن کارت زرد از سوی بازیکن به داور مسبوق به سابقه بوده و در یک بازی پل گاسکوئین بازیکن تیم ملی ایتالیا در صحنه ای به داور مسابقه کارت قرمز نشان داد. نشان دادن کارت قرمز به داور از سوی بازیکن + عکس This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers., ...ادامه مطلب

لوازم ریز و درشت آرایشی و بهداشتی نیاز به طبقه بندی و رعایت اصول مرتب شدن دارند، متریال اصلی و شکل و فرم آنها در چیدمان باید با نظم خاصی اجرا شود تا از به هم ریختگی و شلختگی فضای اتاق خواب و دستشویی کاسته شود. در بحث مهم نظم دادن به خانه بخش چیدمان لوازم آرایشی از اهمیت خاصی برخوردار است.مطمئنا شما هم از اهمیت طبقه بندی و نظم دهی به وسایل و لوازم اگاه هستید. اهمیت این نظم دهی ها در برخی موارد دو چندان می شود، مثل لوازم آرایشی. اگر لوازم آرایشی شما دارای طبقه ها مشخص و کمد هایی معین باشند به طور معمول مفید آن ها هم افزایش می باد و کیفیت خود را از دست نمی دهد.   10 ایده برای نظم دادن به خانه و چیدمان وسایل آرایش جایی مشخص برای برس های آرایشی برس های آرایشی باید جایی مشخص داشته باشند. جای که بتوان آن ها را ایستاده درون آن قرار داد. در بازار و مغازه های آرایشی فروشی می توانید انواع مختلف این جا برسی ها را ببینید و هر کدام که مطابق سلیقه تان بود و بیشتر به دکوراسیون داخلی اتاق خواب تان می آمد را انتخاب کنید. برس ها باید از انتهای دسته داخل ظرف مخصوص گذاشته شوند تا از تغییر شکل برس ها جلوگیری شود.   نظم دادن به وسایل آرایش در نظم دادن به خانه کشوهای شبکه بندی شده کشوهایی که برای جاگذاری لوازم آرایشی تان در نظر گرفته اید را طبقه بندی و شبکه بندی کنید. این کار باعث می شود تا هر قعطه از لوازم ارایشی تان جای مشخصی داشته باشد. این کار همچنین از ضربه خوردن و آسیب رسیدن به لوازم تان جلوگیری می کند و هر چیزی را احتیاج داشته باشید به راحتی پیدا می کنید.   نظم دادن به خانه با ترتیب دادن به وسایل آرایش جایی برای عطر های خوش بو عطر ها جزو آسیب پذیر ترین انواع لوازم آرایشی هستند که باید جای مشخص و ایمنی داشته باشند. بهترین جایی که می توانید برای عطر ها در نظر بگیرید، قفسه های دکوری هستند البته آن ها را روی میز لوازم آرایش تان هم می توانید بگذارید. فقط باید در نظر داشته باشید که فضایی خشک و به نسبت سرد تر قرارشان دهید. گذاشتن شیشه های عطر داخل میزها و پیشخوان های داخل سرویس بهداشتی خیلی توصیه نمی شود.   طبقه بندی لوازم  در نظم دادن به خانه طبقه بندی دیگر لوازم آرایشی برای دیگر لوازم آرایشی تان هم همین قدر ارزش قائل شوید. مثلا برای پنبه ها، لاک پاک کن ها، خود لاک ها و هر چیز کوچک دیگری, ...ادامه مطلب

وجود کانالهای مختلف در تلگرام اعث محبوبیت بیشتر این اپلیکیشن در میان کاربران شده است و کاربران ضمن تبلیغ کانال خود در گروه ها و کانالهای دیگر باعث انتشار نام کارر خود شده و همچنین برای عضویت سریع تر کاربران، از لینک های اختصاصی که به صورت مستقیم و بدون نیاز به انتخاب گزینه Join کاربران را به فهرست اعضای کانال اضافه می کند، کمک می گیرند. در آخرین نسخه از تلگرام قابلیت جدیدی اضافه شده که به شما این امکان را میدهد که متن های خود را به صورت لینک قرار دهید و با انتخاب متن مورد نظر لینک مورد نظر شما باز می شود .  همان طور که شما نیز مشاهده کرده اید برخی کاربران ضمن تبلیغ کانال خود در دیگر کانال ها نام کاربری کانال را در مطلب خود منتشر می کنند و برخی دیگر نیز روش جدیدی نیز استفاده می شود که به جای وارد کردن لینک طولانی Join شدن به کانال، عبارتی دلخواه همچون نام کانال درج شده و فشار روی آن موجب می شود تا کاربر به لینک مستقیم عضویت در کانال هدایت شود. ایجاد این عبارات که در اصطلاح هایپرلینک شده اند، کار دشواری نیست و براحتی با استفاده از یکی از دو روش زیر می توانید برای خودتان متن های هایپرلینک در تلگرام ارسال کنید:  روش اول: ربات bold@1ـ پیش از هر چیز مطمئن شوید تلگرام نصب شده روی دستگاه شما به آخرین نسخه به روزرسانی شده است.  2ـ یک پنجره گفت وگو در تلگرام را باز کرده و متن موردنظر خود را در قالب زیر وارد کنید: (متن را ارسال نکنید) (bold [text](URL@ توجه داشته باشید به جای عبارت Text باید عنوان یا عبارتی را که قصد دارید برای کاربر نمایش داده شود، وارد کنید و در ادامه به جای URL نیز باید لینک موردنظر همچون لینک مستقیم عضویت در کانال را وارد کنید. 3ـ در ادامه پنجره ای توسط ربات داخلی bold@ نمایش داده می شود که با انتخاب گزینه Custom Markdown می توانید متن را ارسال و نتیجه را مشاهده کنید.   نکته: پس از عبارت bold@ یک فاصله خالی قرار داده و بین دو عبارت Text و URL هیچ فاصله اضافه ای قرار ندهید؛ زیرا این فاصله ها ممکن است در نهایت به نمایش داده نشدن گزینه Custom Markdown منجر شوند. همچنین می توانید برای درج چند لینک داخلی در خطوط مختلف یک بار bold@ را وارد کرده و به هر تعداد که تمایل داشتید فرمان (text](URL] را وارد کنید.   روش دوم: ربات درج زیرنویس1ـ پس از اطمینان از به روز , ...ادامه مطلب

همانند یک بازیکن گارد راس در بسکتبال و یا هافبک در فوتبال، پاسور وظیفه طراحی حملات را دارد. پاسور بازیکنی است که که معمولا ضرب دوم را به توپ می زند و توپ را در موقعیتی مناسب برای هم تیمی هایش می کارد تا آنها حمله ای به زمین حریف ترتیب دهد. مسوولیت پاسور در تیم مسئولیت سنگینی است زیرا نحوه بازی او بر بازی مهاجمان تاثیر مستقیم دارد. هرچه پاسور ماهرتر باشد حملات موثرتر خواهند بود. بنابراین پاسی که به پاسور داده می شود هم در موفقیت ضربه نهایی تاثیر دارد. در این مطلب تمرینات پاس دادن به پاسور مبتدی را با تصویر به شما آموزش می دهیم.  آموزش پنجه ( تصحیح فرم انگشتان و دست )توپ را مطابق شکل جلوی صورت نگه دارید. فرد ایستاده توپ را به سمت یار نشسته رها کرده و او با پنجه توپ را بر می گرداند. این تمرین را چند بار تکرار کنید. آموزش پنجه در والیبال - آموزش پنجه ( تصحیح کشش دستها )فرد ایستاده در بالای خرک مطبق توپ را به سمت پایین رها کرده و فرد نشسته توپ را با دستها کاملا کشیده و پنجه به طرف او می فرستد. آموزش پنجه و کشش صحیح دست ها - آموزش لحظه دریافت توپآیا می توانید 5 . 10 و 20 یا 30 مرتبه توپ را به طور متوالی به بالا پنجه بزنید. آموزش دریافت توپ پاس هوایی ( پنجه زدن) 1. پاها به اندازه عرض شانه باز و زانو ها کمی خمیده و دستها در مقابل صورت قرار می گیرد.2. شروع کشش بدن به سمت بالا توسط پاها صورت می گیرد.3. تمام بدن را تا نوک انگشتان پا به بالا بکشیده.فرم صحیح نگه داشتن دست، بازو و انگشتان جهت پنجه زدن مطابق شکل باشد.(دستها جلوی صورت در بالای ابروها) تمرین پاس دادن - پاس هوایی با پرش1. شروع حرکت با نوسان دستها از عقب به جلو می باشد.2. توپ در اوج پرش با انگشتان تماس پیدا می کند.3. پس از ارسال توپ دستها را کاملا به دنبال آن بکشید. تمرین پاس هوایی با پرش در والیبال - تمرین پاس پنجه از پشت ( همراه با قوس بالاتنه به عقب )1. پاها را به حالت خمیده از زانو و فرم صحیح نگهداری بدن را جهت دریافت توپ حفظ نید.2. در لحظه دریافت توپ بدن عقب تر از توپ قرار دارد.3. بالاتنه در لحظه رها شدن توپ به سمت عقب متمایل شده و توپ را به عقب می فرستد. تمرین پاس از پشت در والیبال - تمرین محاسبه لحظه دریافت توپآیا می توانید 5. 10. 20 یا 30 مرتبه پشت سر هم توپ را با پنجه به دیوار بزنید. آموزش وال, ...ادامه مطلب

داشتن یک رابطه شاد و خوب کار سختی نیست! اگر می خواهید در رابطه زناشویی تان خوشبخت باشید، می توانید با ایجاد چند رفتار جدید و تغییرات کوچک در رابطه، شادی و خوشبختی را وارد زندگی تان کنید و آن را برای همیشه نگه داریددر زندگی مشترک، محبت بین زوجین با روشهایی گوناگون قابل نو شدن و تجدید بوده و یکی از قدیمی ترین زبان ها برای بیان عشق ،هدیه دادن است. دکتر پروانه صفایی روان شناس در خصوص اثر مثبت هدیه دادن به همسر گفت: هدیه دادن و هدیه گرفتن می تواند سوءتفاهم را از بین ببرد و دعواهای زناشویی را خاتمه بخشد.  وی با بیان این که هدیه دادن بدون مناسبت عمل با ارزشی است، افزود: در برخی موارد زوج ها با هدیه دادن آن هم بی دلیل به یکدیگر، می توانند طرف مقابلشان را غافلگیر کنند و تأثیر بسیار خوبی بر روح و روان وی برجای بگذارند.  این روان شناس و عضو بسیج جامعه پزشکی با بیان این که خوشحال شدن با دریافت هدیه در زنان بیشتر از مردان دیده می شود، تصریح کرد: با توجه به این که مردان بیشتر نقش حمایت کنندگی را در زندگی زناشویی ایفا می کنند، بیشتر از زنان هم برای دادن هدیه علاقه نشان می دهند.  وی با تأکید بر این که ارزش هدیه بیشتر معنوی است تا مادی و جنسیت آن نباید مورد توجه قرار گیرد، خاطرنشان کرد: در صورتی که یک هدیه ناقابل همراه با عشق و محبت در بین زوجین رد و بدل شود، ارزش دوچندانی پیدا می کند و ابراز رضایت را خصوصاً در خانم ها به وجودمی آورد.  تاثیر هدیه دادن به همسر در زندگی مشترک This entry passed through the Full-Text RSS service - if this is your content and you're reading it on someone else's site, please read the FAQ at fivefilters.org/content-only/faq.php#publishers., ...ادامه مطلب