عکس کده

چگونه شرایط بد را به شرایط خوبی در زندگی تبدیل کنید؟ شرایط بد را به شرایط خوبی در زندگی تبدیل کنید و نگاه مثبتی به اتفاقات داشته باشید. این ضرب‌المثل معروف اساساً به شما توصیه می‌کند که از موقعیت‌های منفی زندگی، بهترین استفاده را ببرید. اگر در نهایت با چیزی مانند شرایط بد مواجه شدید، … The post تغییر شرایط بنفع خود appeared first on وبسایت تخصصی روانشناسی دکتر کامیار سنایی. , ...ادامه مطلب

ساعت کاری کارکنان در برخی از شهرهای کشور تغییر کرد . محمود رضا حقی فام در تشریح مهمترین سناریوهای مدیریت تولید، انتقال و مصرف برق تابستانی، گفت:مهم ترین راهکارهای عبور از پیک مصرف برق تابستان مدیریت مصرف بوده که برای نخستین بار در کل کشور اجرای یک روش جدید در دستور کار قرار گرفته است. معاون هماهنگی توزیع توانیر با اعلام اینکه این کار نخستین بار در کشور برای بارهای دیماندی در سال جاری اجرا شد ه است، تصریح کرد:سال گذشته در استان یزد این روش به صورت آزمایشی انجام شده و با انجام این برنامه در یزد، امسال اجرای آن در تمام کشور توسعه یافت و این به آن مفهوم است که با رعایت مقررات و دستورالعمل ها، زمان های پیک استان ها را به گونه ای تغییر دادیم که با تجمیع آن ها بار کلی کاهش یابد؛ در واقع طی این برنامه با کمک صنایع، توانستیم زمان پیک استان های مختلف را برای مشترکان دیماندی تغییر دهیم. این مقام مسئول، افزود:با این کار و در صورت همکاری هم صنایع منتفع می شوند و هم با جابه جایی بار در ساعات مختلف در طول روز، پیک بار مورد کنترل قرار می گیرد. وی با اشاره به اینکه، این روش در سطح جهانی شناخته شده است، تاکید کرد:این روش تاکنون در ایران به صورت عمومی اجرا نشده بود و از آذر سال گذشته مقدمات کار آغاز و در اسفند، طراحی ها انجام و به استان ها ابلاغ شد. حقی فام استفاده از مولدهای خود تأمین را دومین روش مؤثر برای کنترل و کاهش پیک مصرف دانست و اظهار داشت:مولدهای خود تأمین که در بخش مشترکان و بارهای صنعتی وجود دارند، سال گذشته برق تولیدی آن ها را صنعت برق هر کیلوات ساعت 900 ریال خریداری و سوخت آن ها را هم تأمین می کرد، ولی امسال یک جهش بزرگی ایجاد شد و رقم خرید هر کیلووات ساعت با ابلاغ وزیر نیرو به 150 تومان رسید. تغییر ساعت کاری کارکنان راهی برای مدیریت مصرف برق  وی از طرح ذخیره عملیاتی به عنوان سومین سناریوی مدیریت مصرف برق تابستانی یاد کرد و افزود:دیسپاچینگ ملی از طریق دیسپاچینگ های منطقه ای به دیسپاچینگ شرکت توزیع تهران بزرگ ابلاغ می کند تا 100 مگاوات از بار خود را کاهش دهد، ما در این حال به جای قطعی دادن به مشترک، با صنایعی که با ما قرارداد همکاری دارند اعلام می کنیم که بار خود را در ساعت بخصوصی که دیسپاچنگ ملی انتظار دارد، چند درصدی کاهش دهد و چون از قبل به صنایع قرارداد بسته ایم، با, ...ادامه مطلب

حلقه های نامزدی از سال 1900 به بعد دوست دارید بدانید حلقه های نامزدی طی دهه های مختلف چگونه بوده و رفته رفته چه تغییراتی کرده اند؟ با ما همراه باشید. حلقه های نامزدی در هر دهه تغییراتی کرده است که آنها را بررسی میکنیم.حلقه نامزدی میتواند نمادی از عشق و تعلق بین زوج ها باشد. برای اکثر مردم جهان انگشتری در انگشت چهارم دست چپ مفهومی بیشتر از یک وسیله زینتی دارد و یادآور تعهد یک زن یا مرد به معشوق خود است. این حلقه ها در طول زمان و به فراخور مد و سلیقه خریدارانی که دوست دارند بهترین و خاص ترین حلقه را به خاص ترین فرد زندگی شان هدیه کنند، دچار تغییراتی شده اند. تغییرات ظاهری حلقه های نامزدی در طی دهه های مخلف از سال 1900 تا سالهای اخیر را در تصاویری که در ادامه این مطلب آمده دنبال می کنیم: 1900-1910 حلقه نامزدی در سال های 1900 1910-1920 حلقه نامزدی طی دهه های مختلف 1920-1930 حلقه نامزدی طی دهه  1920 1930-1940 مدل حلقه در دهه های مختلف 1940-1950 حلقه نامزدی در دهه 1940 1950-1960 حلقه نامزدی در سالهای مختلف 1960-1970 تغییرات حلقه نامزدی 1970 -1980 مقایسه حلقه نامزدی دهه های مختلف 1980-1990 حلقه نامزدی در دهه 1980 1990-2000 حلقه نامزدی در دهه2000 - 1990 تغییرات حلقه های نامزدی در دهه های مختلف Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

در این مطلب قصد داریم راه های تغییر زندگی را به شما نشان دهیم ، اگر می خواهید زندگی تان را تغییر دهید، بدانید فشار زیادی را تجربه خواهید کرد. کاهش وزن یا ورود به شغلی جدید یا سرمایه گذاری تجاری همه اینها شاید تغییراتی باشند که به شدت علاقه مند به انجام شان هستید اما شروع به تغییر سخت است.ما می توانیم زندگی را تغییر دهیم و آنچه را می خواهیم به دست آوریم ولی به اندازه ای شجاعت و اعتمادبه نفس نیاز داریم که بتوانیم زود خسته نشویم و دست از تلاش برنداریم. به علاوه باید به خودمان احترام بگذاریم و باور کنیم ما شایسته آنیم که به اندازه دیگران از زندگی بهره بگیریم. گاهی خود را کمتر از دیگران می دانیم زیرا آنها این احساس را به ما می دهند که کمتر از آنچه باید باشیم، هستیم. این یکی از دلایل نداشتن شجاعت و اعتمادبه نفس است.اما فراموش نکنید که همه ما به اندازه کافی اهمیت داریم. بنابراین هدف خود را مشخص کنید و در جهت رسیدن به آن گام بردارید. ذهنیت حاکی از ناتوانی مانع از آن می شود که زندگی معناداری داشته باشیم.حال با رعایت نکات ساده می توانیم از امروز تغییرات کوچیکی در زندگی ایجاد کنیم. ساعت تان را نیم ساعت به جلو بکشید آیا می خواهید پول پس انداز کنید یا غذای سالم بخورید؟ آیا از اینکه نیمی از زمان ناهارتان را در انتظار تحویل سفارش غذای تان می گذرانید خسته شده اید و به ستوه آمده اید؟ پس ناهار خودتان را از خانه با خود ببرید هرگز 24 ساعت زمان شبانه روز برای کسی که قصد شروع چیزهای جدیدی را دارد کافی نیست. خیلی وقت ها هنگامی که می خواهید دست به تغییر و شروع دوباره بزنید زمان کم می آورید. پس چطور است به جای اینکه تلاش کنید برنامه های تان را اصلاح کنید و تغییر دهید یا دستاوردهای عظیمی داشته باشید، زنگ هشدار ساعت تان را فقط نیم ساعت زودتر کوک کنید؟ فقط نیم ساعت زمان بیشتر در اول صبح و پیش از رفتن به سر کار می تواند فرصتی باشد که تغییرات زیادی در زندگی تان ایجاد کنید. با هدفمند زندگی کردن طول عمر افزایش می یابد حال چرا ما باید این کارها را انجام دهیم،طبق تحقیقات مشخص شده است، آنهایی که احساس ارزشمند بودن در زندگی می کنند و احساس می کنند که در زندگی به دنبال هدفی هستند کمتر می میرند. محققین می گویند زندگی هدفمند و معنادار می تواند احساس خوشبختی را بیشتر کند و این احساس از طریق مکانیسم های م, ...ادامه مطلب

اضافه و یا کاهش کردن وزن تاثیر مستقیمی روی سلامت دهان و دندان به خصوص لثه های افراد می گذارد و این امر موجب تخریب هرچه سریع تر آنان می شود.با مشاهده برخی نشانه ها و علائم در دهان می توانید به بیماربودنتان مشکوک شوید برخی نشانه ها روی زبان خبر از مشکلات زیادی در بدن میدهند کارشناسان از تغییرات در پنج عضو بدن به عنوان عوامل شناسایی بیماری های مختلف درونی بدن یاد می کنند. تغییر در ادرار و بیماری ها گفتنی است، از جمله این نشانه ها می توان تغییرات در ادرار را نام برد که می تواند نشان دهنده وجود التهاب در بدن ، وقوع بارداری، رنگ تیره و وجود مشکلات کلیوی در دفع مواد سمی از بدن، تکرر ادرار و بروز عفونت های مجاری ادراری و ابتلا به دیابت، مشکل انقباض عضلات لگن و وجود خون که نشان دهنده خونریزی داخلی است را می توان نام برد. دندان ها یکی دیگر از نشانه های بروز مشکلات سلامت در افراد هستند ، از جمله این مشکلات می توان بروز التهاب و خونریزی لثه را نام برد که در اثر بیماری دیابت بروز می کند. بیماری های لثه نشان دهنده چیست بیماری لثه همچنین می تواند در اثر عفونت های باکتریایی و وجود انواع میکرو ارگانیسم ها در بدن ایجاد شود، ترک خوردن دندان ها نیز می تواند نشانه پوکی استخوان باشد اما می تواند به دلیل برگشت اسید معده به مری نیز رخ دهد و باعث خورده شدن دندان ها شود. وجود زخم در دهان نیز که به سرعت ترمیم نمی شود می تواند احتمال بروز سرطان در حفره دهان باشد و کارشناسان توصیه می کنند افراد حتماً در این مواقع به پزشک مراجعه کنند. پلاک دندانی نیز می تواند هشدار بروز حمله قلبی و یا سکته مغزی باشد زیرا باکتری ها از راه دهان وارد بدن و جریان خون می شوند و می توانند سبب ضخیم شدن شریان ها و مرگ در اثر عوارض آن شود. افزایش یا کاهش وزن نیز می تواند به دلیل بروز بیماری هایی چون دیابت، تیروئید، مشکلات هورمونی ، احتباس آب، مشکلات قلبی و یا بروز بارداری رخ دهد و باید جدی گرفته شود. پوست نیز یک عامل مهم برای شناسایی مشکلات بدن است و افراد باید هرگونه تغییرات در پوست از جمله تغییر رنگ، لکه یا خال های تیره را جدی بگیرند زیرا می تواند نشان دهنده ابتلا به سرطان پوست باشد. و در نهایت تغییرات در ناخن ها می توانند نشان دهنده بیماری هایی چون کم خونی و کمبود گلبول قرمز، کمبود کلسیم، مشکلات و کارکرد نامن, ...ادامه مطلب

پیش از این به منظور تسهیل در تردد روزه داران ساعت طرح زوج و فرد 2 ساعت کاهش یافته بود. بر این اساس ساعت طرح زوج و فرد از 6 و نیم صبح آغاز و تا ساعت 17 ادامه داشت.با اتمام ماه مبارک رمضان بار دیگر طرح زوج و فرد از ساعت 6:30 صبح آغاز و تا ساعت 19 ادامه خواهد داشت و طرح ترافیک نیز از ساعت 6:30 صبح تا 17 خواهد بود. ساعت طرح ترافیک تغییر می کند Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

آیفون 7 باز هم تغییر میکند این دفعه با دکمه هوم آیفون 7 با تغییرات جالبی که در دکمه هوم ایجاد کرده جذاب تر شده که هرکسی را وسوسه ی خریدن میکند. تصاویری که جدیدا از آیفون 7 لو رفته برخلاف تصاویری که عموما از این گوشی منتشر می شود، بخش جلویی گوشی را نمایش می دهند. این تصاویر نشان می دهند که ممکن است اپل درباره دکمه هوم پرچم دار جدیدش تجدید نظرهایی بکند. دکمه هوم آیفون 7 دکمه هوم ایفون 7 چه تغییری کرده است؟ براساس این تصاویر غیر رسمی دکمه هوم از حالت فیزیکی خارج شده، دیگر نیازی به فشار دادن ندارد بلکه خازنی و صرفا لمسی خواهد بود. طبق این تصاویر دوربین و حسگر مجاورت هم تغییر موقعیت داده اند.  حلقه فلزی مدوری که دور دکمه هوم قرار داشت در این تصاویر وجود ندارند. ظاهرا این دکمه جدید هم سطح با باقی بدنه گوشی است و غیرقابل فشار دادن است. به این ترتیب کاربران برای استفاده از این دکمه صرفا باید آن را لمس کنند. تغییر در دکمه هوم آیفون7  برای مثال در این آیفون جدید ضربه زدن و نگه داشتن انگشت برای فراخواندن دستیار صوتی سیری و دو بار ضربه برای مشاهده اپ های در حال اجرا استفاده خواهد شد. چه تغییری در دکمه هوم آیفون 7 ایجاد میشود؟ Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

ساعت کاری ادارات در رمضان 95 شب گذشته جلسه هیات وزیران برگزار شد ولی خبری مبنی بر تصمیم گیری برای کاهش ساعت کاری در ماه رمضان که بعد از پیشنهاد سازمان مدیریت و برنامه ریزی نیازمند تصویب هیات دولت است، منتشر نشد. این در حالی است که در فاصله یک روز مانده به شروع ماه مبارک رمضان به نظر می رسد با این اوصاف، ساعت های کار کارکنان در سازمان ها، اداره ها و بانک ها در سال جاری نیز تغییری نداشته باشد. این عدم تغییر زمانی از قوت بیشتری برخوردار است که در دوسال گذشته که دولت فعلی بر خلاف روال دولت گذشته، ساعت کاری را تغییر نداد دلیل این موضوع را مغایرت های قانونی اعلام کرده بود. نوبخت-رئیس سازمان مدیریت و برنامه ریزی - در این باره گفته بود که قانون مدیریت خدمات کشوری بر 44 ساعت کار در هفته تاکید دارد و اقدامی که در سال های قبل در ارتباط با کاهش ساعت کاری انجام می شد مورد اعتراض مجلس بود، ولی دولت گذشته بدون توجه به این اعتراضات آن را اجرا می کرد. وی تاکید داشت که دولت یازدهم مقید به قانون است و نمی تواند و به عبارتی اختیار ندارد که ساعات کار را تغییر دهد. بر این اساس با وجود اینکه هنوز هیچ یک از مسئولان دولتی درباره تغییر ساعت کار ماه رمضان اطلاع رسانی نکرده اند و خبری هم از جلسه شب گذشته هیات وزیران در این رابطه اعلام نشده است، اما به استناد این گفته نوبخت که هر کاهشی در ساعت کاری خلاف قانون است، بعید به نظر می رسد که ماه رمضان امسال نیز کارکنان با کاهش ساعت کاری مواجه باشند. این در حالی است که در دولت قبل هر ساله ساعت کاری در ماه رمضان با کاهش همراه شده و اغلب از ساعت 8:3 تا 16:30 به 9 تا 14:30 تغییر می کرد که البته در روزهای بعد از شب های قدر نیز با اندکی نوسان همراه بود. اما در دو سال گذشته که دولت یازدهم ساعت های کاری را کاهش نداد این اختیار را به سازمانها و ادارات داده بود که کارکنان بتوانند در ابتدا و یا پایان روز از مرخصی استفاده کنند که به نظر می رسد برای سال جاری نیز اینگونه باشد. ساعت کاری ادارات در ماه رمضان 95 بدون تغییر Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

دوست دارید جوان شوید اما به هم ریختگی های پوست و چهره را چه کنید . ناهماهنگی رنگ در پوست صورت ، چین و چروک ، خشکی و کسالت در چهره شما را پیرتر از آنچه که هستید جلوه می دهد و این اصلا خوشایند نیست. برای رهایی از این دوست نداشتنی هایی که زیبایی را تخریب می کنند کافیست 5 عادت سالم را جایگزین 5 عادت ناسالم کنید. فکر استفاده از لوسیون ها و محصولات آرایشی گرانقیمت را از سر بیرون کنید و به اصل ماجرا یعنی درون جسمتان وارد شوید ، سخت نیست باور داشته باشید. از انجایی که تغذیه و خوردن روزانه اصلی ترین مسیر ورود بهترین و بدترین ها برای سلامتی و جوانی است پس به سراغ آنها می رویم. راهی برای آنکه بدون جراحی جوان شوید برای آنکه 5 سال جوان تر شوید باید: دیلی میل در گزارشی جامع درباره نظرات و توصیه های متخصصان پوست و زیبایی 5 مرحله را برای رسیدن به جوانی و زیبایی پوست عنوان کرد. 1- شکر ممنوع ! لطفا می توانید برای حفظ جوانی خود هزاران دلار خرج کنید یا اینکه در مصرف شکر خط قرمزی داشته باشید . به گفته ی متخصصان تغذیه و پوست شکر سلامت کلی بدن را تحت تاثیر قرار می دهد که در صدر آنها چاقی و پیری پوست قرار گرفته است. " کاساندرا انبارها " متخصص تغذیه در این باره می گوید: شکر و کربوهیدارت ها به سرعت جذب شده و در مرحله ی اول باعث افزایش انسولین می شوند. این فرآیند منجربه افزایش تولید هورمون تستسرون و در نتیجه بروز جوش و آکنه شود ، خبر بدتر اینکه این فرایند منفی ایجاد شده با مصرف شکر غیر قابل توقف است یعنی شما نمی توانید خوراکی را برای رفع عوارض ان مصرف کنید.تاثیر منفی شکر بر روی پوست زمانی به اوج خود می رسد که پوست قابلیت کشیدگی خودرا از دست داده و شل شدگی به خود می گیرد و بستر بروز چین و چروک را در خود فراهم می سازد.  2- چربی های دوست داشتنی بدن را مصرف کنید: قبل از این هم بارها و بارها در رابطه با مصرف امگا 3 و امگا 6 گفته ایم ;ه در ادامه همان نکات باید گفت که وجود این چربی ها در بدن همانند یک محافظ برای پوست عمل می کنند . آنها با ایجاد غشای سلولی در اپیدرم گنجانده به شکل یک ماتریس در اطراف سلول های پوست قرار گرفته و از افت رطوبت پوست جلوگیری می کنند که همین یکی از فاکتورهای مهم و مورد نیاز برای زیبایی ، جوانی و طراوت پوست است پس در مصرف غذاهای دریایی به خصوص ماهی سالمون و مواد غذایی حاوی ا, ...ادامه مطلب

شاید اکثر شما چیزی در مورد تاثیرات بیماری بر دستخط بیمار نشنیده باشید ولی تغییر دستخط در بسیاری از موارد تشخیص مشکلات جسمی است. نه اینکه هر نوشته ای از بیماری کشنده ای خبر بدهد اما برخی از این تغییرات هشدارهای جدی هستند. کدام بیماری ها می توانند باعث اختلال در نوشتن شوند و دستخط چندین و چندساله بیمار را تغییر دهند؟ اساسا در علم نورولوژی، وقتی از زبان تکلم صحبت می کنیم، منظورمان فقط صحبت کردن نیست، بلکه حرف زدن، درک کردن، خواندن، نوشتن، نامیدن و تکرار کردن هم از اجزای زبان تکلمی انسان ها محسوب می شود. یک متخصص مغز و اعصاب و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در این باره اطلاعات مفیدی را در اختیار ما قرار داده است. کدام بیماری ها علت تغییر دستخط هستند؟ آفازی یا اختلال در گویش، مشکلی است که در آن، ممکن است فرد در همه اجزای گفته شده مربوط به زبان تکلم مشکل پیدا کند که یکی از این اجزا، نوشتن است و بخش مهمی در رشته نورولوژی محسوب می شود زیرا برخی بیماری ها می توانند روی نوشتن افراد تاثیر بگذارند و پزشکان قادرند از این امر به عنوان نشانه ای برای تشخیص بیماری ها استفاده کنند. قبل از ورود به بحث باید روی این نکته هم تاکید کنم که اختلال در نوشتن 2 بعد دارد؛ بعد اول، بعد ساختاری و معنایی نوشتار است و بعد دوم، بعد زیبایی شناسی خط و نوشتار. بیماری هایی که زیبایی و زیباشناسی خط را دچار اشکال می کنند، فقط دستخط بیمار را تغییر می دهند اما بیماری هایی که بر ساختار و معنای نوشتار بیمار تاثیر می گذارند، گفته ها و نوشته های او را نامفهوم می کنند. رابطه تغییر دستخط با بیماری های خطرناک پارکینسون باعث ریزنویسی می شود در بیماری پارکینسون، بیمار به علت کمبود دوپامین و به هم خوردن تعادل مواد شیمیایی در مغز، دچار چند علامت می شود که یکی از آنها کندی حرکت است؛ مثلا راه رفتن و حرکت دست بسیار آهسته می شود، به طوری که بیمار برای دست بردن به سوی صورت باید زمان زیادی را صرف کند. کندی در حرکت را در حرکات عضلات صورت و پلک ها هم مشاهده می کنیم. اما مشکل بیماران مبتلا به پارکینسون فقط آهستگی حرکات نیست و بخش دیگری از علائم مربوط به لرزش اندام هاست. لرزش واضح در وضعیت استراحت دیده می شود و با حرکت اندام کمتر خواهد شد. از سوی دیگر، این بیماری روی دستخط بیماران هم اثر می گذارد و تاثیر آن به طو, ...ادامه مطلب

دلایلی که تغییر فکر شما را در زندگی ضروری می کنند رفتاری که در شرایط مختلف بروز می دهیم نشانه افکار درونی ما است که در برخی مواقع ممکن است به خودمان آسیب زند.تغییر جهت فکری می تواند دنیای اطرافمان را نیز عوض کرده و احساس خیلی خوبی به ما دست دهد. «یک اثر هنری فوق العاده، زیبا و گرانبها جلوی رویت است! بسیار استادانه و پرجزییات درست شده ، زحمت شبانه روزی از هنر و فداکاری! رنگ ها و بافت های آن مثل هیچ چیز دیگر نیست. چنان درخششی دارد که چشم را خیره می کند. بااینحال تو انتخاب میکنی که چشمانت را به مگس سیاه ریزی بدوزی که روی آن نشسته است. چرا باید اینکار را بکنی؟» لبخندی زد و در سکوت به من خیره شد.گفتم، «ببین، مسئله این است که در این دنیا نمی توان 100٪ به کسی اعتماد کرد. زندگی، مثل هنر، غیرقابل پیشبینی است. شما حق انتخاب دارید: یا آن را تحسین کرده و به دنبال بهترین باشید یا بنشینید و منتظر بدترین باشید.» گفت، «اگر منتظر بدترین باشی، هیچوقت ناامید نمی شوی.»جواب دادم، «آره ولی کی اینطوری زندگی میکنه؟ هیچکس! آدم اگر بخواهد اونطوری زندگی کند هر روز آرام آرام می میرد، بدون اینکه بتواند واقعاً زندگی کند.»این مکالمه ای بود که امروز با یکی از شاگردانم داشتم. او با گفتن اینکه انتظار اتفاقات منفی را داشتن روش برخورد و کنار آمدن او با زندگی است. اگر شما هم طرزفکر او را دارید، وقتش است که کمی بیشتر به آن فکر کنید.البته اشتباه نکنید، جنگی که وارد آن شده اید ربطی به حرف ها و اعمال دیگران ندارد، به اتفاقاتی که در گذشته افتاده یا نیفتاده هم همینطور. همه چیز در ذهن شماست که به آن منفی گرایی اهمیت می دهد.باور به افکار منفی بزرگترین سد در راه خوشبختی و موفقیت است. نگرش شما به زندگی از قفس درونی احساسی که خودتان را اسیر آن کرده اید سرچشمه می گیرد. دلایلی که تغییر فکر را در اولویت قرار می دهند در زیر به بعضی نشانه های مشخصی که ثابت می کند باید طرزفکرتان را تغییر دهید اشاره می کنیم:1. هیچ چیز جز منفی ها را نمی بینید. اگر تصمیم داشته باشید از زمان حالتان لذت ببرید، یاد خواهید گرفت که روی مثبت ها متمرکز شوید. کاری که باید بکنید این است که به افکار منفی میدان ندهید ، چه افکار خودتان باشد چه دیگران. نادیده گرفتن و توجه نکردن به افکار منفی به این معنی نیست که سرتان را بر برف فرو کنید؛ معنی آن این ا, ...ادامه مطلب

مجتبی جباری که در این فصل نیز توانسته برای تیمش موثر واقع شود در بازی اخیر این تیم در برابر ام صلال هم به خوبی از عهده وظایف خود بر آمد و علاوه بر انجام یک بازی حساب شده توانست اولین گل، از چهار گل یاران یوسف آدم را به ثمر برساند. نکته جالب حضور جباری در بازی روز گذشته الاهلی، ظاهر این بازیکن بود، جباری پس از مدت ها در این بازی مدل موی خود را عوض کرد و به نوعی با چهره ای جدید در میدان ظاهر شد. تغییر چهره مجتبی جباری با کوتاه شدن موهایش مجتبی جباری بالاخره تغییر چهره داد! + تصاویر Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

هنوز سرنوشت برانکو ایوانکوویچ در پرسپولیس روشن نیست و هیچ کس نمی تواند با قاطعیت بگوید این مربی در راس کادر فنی سرخ ها باقی خواهد ماند یا به تیم دیگری از لیگ دیگر کوچ می کند اما چنانچه پروفسور راس کار باقی بماند برنامه های جالبی برای تغییر در ترکیب تیمش دارد و دوست دارد تیم فصل آینده اش به آنچه مد نظر اوست بیشتر از امسال شبیه باشد. مدافعان مسن باید بروند برانکو نمی خواهد تغییرات زیادی در تیمش به وجود بیاورد اما برای خط دفاع و دروازه برنامه های ویژه ای دارد. پروفسور در خط دروازه به یک گلر کروات که در لهستان بازی می کند اعتقاد دارد و علاقه مند است تا این دروازه بان را برای فصل جدید جذب کند. برانکو یکی از دروازه بان های لیگ بر تر خودمان را هم پسندیده اما این گلر قرارداد دارد و نمی تواند از تیمش جدا شود. اما مهم ترین تغییرات ایوانکوویچ در خط دفاع خواهد بود. او کاپیتان های مسن تیمش به علاوه مایکل اومانیای سن و سال دار را نمی خواهد. برانکو معتقد است اگر این بازیکنان با قهرمانی پرسپولیس از فوتبال یا این تیم خداحافظی کنند همه چیز برایشان به شکل فوق العاده ای تمام می شود اما اگر بخواهند در پرسپولیس بمانند او با ماندنشان موافقت نخواهد کرد. در همین راستا و جهت اجرایی کردن این برنامه برانکو از دو سه هفته قبل پروژه کنار گذاشتن نورمحمدی را شروع کرده و کم کم می خواهد او را از دایره بازیکنان اصلی تیمش خارج کند تا برای کنار گذاشتنش کار سختی نداشته باشد. بنگر هم که احتمالا خودش در پایان فصل خداحافظی می کند و اومانیا هم با پایان قرارداد از پرسپولیس خواهد رفت. برانکو تمدید کند، شجاع می آید اما برانکو برای پر کردن جای این بازیکنان در میانه خط دفاع برنامه های جالبی دارد. مهم ترین گزینه او در خط دفاع شجاع خلیل زاده مدافع مازندرانی سپاهان است که به خاطر خدمت سربازی فعلا در تراکتورسازی بازی می کند. کرانچار که سابقه سرمربیگری سپاهان را دارد به برانکو گفته شجاع بهترین مدافع میانی فوتبال ایران است و به همین خاطر ایوانکوویچ مدت ها روی این بازیکن خوش پرش زوم کرده است. برانکو که علاقه زیادی به خلیل زاده دارد روز بازی با راه آهن در فصل جاری و قبل از جلسه فنی تیمش خلیل زاده را همراه با پزشک تیم تراکتورسازی دید و حدود بیست دقیقه با این بازیکن حرف زد. در آن ایام خلیل زاده به خاطر مصدومیت از ناحیه , ...ادامه مطلب

همه برای کسب درآمد تلاش میکنند چه خانم ها چه آقایان همه در حال تلاش برای درآمد زایی هستیم البته افراد به نسبت شغل و کاری که دارند درآمدشان متفاوت است.شاید در طول روز به رویا های کاری و سرمایه گذاری فقط فکر کنیم و اصلا برای انجام آن حتی قدم کوچکی هم برنداریم بنابراین همیشه سعی کنید برای رسیدن به اهدافتان تلاش کنید. اگر کسی به شما بگوید درآمد فعلی شما دقیقاً به همان میزانی است که خودتان انتخاب کرده اید و جایگاه فعلی تان از لحاظ مالی نیز به انتخاب خودتان بوده است نظر شما چه خواهد بود؟ اغلب افراد مصرانه با این گفته مخالفت می کنند. اما حقیقت این است که شما تا امروز برای کسب این میزان درآمد، اقداماتی انجام داده اید. پس با این دید می توان گفت به عنوان نتیجه ی کارهایی که انجام داده یا نداده اید، درآمدتان را خودتان انتخاب کرده اید. میزان درآمد اشخاص هر چقدر هم که باشد، اگر از آنها بپرسید که آیا دوست دارند درآمد بیشتری داشته باشند یا نه، نه نفر از هر ده نفر پاسخ مثبت خواهند داد. اینجاست که معنای «کارهایی که انجام نداده اید» خودش را نشان می دهد. از آنجایی که اغلب افراد پاسخ مثبت می دهند، باید اقداماتی وجود داشته باشد که عدم انجامشان منجر به پایین تر بودن درآمد فعلی شان نسبت به خواسته های واقعی شان شده است. به این ترتیب احتمالاً سؤالی که برای شما پیش می آید این است که «برای آنکه بتوانم درآمد بیشتری کسب کنم چه کار باید انجام دهم؟». خوشبختانه همین امروز می توانید تصمیم به تغییر اوضاع بگیرید. سه قدم ساده ای که در ادامه می آیند به شما در این مسیر کمک خواهند کرد.1- مراقب افکار خود باشید «افکار خود را تغییر دهید تا دنیایتان تغییر کند». به طور خلاصه، افکار ما انسان ها به احساس منجر می شوند. احساس به عمل، و عمل به نتیجه. هیچ فکری مجانی میهمان ذهن شما نیست. تک تک افکار شما را می توان یا دارایی محسوب کرد و یا بدهی. این افکار، هم می توانند شما را به سمت موفقیت سوق دهند و هم می توانند شما را از آن دور کنند. آنها هم می توانند به شما قدرت ببخشند و هم شما را تضعیف کنند. به همین دلیل است که انتخاب آگاهانه ی این افکار در زندگی شخصی و شغلی بسیار اهمیت دارد.رفتار و زندگی ما نشان می دهد انسان ها همانی می شوند که بیشتر مواقع به آن می اندیشند. افکار شما در سخنان، نحوه ی بیان و رفتارتان نقش تعیین ک, ...ادامه مطلب

از دیرباز داشتن صورتی زیبا یکی از ملاک های اصلی سنجش زیبایی بوده است.اما در طول عمر انسان گاه زندگی روی خوش خود را نشان نداده و در اثر حوادثی دردناک، زیبایی انسان دستخوش تغییرات وحشتناکی می شود که لحظه لحظه زندگی را تحت تاثیر قرار می دهد و زندگی خود و اطرافیان را از روند عادی خارج کرده و زیر و رو می کند.  اگرچه در یک دهه اخیر، امکان ترمیم بخشی از چنین آسیب هایی به واسطه جراحی پلاستیک، ترمیمی و پیوند صورت در کنار فناوری های پیشرفته رایانه ای به وجود آمده است، اما با این وجود، نباید از درمان پرهزینه و پیچیده آن که نیازمند تخصص فراوان است، غافل بود.جراحی های تغییر چهره، یا پیوند کامل یا نیمه کامل چهره، قدمت چندانی ندارد، اولین پیوند صورت جزئی در سال 1384/2005 روی زنی به نام ایزابل دینوآر انجام شد و اولین جراحی پیوند صورت کامل در جهان نیز در سال 1389/ 2010 به همت تیمی از جراحان اسپانیایی روی مردی انجام گرفت که قربانی یک سانحه تیراندازی شده بود. آخرین و مهم ترین نمونه آن نیز در 25 آبان 1394 در نیویورک به دست جراحی به نام ادوارد رودریگرز، روی آتش نشانی که در عملیات دچار سانحه شده بود و کل صورتش را از دست داده بود، انجام شد. در این جراحی پیوند کامل که عنوان پیچیده ترین جراحی پیوند صورت در جهان را یدک می کشد، صورت کامل و جمجمه مرد جوانی که دچار مرگ مغزی شده بود به صورت پاتریک هاردیسون، آتش نشان 41 ساله آمریکایی پیوند زده شد. فناوری، دستیار جراحچنین جراحی هایی به دلیل اینکه انجام آنها در دوران شکوفایی فناوری های رایانه ای محقق شده است؛ از ابزارهایی حیاتی چون مدل سازی سه بعدی پیشرفته، مدل سازی رایانه ای و چاپ سه بعدی به عنوان ابزارهای راهنما در پیش از جراحی و حین ن بهره می برند. در این جراحی نیز رودریگرز، برنامه جراحی پیوند ویژه ای را با حضور 100 متخصص تنظیم کرد. در این برنامه با استفاده از تصاویر اسکن صورت اهدا کننده و گیرنده، مدل سازی های رایانه ای و همچنین مدل های سه بعدی از صورت ها به عنوان راهنمای جراحی با استفاده از چاپگر سه بعدی آماده شدند تا تیم جراحان با استفاده از آن بتواند صورت ها و استخوان ها را به دقت با یکدیگر تنظیم و پیوند دهند.در جراحی های پیوند صورت چه قرار باشد بخشی از اسکلت صورت به فرد گیرنده پیوند بخورد و چه قرار باشد تنها پوست و ماهیچه ها پیوند زده شوند،, ...ادامه مطلب