عکس کده

بهتر است بدانید پاسخ طبیعی انسان به استرس و فشار روانی را اضطراب می گویند. بیشتر مشکلات روانی مانند فوبیا، وسواس و پانیک به صورت مستقیم و غیر مستقیم از اضطراب نشات می گیرد. در این مقاله سعی داریم تا با تعریف اضطراب بیشتر آشنا شویم. نگاهی به تعریف اضطراب تعریف اضطراب در حالت کلی … The post تعریف اضطراب appeared first on وبسایت تخصصی روانشناسی دکتر کامیار سنایی. , ...ادامه مطلب

سلام و عرض احترام خدمت همه ی دوستان احتمالا جملاتی مثل جملات زیر رو زیاد شنیدید: همه دزد شدن همه نامرد شدن همه خلاف کار شدن همه بد شدن این تعمیم های افراطی جدای از آسیب هایی که به زندگی شخص وارد میکنه. آسیب های زیادی رو هم به جامعه وارد میکنه و باعث بوجود اومدن احساس یاس و نا امیدی و بدبینی و تکثیر بدی ها و احساسات منفی میشه. متاسفانه ما عادت داریم, ...ادامه مطلب

تعریف کردن یک هنر و مهارت در زندگی است . اغلب افراد دوست دارند که از دیگران تعریف و تمجید بشنوند. شنیدن تعریف از زبان دیگران اعتماد به نفس فرد را بالا میبرد و عزت نفس خاصی به او میبخشد . تعریف کردن یک رکن اساسی در زندگی است. در بعضی فرهنگ ها تعریف کردن از کودکان مرسوم بوده و در برخی دیگر، ابراز احساسات مثبت نسبت به بزرگ سالان پذیرفته شده است؛ به علاوه، افرادی که عزت نفس بالایی دارند نیز ممکن است تمجید و محبت بیش از اندازه را تحقیر کردن و کوچک شمردن خود تلقی کنند. اگرچه بیشتر مردم دوست دارند تعریف و تمجید بشنوند، اما عده ای از این تمجیدها ناراحت می شوند و از خود واکنش های عجیبی نشان می دهند هنر تعریف کردن، فقط یک مهارت قدرتمند اجتماعی نیست، بلکه یکی از اساسی ترین مهارت هاست. درواقع لازم نیست کارشناس باشید تا بتوانید این کار را خوب انجام دهید. فقط کافی است صادق باشید. تعریف و تمجید یکی از خارق العاده ترین اجزای یک زندگی اجتماعی است که اگر به درستی انجام شود، چنان انرژی مثبتی ایجاد کرده و اوضاع را رو به راه می کند که گویی معجزه اتفاق افتاده است. تعریف و تمجید، از توجه به موقعیت ها و تلاش های ارزشمند دیگران نشات می گیرد. از این رو نوعی هوشیاری و توجه به آن ها محسوب می شود.باید توجه خود را نسبت به پیشرفت های خوبی که پیرامون ما اتفاق می افتد، افزایش دهیم. زمانی که موقعیت تحسین برانگیزی مورد توجه قرار می گیرد، باید به زبان آورده شود تا نه تنها کسانی که مورد تحسین واقع می شوند، بلکه خود ما هم که تحسین می کنیم، از آن سود ببریم؛ چون آنان متوجه می شوند برایشان ارزش قائل شده ایم؛ بنابراین تعریف و تمجید، قدرت زیادی در انگیزه دادن به استمرار تلاش افراد دارد و آن ها را وادار می کند برای جلب تحسین بیشتر از سوی دیگران، بیشتر تلاش کنند. تعریف کردن از اساسی ترین هنرها در زندگی است تحسین ها هدایای کوچکی از عشق هستند که مطالبه و گدایی نمی شوند و به فرد می گویند که تو ارزش توجه کردن را داشته ای. تحسین، هدیه قدرتمندی است، اما به شرطی کارساز است که بازتاب صادقانه ای از آن چیزی باشد که فکر می کنیم، نه چیزی که از روی ناچاری به زبان می آوریم، تعریف و تمجید اگر صادقانه نباشد، به شکست می انجامد و گوینده را در نظر دیگران غیرقابل اعتماد جلوه می دهد و موجب شک و تردید آن ها در مورد انگیزه انجام ای, ...ادامه مطلب

فریبا کوثری که در اولین قسمت برنامه ماه عسل 95 به عنوان مهمان حاضر شده بود عنوان کرد ده سالگی ماه عسل یک اتفاق مهم برای تلویزیون محسوب می شود. این بازیگر گفت: اگر کاری موفق نباشد ده سال ادامه پیدا نمی کند ؛کاری که هرساله روی آنتن است نشان از موفقیت این برنامه تلویزیونی است و قطعا نکات منفی هم داشته است. ما در کشوری زندگی می کنیم که با هفتاد میلیون سلیقه رو به رو هستیم و نمی توانیم سلایق همه را در یک برنامه تلویزیونی بگنجانیم اما چیزی که وجود دارد این است که کسانی که خواستار ادامه این برنامه بودند بیشتر از کسانی هستند که نسبت به این کار معترض هستند. فریبا کوثری ، بهنوش بختیاری و ماه چهره خلیلی در ماه عسل کوثری می گوید هیچ کس جز احسان علیخانی از پس اجرای این برنامه برنمی آید و ادامه می دهد: من به عنوان تماشاچی معتقد هستم که کسی به جز احسان علیخانی از عهده اجرا این برنامه برنمی آید. برنامه ماه عسل اگر موفق شد با اجرای خوب او و تیم خوبی که داشت، است. اما اگر صادقانه بخواهم بگویم من برنامه سال گذشته «ماه عسل» را دوست نداشتم فضا و سوژه ها را دوست نداشتم. منظور من این نیست که برای هر سوژه باید گریه کرد اما فکر می کنم آن طور که باید تاثیرگذار نبود و تعداد مهمان ها هم خیلی زیاد بود. به طور مثال سوژه مربوط به بچه های پروشگاه که در نهایت ازدواج کردند سوژه خوبی بود اما وقتی تعداد مهمان ها زیاد باشد برای گفتگو برای همه زمان نیست و اکثر گفتگوها نصفه و نیمه می ماند و در نهایت آن نتیجه گیری که باید در انتهای هر برنامه اتفاق می افتاد انجام نمی شد.فریبا کوثری در پاسخ به این سوال که باید سوژه ها در «ماه عسل» به کدام سمت بروند گفت: ما آدم های احساساتی هستیم و در لحظه تصمیم می گیریم، فکر می کنم برنامه هایی باید باشد که همیاری و همکاری مردم و به ویژه طرح مسائل جامعه که متاسفانه با آن درگیر هستیم را بیان کند. آن کودک کار را که آوردند خیلی خوب بود زیرا باعث شد از نگاه آن کودک ما بفهمیم که او از صبح تا شب در خیابان چه میکشد. سلفی فریبا کوثری ، بهنوش بختیاری ، ماه چهره خلیلی و احسان علیخانی در ماه عسل او درباره موفقیت طرح محسنین در قاب تلویزیون گفت: یکی از کارهای خوب سال گذشته «ماه عسل» مطرح کردن طرح محسنین بود که از طرف کمیته امداد عنوان شد و ما هم کاری کردیم که به عنوان هنرمند وظیفه مان, ...ادامه مطلب