عکس کده

درمان فوبیا از طریق مواجهه سازی با واقعیت مجازی مواجهه سازی با واقعیت مجازی به افراد در غلبه بر فوبیا کمک کند نکات کلیدی در مورد درمان فوبیا از طریق مواجهه سازی با واقعیت مجازی یک مطالعه جدید نشان داد که ترکیب درمان فوبیا از طریق مواجهه سازی با واقعیت مجازی و درمان شناختی رفتاری … The post مواجهه سازی با واقعیت مجازی appeared first on وبسایت تخصصی روانشناسی دکتر کامیار سنایی. , ...ادامه مطلب

کنار آمدن با غم از دست دادن عزیزان وقتی یکی از عزیزان می‌میرد، ناراحتی قلبی که احساس می‌کنید ممکن است غیرقابل توصیف باشد. غم از دست دادن عزیزان در بسیاری از موارد توانفرسا است.  شاید احساس ناامیدی، آشفتگی و حتی کمی تنهایی کنید. بنابراین، در مواجهه با این همه غم و اندوه، چگونه می‌توانید ادامه … The post با غم از دست دادن عزیزان چگونه مواجه شویم appeared first on وبسایت تخصصی روانشناسی دکتر کامیار سنایی. , ...ادامه مطلب

نحوه غلبه بر موانع فرهنگی موانع فرهنگی اشکال مختلفی دارد، از تفاوت در باورهای مذهبی گرفته تا چالش‌های ارتباطی که به دلیل زبان‌های ناآشنا و رفتارهای غیرکلامی ایجاد می‌شود. غلبه بر این نوع موانع همیشه آسان نیست، اما ارزش تلاش برای ترویج احترام متقابل و حسن نیت بین افراد با پیشینه‌های مختلف را دارد. مهم‌ترین … The post موانع فرهنگی چیست و چگونه بر آنها غلبه کنیم appeared first on وبسایت تخصصی روانشناسی دکتر کامیار سنایی. , ...ادامه مطلب

نحوه برخورد با اختلال صدا بیزاری یا میسوفونیا اختلال صدا بیزاری یا میسوفونیا، نفرت از صدا یا حساسیت به صدای خاصی است. ممکن است محرک‌های صوتی خاصی داشته باشید که باعث استرس شدید شما می‌شوند، زیرا صداها پاسخ جنگ یا گریز شما را تحریک می‌کنند. اختلال صدا بیزاری می‌تواند ناامید کننده باشد، اما شما می‌توانید … The post راههای مواجهه با اختلال صدا بیزاری appeared first on وبسایت تخصصی روانشناسی دکتر کامیار سنایی. , ...ادامه مطلب

چگونه به فرزند خود رفتارهای خوب را یاد دهیم؟ آموزش آداب معاشرت به کودکان ممکن است کمی سخت به نظر برسد، اما لزوماً کار دشواری نیست. شما می‌توانید با آموزش چند عبارت کلیدی و احوالپرسی، تشویق فرزندتان به درک همدردی و دلسوزی و الگوبرداری از رفتار خوب، او را به مؤدب بودن تشویق کنید تا … The post آموزش آداب معاشرت به کودکان appeared first on وبسایت تخصصی روانشناسی دکتر کامیار سنایی. , ...ادامه مطلب

چگونه کسی را که دوست داریم فراموش کنیم؟ قطع رابطه با کسی هیچ‌وقت آسان نیست، به خصوص اگر هنوز او را دوست داشته باشید. با این حال، با گذشت زمان، صبر و چند استراتژی مقابله‌ای سالم، می‌توانید از این تجربه‌ی دردناک عبور کنید و دوباره خوشبختی را پیدا کنید. قدم اول برای اینکه کسی که … The post فراموش کردن شخصی که دوست داریم appeared first on وبسایت تخصصی روانشناسی دکتر کامیار سنایی. , ...ادامه مطلب

کاشت مو به روش fue یک روش رایج کاشت مو است که شامل استخراج فولیکول‌های مو از ناحیه اهداکننده (معمولاً پشت سر) و پیوند آنها به ناحیه گیرنده است. روش FUE نیازی به جراحی ندارد، به این معنی که هیچ برش خطی در پوست سر ایجاد نمی‌شود. در عوض، فولیکول‌ها به صورت تکی با استفاده از یک ابزار پانچ کوچک استخراج می‌شوند و سپس یکی یکی به ناحیه گیرنده پیوند می‌شوند.  کاشت مو به روش fue تحت بی حسی موضعی انجام می‌شود که باعث به حداقل رساندن ناراحتی می‌شود و به بیمار اجازه می دهد در طول عمل بیدار باشد. موهای کاشته شده در ناحیه گیرنده درست مانند ناحیه اهداکننده رشد می‌کنند بنابراین نتایج این روش دائمی خواهد بود. کاشت مو به روش FUE یک گزینه عالی برای افرادی است که میزان ریزش مو کمتری دارند یا کسانی که می‌خواهند مو را به نواحی خاصی مانند ابرو اضافه کنند. روش FUE ایمن و موثر است، اما انتخاب یک جراح کاشت مو با تجربه و واجد شرایط برای انجام این روش مهم است. شما نیز همچنین می‌توانید از روش های مشابه و غیرجراحی کاشت مو مانند مزوتراپی مو و پی آر پی مو بهره ببرید، برای اطلاع از شرایط، فواید و معایب این تکنیک‌ها می‌توانید از کارشناسان کلینیک ایرانیان مشاوره بگیرید. معرفی بهترین کاندیدای کاشت مو FUE یک کاندید خوب برای کاشت مو به روش FUE  فردی است که انتظارات واقع بینانه داشته باشد و درک خوبی از این روش داشته باشد. کاندیدای ایده آل باید از سلامت جسمی و روانی خوبی برخوردار باشد و هیچ گونه شرایط پزشکی که این روش را ناامن کند، نداشته باشد. یک کاندیدای خوب باید مقدار کافی مو در ناحیه اهداکننده داشته باشد تا فولیکول‌ها را برای پیوند برداشت کند. موهای ناحیه اهداکننده باید ضخیم و سالم باشد، زیرا این, ...ادامه مطلب

بیمه بدنه و سرقت چه میشود اگر در هنگام گرفتن استعلام خلافی خودرو، ناگهان با فهرست بلندبالایی مواجه شوید! قبول کنید کـه حتی تصورش هم ترسناک اسـت. البته این اتفاق برای رانندگانی کـه در بازه‌هاي‌ زمانی مشخص جرائم رانندگی‌شان را بررسی نمیکنند، دور از انتظار نیست. حال تصور کنید بعد از گرفتن استعلام، پشت ماشین بنشینید و بـه‌خاطر درگیری ذهنی تصادف کنید. در چنین شرایطی، اگر بیمه بدنه ندارید دیگر واقعا وای بـه روزگارتان! دراین مقاله میخواهیم درباره انواع تخلفات رانندگی، استعلام ان و بیمه اختیاری خودرو صحبت کنیم. با ما همراه باشید. بیمه بدنه یک ماهه انواع خلافی خودرو پلیس راهور همه ی ساله فهرست تخلفات رانندگی و مبلغ جریمه ان را بـه‌طور عمومی اطلاع رسانی می کند. دراین فهرست برای برخی جرائم فقط جریمه صادر میشود. اما بعضی دیگر افزون‌بر جریمه، برای گواهینامه فرد خاطی در سیستم راهور نمره منفی هم ثبت میشود. جدول جرائم پرخطر و مبلغ جریمه ان درسال 1401 بـه شرح زیر اسـت: نکته: اگر تخلفات ردیف 1 الی 6 رابا هم انجام دهید، علاوه‌بر جریمه و نمره منفی، ماشین شـما توقیف میشود. طبق قوانین، خودرو شـما برای حداکثر 72 ساعت در پارکینگ پلیس میماند. راه‌های استعلام خلافی برخی جرائم رانندگی 60 روز مهلت پرداخت دارند. اگر این جرائم را در موعد مقرر پرداخت نکنید، دو برابر می شوند. پس چه بهتر کـه در بازه‌هاي‌ زمانی مشخص – هرماه یا نهایتا 45 روز یک‌بار- خلافی ماشین‌تان را بگیرید. شـما می توانید برای کسب اطلاعات استعلام خلافی خودرو اینجا کلیک کنید. بـه صورت خلاصه می‌توان گفت،  راه‌هاي‌ استعلام جرائم رانندگی بـه شرح زیر اسـت: پرداخت خلافی خودرو از طریق سایت پلیس راهور 120 پرداخت از طریق اپلیکیشن‌هاي‌ مخصو, ...ادامه مطلب

دلیل سفید شدن مو در سن جوانی چیست ؟ بيهوده نيست كه مي‌گويند جوان هم جوان‌هاي قديم! اين اصطلاح اگرچه از سوي سالخوردگان در ارزيابي رواني رفتاري جوانان امروزي گفته مي‌شود؛ اما مصاديق اين سخن تا ظواهر و نشانه‌هاي جسمي آنان نيز امتداد يافته و خيلي از جوان, ...ادامه مطلب

آموزش شینیون و آموزش بافت مو از جمله دوره های پرطرفدار در آموزش آرایشگری هستند که لاین های بسیار شلوغی دارند. از آنجا که بازار کار این رشته ها بسیار خوب بوده و به راحتی می توان به سرمایه زیادی دست پیدا کرد، افراد زیادی به سمت آن ها گرایش پیدا کرده ان, ...ادامه مطلب

ترک عادت های بد هیچ موقع دیر نیست.   پاسخ آموزنده عالم به : بالاترین وزنه چند کیلو است؟   ازعالمی ..پرسیدند.. بالاترین وزنه چند کیلو است. که یه نفر بزنه وبهش بگن پهلوان؟… عالم در جواب گفتن بالاترین وزنه یه پتوی نیم یا ۱کیلویی است.که یه نفر بتواند , ...ادامه مطلب

برخورد آدم‌ها با کفیر ناری برای اولین بار خیلی جالب است. بعضی‌ها که به توصیه‌ی روش باز کردن بطری آن دقت نمی‌کنند، از میزان کف و سرریز آن تعجب می‌کنند. بعضی‌ها هم به اشتباه آن را دوغ کفیر می‌نامند. &n, ...ادامه مطلب

طرز تهیه ترشی گل سیر بصورت خانگی در این جا بهترین آموزش طرز تهیه ترشی گل سیر به‌ صورت خانگی را بخوانید.   تالاب : زمانی کـه ساقه ي سیر بلند می‌شود، اگر هنوز چیده نشده اند، روی قسمت ساقه ي ان سیره, ...ادامه مطلب

در این جا روش پخت بهترین پیتزا خانگی با امکانات ساده را بـه شـما در کمترین زمان آموزش خواهیم داد.   اگر می‌خواهید یک پیتزای خانگی باکیفیت و خوشمره تهیه کنید این آموزش نکاتی مهم درباره پیتزای خانگی را , ...ادامه مطلب

مدل مو زنان اول سلطنتی مدل مو زنان اول سلطنتی : مدل موهای از خانواده هاي اول سلطنت را برای شما عزیزن قرارداده ایم که دارای زیبایی خاصی بوده اند مدل مو خوشگل یکی از مشخصه هاي اصلی زنان شیک پوش هست. در , ...ادامه مطلب