عکس کده

راه توقف افکار وسواسی چرا سرکوب افکار وسواسی در واقع می‌تواند آن‌ها را بدتر کند؟ اگر مبتلا به اختلال وسواس فکری عملی (OCD) هستید، شاید در تلاش باشید تا بفهمید چگونه افکار وسواسی را متوقف کنید. شما تنها نیستید. در حالی که مدیریت افکار وسواسی مانع اختلال وسواس فکری-عملی نمی‌شود، اما می‌تواند کنار آمدن با … The post چگونه افکار وسواسی خود را متوقف کنیم appeared first on وبسایت تخصصی روانشناسی دکتر کامیار سنایی. , ...ادامه مطلب

راهکارهایی برای از بین بردن افکار منفی اگر با افکار منفی مقابله نکنید، آن‌ها می‌توانند روزها، هفته‌ها یا ماه‌ها شما را آزار دهند. این افکار اغلب زمانی ایجاد می‌شوند که انتظارش را ندارید، چرا که موقعیت‌ها را بیش از حد تحلیل می‌کنید یا فکر می‌کنید که شخصی به شما توهین کرده است. اگرچه افکار بد … The post درمان افکار منفی appeared first on وبسایت تخصصی روانشناسی دکتر کامیار سنایی. , ...ادامه مطلب

صبح روز گذشته یکی از شهروندان که به شدت مصدوم شده بود، ضمن مراجعه به کلانتری 137 نصر عنوان داشت زمانی که در بزرگراه چمران در حال تردد بوده است ناگهان یک خودروی سواری از کنار خودروی وی رد می شود به صورت آینه 2 خودرو با هم برخورد می کند و می شکند که در همین زمان راننده خودروی مذکور مقابل وی پیچیده و با حمله و ضرب و جرح وی کیفش را از داخل خودرو ربوده و متواری شده است. با توجه به اینکه راننده مضروب توانسته بود پلاک خودروی ضارب را که بخش هایی از آن به وسیله چسب پوشانده شده بود، یادداشت کند تیمی از ماموران این یگان برای شناسایی مالک خودروی مذکور وارد عمل شدند و پس از تحقیقات چند ساعته دریافتند که این خودرو تا کنون بارها اقدام به ارتکاب چنین عملی در بزرگراه مذکور کرده است و هر بار پس از سرقت اموال درون خودروی شهروندان از محل گریخته است. متعاقبا گشت های محسوس و نامحسوس ماموران کلانتری 137 در بزرگراه مذکور به گشتزنی پرداختند تا اینکه در نهایت غروب روز گذشته این خودروی شناسایی شده و در یک تعقیب و گریز کوتاه خودروی متهم متوقف و این زورگیر در کسری از ثانیه بازداشت شد. سرگرد محمد گنجی رئیس کلانتری 137 نصر درباره این خبر گفت:متهم در کلانتری به جرم خود مبنی بر زورگیر و سرقت از شهروندان و رانندگان خودروهای سواری به این شیوه اعتراف کرد و پس از تکمیل پرونده به دادسرای ناحیه 2 تهران منتقل شد. خلافکار زورگیر اتوبان چمران دستگیر شد Let's block ads! بخوانید, ...ادامه مطلب

همه برای کسب درآمد تلاش میکنند چه خانم ها چه آقایان همه در حال تلاش برای درآمد زایی هستیم البته افراد به نسبت شغل و کاری که دارند درآمدشان متفاوت است.شاید در طول روز به رویا های کاری و سرمایه گذاری فقط فکر کنیم و اصلا برای انجام آن حتی قدم کوچکی هم برنداریم بنابراین همیشه سعی کنید برای رسیدن به اهدافتان تلاش کنید. اگر کسی به شما بگوید درآمد فعلی شما دقیقاً به همان میزانی است که خودتان انتخاب کرده اید و جایگاه فعلی تان از لحاظ مالی نیز به انتخاب خودتان بوده است نظر شما چه خواهد بود؟ اغلب افراد مصرانه با این گفته مخالفت می کنند. اما حقیقت این است که شما تا امروز برای کسب این میزان درآمد، اقداماتی انجام داده اید. پس با این دید می توان گفت به عنوان نتیجه ی کارهایی که انجام داده یا نداده اید، درآمدتان را خودتان انتخاب کرده اید. میزان درآمد اشخاص هر چقدر هم که باشد، اگر از آنها بپرسید که آیا دوست دارند درآمد بیشتری داشته باشند یا نه، نه نفر از هر ده نفر پاسخ مثبت خواهند داد. اینجاست که معنای «کارهایی که انجام نداده اید» خودش را نشان می دهد. از آنجایی که اغلب افراد پاسخ مثبت می دهند، باید اقداماتی وجود داشته باشد که عدم انجامشان منجر به پایین تر بودن درآمد فعلی شان نسبت به خواسته های واقعی شان شده است. به این ترتیب احتمالاً سؤالی که برای شما پیش می آید این است که «برای آنکه بتوانم درآمد بیشتری کسب کنم چه کار باید انجام دهم؟». خوشبختانه همین امروز می توانید تصمیم به تغییر اوضاع بگیرید. سه قدم ساده ای که در ادامه می آیند به شما در این مسیر کمک خواهند کرد.1- مراقب افکار خود باشید «افکار خود را تغییر دهید تا دنیایتان تغییر کند». به طور خلاصه، افکار ما انسان ها به احساس منجر می شوند. احساس به عمل، و عمل به نتیجه. هیچ فکری مجانی میهمان ذهن شما نیست. تک تک افکار شما را می توان یا دارایی محسوب کرد و یا بدهی. این افکار، هم می توانند شما را به سمت موفقیت سوق دهند و هم می توانند شما را از آن دور کنند. آنها هم می توانند به شما قدرت ببخشند و هم شما را تضعیف کنند. به همین دلیل است که انتخاب آگاهانه ی این افکار در زندگی شخصی و شغلی بسیار اهمیت دارد.رفتار و زندگی ما نشان می دهد انسان ها همانی می شوند که بیشتر مواقع به آن می اندیشند. افکار شما در سخنان، نحوه ی بیان و رفتارتان نقش تعیین ک, ...ادامه مطلب